Iespējams, ka jūs laiku pa laikam saskaras ar cilvēkiem, kas pastāvīgi sūdzas par savām problēmām, viņi saka, viņi nedarīja kaut ko vai, gluži pretēji, darīja to, ko viņi nav, un viņiem ne vienmēr ir vēlme turpināt sazināties ar šādu personu. Viena lieta ir tad, kad jums ir jāiepazīstas ar kolēģa sūdzībām darbā, un tas ir pavisam cits, lai klausītos tādu skumjām no kāda, kuru jūs vispār nezināt, piemēram, pārējā laikā. Pirmajā gadījumā jūs esat spiesti, labi, otrajā - ikviens cilvēks, kas ir normāls un kam nav noviržu no psihes, mēģina pārtraukt saziņu pēc iespējas ātrāk. Tātad jūs nedomāt, bet kāpēc jūs nevēlaties klausīties citu cilvēku sūdzības?
Atmest un citu cilvēku problēmas ir maz interesantas, un vairumā gadījumu, ja ir kādas problēmas, tad viņiem ir jārisina. Cilvēks ir viņa kalves kalps, un, ja ir kādi jautājumi, jums pašiem jārisina tie, jo neviens to nepalīdz labāk nekā pats. Ja jūs pastāvīgi ritiniet savas problēmas, tas noved pie tā, ka negatīvs uzkrājas un galu galā viņš sēž uz sāniem slimību formā.
Ja jūs nevēlaties ārstēties, tad novērsiet turpmākās slimības garīgi, proti, pārtrauciet domāt par nešķīstošām situācijām un vienkārši tos risināt. Lai atbrīvotos no diskomforta iekšpusē sevī, neatrisinot paša diskomforta cēloni, jūs varat vienkārši izrunāt to, vai tas ir draudzene, svešinieks vai vienkārši sienas. Šāda pagaidu atbrīvojuma no garīgās diskomforta metode ir labvēlīga tikai indivīdam, taču problēma joprojām ir problēma, bet persona, kurai jūs esat uzticējusi savu neveiksmi, jebkurā gadījumā varēs paust viedokli par jums, kas vienmēr tiks izstrādāts neatkarīgi no tā, vai viņš to vēlas vai nē
Neapmierinātība ar sevi un dzīvi var izraisīt to, ka persona nepievērš uzmanību faktam, sāk sabojāt dzīvību gan sev, gan citiem, un laiks, ko varētu iztērēt konkrētas problēmas risināšanai, nonāk atkritumos. Ja redzat, ka persona, ar kuru jūs nolēmāt runāt, mēģina iziet no sarunas un ir neapmierināta seja, tas nozīmē, ka jūs kaut ko darāt nepareizi, un tagad rodas jautājums, vai tā būtu vērts sarunāties sarunāties vispār.
Protams, neapmierinātajai personai var būt daudz iemeslu, bet tam nav jābūt egoistiem un pastāvīgi jārunā par savām bēdām, jo normāla persona, kas pastāvīgi klausās žēl, sāk iztukšties un vispār zaudēs interesi un galu galā mēģinās izvairīties no runāšanas kā tāda kāda iemesla dēļ. Cilvēkiem patīk klausīties pozitīvas informācijas vairāk, un tas nav pat glaimojošs, bet tas, ka, klausoties pozitīvu informāciju, pat noskaņojums uzlabojas, un ir daudz jauki sazināties ar pozitīvi pozitīvu, nevis ar vilnu.
Galu galā daži cilvēki cenšas mierināties, runājot par problēmu, bet nevis to atrisināt, savukārt citi, gluži pretēji, rīkojas un atbrīvojas no tā, izrādās, ka sarunas tiek izšķērdētas neko, viņiem ir kaut kāds nomierinošs efekts un nedarbojas vairāk, tāpēc "runājot par problēmu" nav tā risināšanas metode, un tā nav taisnība.
Tātad, kā jūs atrast veidu, kā atrisināt problēmu brīžus dzīvē?
Diemžēl, taču nav vispārēju iespēju, jo katrs gadījums ir individuāls, taču ir interesants darbību algoritms, kuru klausoties jūs varat tuvināties mērķim.
Pirmā lieta, kas jums jādara, ir radīt sev prātā vai pierakstīt uz papīra vairākus veidus, kā atrisināt strīdīgo situāciju.
Pēc tam izlemiet laiku (maksimumu un minimumu), kas, jūsuprāt, notiks, lai atrisinātu situāciju, kā teikt, nosakiet laiku, labi, mēģiniet tos novērot.
Ja jūs nevarat atrisināt problēmu, mēģiniet atrast vairāk veidu, kā to atrisināt, ja tas tiek atrisināts līdz pusei, tad tas ir rezultāts, kuru jūs mēģinājāt, taču, ja jūs uzzinājāt visu par sevi un saņēmāt negatīvu vai pozitīvu atbildi, jūs varat būt mierīgs, ir rezultāts.
Tātad, jūsu problēma ir palicis agrāk, un jūs enerģiski tērējat savu laiku un veselību, domājat par šādu veidu: "kas būtu noticis, ja ..." un tā tālāk. Ir nepieciešams apstāties, jo tāda pašaizliedzība neradīs neko, vēsture jau ir pagātne, ir jādomā par nākotni un rīcību. Uzņemiet fizisko darbu, tas jūs novērš un rezultātus sasniegs, labi, galu galā, uzmundrināsies.
