Šodien pasaulē ir atvērti 13 vitamīni. Katra no tām ir nozīmīga, katra no tām ir neaizstājama. Šajā gadījumā mēs runājam par A vitamīnu. Šo vitamīnu sauca par burtu numura 1 alfabētu, jo tas ir ārkārtīgi svarīgi ķermenim. Ārsti uzskata, ka A vitamīns ir pirmais ādas blēdis cīņā pret novecošanos. Tātad, kā vitamīns darbojas uz sejas?
Daudzi cilvēki zina par tādu slimību kā pūtītes. A vitamīna atvasinājums ir retinols, tam var būt nomierinoša iedarbība, samazina tauku veidošanos un tauku dziedzeru lielumu, novērš matu folikulu piltuves pārmērīgu keratinizāciju un tajā samazinās mikroorganismu daudzumu uz ādas.
Turklāt šis unikālais vitamīns ir neaizstājams palīgs, lai likvidētu rētas, kas paliek pūtītes vietā. Protams, jebkura sieviete nelieto un neizstaro ādas, kas ir pēkšņas svara pieauguma sekas dažādu iemeslu dēļ. Vitamīns A spēj izlīdzināt striju pēdas. Tas arī stimulē šūnu darbību, jo ātrāk atjauno šūnas un ražo kolagēnu, tādējādi palīdzot atjaunoties ādai.
A vitamīns ir neaizstājams, risinot pigmenta plankumu problēmas, pārmērīgu sejas ādas keratinizāciju. Retinols palīdz arī palēnināt ādas novecošanas procesu. Es lietoju kosmētiku ar A vitamīnu, sejas āda kļūst ievērojami jaunāka: sejas grumbas ir izlīdzinātas, paātrina kolagēna un elastīna sintēzi, kas uzlabo sejas ādas struktūru.
Tātad izrādās, ka A vitamīns ir sejas ādas jaunības avots.
Kā jūs varat zināt, ka organismā nav pietiekami daudz vitamīna A?
Retinola deficītu organismā var noteikt sausa, pārslauss āda. Turklāt mazie grumbas parādās ātri. Būdams spēcīgs antioksidants, A vitamīns ļauj uzturēt jaunību un skaistumu.
Kur meklēt A vitamīnu?
A vitamīnu un visus tā atvasinājumus var iegūt, izmantojot dzīvnieku izcelsmes produktus - aknas, sviestu, olu dzeltenumu, krējumu, zivju eļļu. Vecais jautājums: "Kas par burkāniem? Galu galā, kopš bērnības, visi zina, ka tajā ir daudz A vitamīna! "Fakts ir tāds, ka tajā atrodas vitamīns A karotenoīdu krāsvielu formā, kas kalpo kā vitamīna A provitamīni. Tas viss ir zināms beta karotīns. Lai saglabātu racionālu vitamīna A līmeni organismā, pietiek ar ēšanas laikā 2 olas dzeltenumus.
Joprojām ir jāatceras, ka retinols, kā likums, ir iekļauts kosmētikas līdzekļos, kas jāizmanto pēc 35 gadiem. Bet galu galā, un divdesmit burkāni, neviens neviens košļāt, jo A vitamīns sejas ādai - mūžīgais jaunības un skaistuma avots.
Ksenia Ivanova , īpaši vietnei