Cik bieži mēs attaisnojam mūsu bezdarbību ar to, ka pirms mums radās slinkums. Un, cik daudz citu var pateikt pagāniem un sakāmvārdiem par slinkumu, lai atrastu pilnīgu attaisnojumu. Bet tomēr cilvēku bezdarbība nav pamatota ar banālām sakāmvārdiem un teikumiem. Ir jācīnās pret šo katastrofālo ietekmi ar tevi lecību.
Kā piespiest sevi nomest slinkumu. Ir vairākas slinkuma šķirnes:
intelektuālais;
fiziska;
emocionāls;
radošs;
patoloģisks;
neatbilstība starp vēlamo un reālo.
Ir arī vairāki veidi, kā apkarot šo slinkumu:
loģisks;
fiziska;
emocionāls;
draudzīgs;
psiholoģiskā;
pagaidu
Šīs cīņas metodes var izmantot gan kopā, gan katram atsevišķi. Izmantojot loģisko metodi, jūs varat cīnīties ar fizisku slinkumu: likvidēt nevajadzīgu fizisko darbu, piemēram, jums ir jāaizpilda daudz aploksnes ar burtiem, jānosūta trešo personu organizācijai, tas atvieglos jūsu vērā ņemšanu. Šajā gadījumā jūs varat apvienot vairākus dažādus ceļus - draudzīgus un emocionālus: atkal atgriezieties pie aploksnēm, uzaiciniet savus draugus, tie jums palīdzēs ar prieku. Jūs veiksiet ātru darbu un izbaudīsit labu garastāvokli.
Loģiskais veids ir domāt par uzdevumiem un to loģisko saikni. Pareizi plānojiet savu brīvo laiku vai darbu. Vispirms ir nepieciešams vispirms ievietot mazos darbus un pakāpeniski pāriet uz lielāku lietu. Lai to izdarītu, jūs varat piešķirt sev personīgu atalgojumu, lai stimulētu vēlmi rīkoties.
Loģisks veids, kā ietaupīt laiku un pūles, neļaujot slinkumam slīdēt jūsu lietās. Perfekts, un tad slinkums burtiski aizbēgs no tevis.
Fiziskās slinkuma apkarošanas veids ietver darbu ar ķermeni. Ļoti bieži mēs aizmirstam, ka mūsu ķermenim nepieciešams atpūsties. Jo vairāk jūs spīdzināt savu ķermeni un prātu ar darbu, jo mazāk laika jūs atstājat, lai spēlētu sportu. Tātad mēs iztukšoim savu ķermeni un sākam būt slinki. Lai mazinātu nervu spriedzi, jums jāiemācās atpūsties. Veiciet kādu parasto vingrinājumu, atlaistot spriedzi. Vai elpošanas vingrošana.
Veiksme, kā tikt galā ar slinkumu, ir emocionāla . Tas ir jūsu emociju virziens pareizajā virzienā. Ar emociju palīdzību jūs varat cīnīties pret slinkumu. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot, kas motivē jūs par šo vai otru nodarbošanos, un kādām emocijām tas jums dod.
Draudzīgs veids, kā tikt galā ar slinkumu. Tas ir sabiedrības izmantošana viņu interesēs, bet ar vienu nosacījumu, ja jūs jebkad palīdzējāt vai palīdzēsiet viņiem nākotnē. Izmantojot šo metodi, jūs varat pārvarēt garīgo slinkumu, izmantojot draugu padomu. Ar fizisku slinkumu jūs varat arī tikt galā ar draugu palīdzību, piemēram, doties uz baseinu.
Psiholoģisks veids, kā pārvarēt slinkumu. Jums vajadzētu izveidot sarakstu ar psiholoģiskām metodēm, kas ļauj efektīvāk rīkoties, paaugstināt garastāvokli un apkārtējos. Psiholoģiskā uzņemšana būs daudz efektīvāka, kad jūs slavējat sevi par katru darbību. Slinkums parasti nāk, kad jums ir nomākts garastāvoklis.
Vēl viens veids, kā uzveikt slieku, ir īslaicīgs. Sāciet no rīta ar jums nepatīkamu biznesu, piemēram, zvaniet, ka jūs stingri nevēlaties to darīt. Un ticiet man, jūs jutīsieties, ka jūties labāk savā dvēselē. Tā kā jūs vairs neuztraucieties, kad veikt šo zvanu.
Slinkums ar īpašu nožēlu darbojas uz cilvēku, pakāpeniski viņam liedz dzīvot efektīvu likteni. Atcerieties neizmaināmo patiesību: "Neaizkavē rīt, ko šodien var izdarīt!".