Tāpēc tagad mēs runājam par to, kā dzīvot, kā kļūt nopietni, kā nomierināties. Tātad, vispirms definēsim situācijas, kurās jūs nevarat nomierināties. Visbiežāk nevēlēšanās mierīgi rīkoties ir saistīta ar situācijām, kad kaut kas nenotiek, kā jūs vēlaties, kāds uzvedas nepareizi vai ar jums nepievils cieņu. Protams, tas ir ļoti nepatīkams, un jūs vēlaties, lai kāds tas būtu, lai aizstāvētu savu vietu dzīvē. Bet, galu galā, ne visas situācijas, patiesībā, tādas, kā jūs domājat no pirmā acu uzmetiena.
Piemēram, jūs nevarat nomierināties, jo kāds ir nepareizi un nevar atzīt savu kļūdu. Pirmkārt, redzēsim, vai šīs personas uzvedība ir par jūsu dzīvi, vai arī jums vienkārši nepatīk viņa viedoklis. Ja kāds vienkārši vēlas rīkoties, kad viņš to uzskata par vajadzīgu, tad viņam ir visas tiesības to darīt. Un pat ja viņa viedoklis ir nepareizs. Protams, jūs varat mēģināt pārliecināt viņu, bet jums nekad nevajadzētu iet uz kliegšanu un apsūdzībām. Šajā jūs neko nepanāksit. It īpaši, ja jūs runājat ar vīrieti. Puišiem ir nepieciešami argumenti, nevis histērijas. Uzziniet, kā ierobežot sevi. Lai izvairītos no kliedzieniem, lai kļūtu mierīgs un nopietns, jums ir jāizstrādā sava metode. Daudzi iesaka skaitīt līdz desmit, bet tas ne visiem palīdz. Dažiem šāds konts ir kaitinošs, un tā vietā, lai kļūtu mierīgs, cilvēks sāk izturēties vēl neatbilstoši. Tāpēc domā par kaut ko, kas jūs nomierina. Piemēram, jūs varat pārstāvēt jūru vai atcerēties kaut ko no bērnības. Faktiski katram cilvēkam ir atmiņas, kas nomierina un nomierina savu dvēseli. Noteikt, kas tieši darbojas uz jums un to izmanto. Protams, vispirms tas nebūs viegli, bet jūs esat cilvēks, un cilvēks vienmēr zināja, kā pārvaldīt savas emocijas, kad tas viņam to vajadzēja. Pat ja jums šķiet, ka tas tā nav, jūs vienkārši meklējat attaisnojumus. Ir daudz piemēru, kad reāli draudzīgie cilvēki, strādājot ar sevi, pārvērsās par necaurredzamiem flegmatiķiem. Cilvēki, kuri ar viņiem iepazīstinājās pēc šādas "pārveidošanas", pat nevarēja iedomāties, ka šis cilvēks kādreiz sākās ar pusi no apgrozījuma. Patiesībā viss ir iespējams, jums vienkārši ir patiešām to vēlaties.
Pat ja jums nepatīk cilvēka uzvedība un viedoklis, jo tas viņam kaitē un jūs to novērtē, vai jūs pats, joprojām ir veidi, kā nomierināties, bet ne uz to reaģēt. Pirmkārt, iemācieties būt gudriem un nopietniem. Lai pārliecinātu mīļoto, jums ne tikai jāpieprasa, lai viņš būtu nepareizi. Ir nepieciešams iesniegt faktus un argumentus. Pat ja viņš runā acīmredzami delīrijā, nepārtrauc vai nerunā. Ļaujiet viņam izteikt visu, ko viņš vēlas, un tad mierīgi saki savu viedokli. Kad mēs pārtraucam cilvēkus, viņi to uzskata par necieņu un norādi par to, kas ar viņiem netiek ņemts vērā. Tādēļ pat ar lielu centību mēģina pierādīt savu lietu. Ja jūs tos klausāties, viņiem šķiet, ka ar kaut ko jūs piekrītat viņiem. Tādēļ pēc tam, kad izteikāt savu viedokli, ir vairāk iespēju, ka jūs klausīsieties, jo pretinieks jutīsies, ka jūsu vārdos ir arī viņa domas.
Kad mēs tiekam aizvainoti un apvainoti, mēs vienmēr gribam sevi noskūpstīt un aizstāvēt. Bet mēs nesaprotam, ka var būt tikai auksts tonis un pārdomāta atbilde, tad ietekme uz cilvēku, kuru mēs vēlamies. Persona apvainošana, persona kā mērķis izvirza pretinieku kliedza, asaras un aizvainojumus. Ja jūs to nedosiet, viņš kļūs dusmīgs. Tādēļ, lai ietekmētu likumpārkāpēju, viņš nereaģē, kā viņš vēlas. Esi mierīgs un līdzsvarots. Parādiet visu savu izskatu, ka jūs neuzskata viņa vārdus kaut ko svarīgu sev. Un, kamēr viņš burtiski "pāriet uz putām", nevis vārdu pārtraukšanu un izsaukšanu, labāk izdomājiet pienācīgu atbildi un pastāstiet viņam, kad likumpārkāpējs ir apklusināts, nolemjot, ka viņš uzņemas virsroku.
Lai mierīgi reaģētu uz kāda cita dusmām un apgalvojumiem, jums ir jābūt iespējai no šī cilvēka abstraktā veidā, nevis pievērst uzmanību viņa vārdiem. Viņiem nevajadzētu piekrist savai sirdij un dvēselei. Padomājiet par sevi, kāpēc sabojāt savus nervus tiem, kas vēlas jūs ļaunu. Un pat tad, ja viņi to nevēlas, bet vienkārši neuzvedieties tā, kā vēlaties, kāpēc jāuztraucas par to un pazudiet attiecības.
Tāpēc jums nevajadzētu atļaut kaut ko, kas jūsu sirdij ir nepatīkams. Ļaujiet kāds cits cues sagremot tikai smadzenes un atrast pienācīgu atbildi. Protams, sākotnēji tas ir ļoti grūti. Bet, protams, ir izeja. Ir tikai nepieciešams iesaistīties sava veida pašmācībās un kontrolēt sevi. Situācijā, kad jūs saprotat, ka cilvēks saka, ka kaut kas nav pareizi, bet jūs vēlaties kritizēt un atbaidīt, nekavējoties piesaistiet sevi kopā. Sāciet pārliecināt sevi, ka viņam ir tiesības uz viņa uzskatu, ka jūs neietekmē kāda cilvēka viedoklis, kurš vēlas jūs ļaunu, ka pat tad, ja cilvēks rīkojas nepareizi, tā ir viņa dzīve un viņam ir tiesības to vadīt. Katrā situācijā jūs varat pateikt sev citu izskaidrojumu, galvenais ir tas, ka tas darbojas uz jums. Neļaujiet sevi atpūsties un pārliecināt sevi, kamēr nejūtat, ka esat nomierinājies. Laika gaitā jūs pamanīsit, ka vairs nevēlaties kliegt un runāt par sīkumiem. Jūs iemācīsities runāt tikai tad, ja tas patiešām ir jēga, un par bezjēdzīgiem stimuliem jūs vienkārši neatsakāsit. Un tas nenozīmē, ka jūs kļūsiet par nejutīgu cilvēku, kurš neuztraucas par citu cilvēku uzskatiem un problēmām. Vienkārši, jūs iemācīsieties nevis pārvērst šīs problēmas par sevi.