Kāpēc mums vajadzētu mēģināt piedot vecākus par visu? Tā kā tādējādi jūs atvieglojat savu dzīvi, atbrīvojat un iztīriet sevi no sava garīgā smaguma, atvieglojot savu dvēseli. Lai piedotu un saskaņotu, ir divi dažādi jēdzieni. Jūs varat radīt mieru un ne piedot, bet turpināt valkāt akmeni savā dvēselē, sašutumu sajūt un sajust rūgtu. Un jūs varat patiesi piedot un pārtraukt iznīcināt sevi no iekšienes. Neizdzīvojoties no postošām izjūtām, cilvēks nevar dzīvot laimīgi un baudīt dzīvi.
Dažas dzīves problēmas, kompleksi, bailes ir audzināšanas sekas un bērnības problēmas. Ja kāds sāk justies kā nepareizi izglītots, tiek izturēts negodīgi, pret vecākiem, dažreiz neapzināti, ir sūdzības. Taču laiks neatgriežas atpakaļ, bērnību nevar atdot un nemainīt šī laika notikumus. Tāpēc visu grūtību un bailību piedošana viņu vecākiem palīdzēs atrisināt virkni psiholoģisku un starppersonu problēmu.
Lai sāktu, jums apzināti jāizlemj pārtraukt ciešanas, piedzīvot aizvainojumu un sāpes. Dažreiz, lai to izdarītu, jums vismaz īslaicīgi ir nepieciešams samazināt saskarsmi ar ļaundarīgo personu, mazāk sazināties.
Ja jūs domājat, ka jūs esat izturējies negodīgi un slikti, tad jums vajadzētu ņemt visas savas negatīvās sajūtas un uzzināt sev par to, ko jūs esat apmierināts, par kuru jums nepatīk jūsu vecāki. Vispirms jums ir jāizšķiida sarežģītu un neskaidru jūtu sajūta, kas jūtaties vecākiem. Lai to izdarītu, jums jāraida savā dvēselē, jāpārdzīvo aizvainojums, dusmas, bailes, pārpratumi un citas dažādas emocijas. Bez tā nav piedēvēt. Ja sev ir grūti saprast visu, jūs varat lūgt palīdzību no psihologa, ar profesionālu palīdzību tas būs daudz vieglāk.
Pēc jūsu jūtas analīzes jums jāpieņem, ka vecāki ir tie, kas viņiem ir, un tie ir arī cilvēki ar pozitīvām un negatīvām īpašībām. Viņi pieļāva savas kļūdas nevis tāpēc, ka jūs domājat par nepatiku vai naidu, bet gan tāpēc, ka baidās, ka esat nepaklausīgs kā vecāki, darāt kaut ko nepareizi. Viņi arī baidās, ka bērni viņus nosodīs. Piemēram, daži vecāki pārspēj bērnus, kuri izturas ar savu impotenci, un pēc tam nodod vainu un atbildību bērnam, viņi saka, ka viņš ir vainīgs par to dusmu un viņa vecāku aizskārumu. Bailes no maksātnespējas, protams, neattaisno šādus vecākus, jo agrāk vai vēlāk bērns sapratīs, ka viņš nav vainīgs. Un tad bērni sāks uzkrāties sūdzības, un vecāki - vainas izjūta. Tāpēc nedariet to bērniem. Bet, kā jau tika minēts, mēs visi esam tikai tie cilvēki, kuriem ir tendence kļūdīties. Un tas ir labi, ja persona var atzīt savas kļūdas un labot tās.
Neskatoties uz visu, lielākā daļa mātes un tēvu vēlas bērnus labi, un veids, kā viņi sasniedz to, ko viņi vēlas, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem - no laikmeta, no audzināšanas iezīmēm un pašu vecāku rakstura, no viņu uzskatiem par dzīvi utt. .
Nākamais posms ir praktiskie vingrinājumi. Izveidojiet divus sarakstus. Pirmajā sarakstā pierakstiet, ko vecāki izdarījuši un darījuši nepareizi, un kas jums nodarīja kaitējumu. Otrajā sarakstā - kādi vecāki būtu teikuši un darījuši, lai padarītu jūsu dzīvi vieglāku un patīkamāku. Izveidojiet sarakstus atsevišķi tēvam un mātei.
Pirmajā sarakstā ir parādīts, kā jūs joprojām esat sajukuši par saviem vecākiem. Un otrajā - ko jūs no viņiem gaidāt līdz šim. Jums būs jārūpējas par otrā saraksta vajadzību apmierināšanu vai runāt ar saviem vecākiem un lūgt viņus jums to palīdzēt.
Viņu agresijas, naidu un dusmas izpausme būs labvēlīga garīgai veselībai. Jūs varat runāt ar psihologu vai ar personu, kuram uzticaties, bet varat detalizēti aprakstīt savas emocijas un jūtas papīrā, pēc tam izlasīt un, piemēram, sadedzināt. Tas būs arī labs praktisks uzdevums.
Nelietojiet skriešanās lietas. Piedošana nenozīmē, ka jums nekavējoties jāaizmirst nodarījums. Neizlemj, ka nekas nav noticis. Dodiet kādu laiku, lai ietu, bet aktīvi mēģini piedot.
Mēģiniet veidot attiecības ar vecākiem, sazinoties ar viņiem. Jūs jau esat noskaidrojis sev galvenos apvainojumus un bailes, tagad mēģini runāt par to ar saviem vecākiem. Pajautājiet, kas viņiem notika, kā viņi jutās. Pastāstiet mums par savām jūtām, pieredzi, laika sapņiem. Jūs varat uzzināt daudz jaunas lietas sev. Varbūt jūs sapratīsit, kāpēc viņi rīkojās vienā vai otrā veidā, un piedošana sevī nonāks pati. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat apspriest problēmu ar saviem vecākiem, konsultējieties ar psihologu.
Lai sirsnīgi piedod, jums ir jādara milzīgs un sarežģīts darbs pie sevis, un rezultāts nav zināms jau iepriekš, jo jūs varat patiesi vēlēties piedodat likumpārkāpēju, bet jūs nevarat to izdarīt. Tas ir tāls ceļš. Tomēr piedošana atbrīvo no sāpēm, dusmām, dusmām, ciešanām un nicinājumu. Mēģiniet piedot saviem vecākiem iekšēji, pārtraukt domāt par to, cik daudz kompleksu un bailes jums ir iedvesmojuši un kā tas jūs tagad ietekmē. Neizlaida enerģiju uz to. Atcerieties, ka vecāki nav mūžīgi. Un kādu dienu būs laiks, kad tie nebūs tur. Vai tas nav viens no iemesliem piedot?
Atcerieties, ka arī jūs vai būs vecāki. Vai jūs pieļaujat kļūdas bērnu audzināšanā? Novietojiet sevi saviem vecākiem. Vai jūs vēlaties, lai jūsu bērni piedotu jums par jūsu trūkumiem, ja viņi pēkšņi būs? Klausieties savu sirdi un esiet laipni.
Piedodot, mēs rūpējamies par sevi un savu veselību, jo piedošana ir dzīšana gan dvēselei, gan ķermenim. Tagad jūs zināt, kā piedot visiem sūdzības un panikas bailes vecākiem.