Uzziniet, kā sevi redzēt no ārpuses, attīstot augstu pašpārvaldes līmeni, jo tikai šajā gadījumā jūs pārtraucat rakšanu agrāk un domājat par negatīvo. Dzīves enerģija nav jātērē, domājot par to, kas notiktu, ja tas ir ļoti destruktīvs. Jums ir jākoncentrējas uz pozitīvu, pat ja negatīvs nenāk no galvas, atrodiet kaut ko labu ap sevi un padariet to par centru jūsu domas. Lai nevis iznīcinātu sevi no iekšpuses, noregulējiet pozitīvu domāšanu, jo jums ir jābūt pašsaglabāšanas instinktam. Personas iekšējā situācija ir atkarīga tikai no tā, tāpēc jums ir jākoncentrējas uz pozitīvo.
Jums izdevās pielāgoties pozitīvajam, labi, ko tad, ja cilvēki ar negatīviem ieskauj tevi? Jā, pastāv situācijas, kad negatīvs neizdodas, bet, ja jūs iemācieties attīstīt pozitīvu dzīvesveidu (ja tas nav attīstīts no bērnības), jūs varat samazināt negatīvo, ko jūs saņemat no runāt ar viņu.
Cilvēki, kas domā par sliktu, vienmēr ir bijuši un būs, tas ir sava veida dots, un viņiem jārīkojas mierīgi (ja, protams, ir pietiekami daudz spēka, lai pastāvīgi klausītos kaut ko negatīvu), un ļaujiet tam visu iet pa ausīm. Lai domātu pozitīvi, jums ir jāstrādā smagi un grūti uz sevi gan emocionāli, gan fiziski, un bieži vien pārāk slinki slinkums.
Negatīvā informācija ir pilnīgi bezjēdzīga, tas ir destruktīvs un destruktīvs, tāpēc jums ir nepieciešams, lai tas iet jums. Ja jūs nevarat klausīties savu negatīvi domājošu sarunu biedru, ierobežojiet laiku un iespēju sazināties ar šādu un mājieni viņam smalki, ka jūs vairāk interesē citas sarunu tēmas.
Piešķiriet sarunu partnerim domas par abstraktu līmeni, ka sliktas domas atspoguļojas reālajā dzīvē un ir nesekmības cēlonis. Ja vēlaties palīdzēt sarunu biedram, ieteikt vairākus risinājumus viņa situācijai un, ja viņš ignorē jūsu ieteikumus, vienkārši pārtulkojiet sarunu uz citu tēmu, jo ir skaidrs, ka persona nav ieinteresēta problēmas risināšanā, bet vienkārši vēlas sūdzēties un tādējādi nomierināt sevi, un mēs pēc tam mēs zinām, ka šādas sarunas nerada neko.
Tātad, mēs izdarām secinājumus, lai pārtrauktu domāt par negatīvo, kas jums nepieciešams: regulāri strādājiet pie sevis, cenšoties pēc iespējas mazāk koncentrēties uz negatīvo, domā par labo.
Par negatīvām situācijām savā dzīvē jums nav īpaši jāpievērš uzmanība un vispirms jācenšas ātri to aizmirst, vienlaikus skaidri saprotot, ka domājot par negatīvo, jūs varat kaitēt jūsu ķermenim. Dzīves pozitīvā attieksme ir neatņemama aktīva dzīvesveida kombinācija. Ja rodas kāda problēma, jums ir skaidri un ātri jāpieņem tas, kā tas ir un saprot, plāno rīcības plānu tā novēršanai, uzsāk to īstenošanu, vienlaikus neaizmirstot pavadīt vismaz 2 stundas dienā svaigā gaisā, kā arī ieviest savu ikdienas rutīnu , sāk darīt vingrošanu vai citus fiziskus vingrinājumus. Mēģiniet ierobežot sevi no negatīvas un nekādā gadījumā neuzņemties to sirdī.
Attiecībā uz cilvēkiem, kuri negatīvi domā, jūs vēlaties, lai apkārt visus, jums ir jāpieņem to esamība, jāsaprot, ka lielākā daļa no viņiem neko nedara, lai uzlabotu viņu emocionālo un psiholoģisko stāvokli, jo tas ir smags darbs. Viņi izvēlas apspriest problēmas, bet tos neatrisina. Jums, sazinoties ar šiem cilvēkiem, kaut kādā veidā ir jācenšas panākt sarunu par pozitīvu kanālu vai pat radikāli mainīt sarunas tematu. Neatsaucieties uz saviem negatīvajiem komentāriem un mēģiniet neņemt visu sirdi uzklausīto informāciju, bet nepievērš lielu uzmanību. Jūs varat piedāvāt savu risinājumu negatīvi domājoša sarunu dalībnieka problēmai, vienlaikus izmantojot abstrakciju un atdalīšanu, piemēram, jūsu draugam bija šāda problēma, un viņš to nolēma šādi, bet, ja viņš neuzklausa jūsu viedokli, atstājiet savus mēģinājumus palīdzēt un vienkārši Pārveidojiet sarunu citai tēmai. Nevēlamā enerģija, kas nāk no sarunu biedra, jebkurā gadījumā jums nav noderīga un negatīvas emocijas var būt slimību cēlonis, tādēļ mēģiniet pasargāt sevi no negatīvas no ārpuses un mēģināt to nedomāt par sevi.