Slēpošanas inventāra izvēlei vajadzētu sākt ar kurpēm.
Sākumā slēpošanas iesācējiem vajadzētu braukt pa velmētajām trasēm "klasika". Šim klasiskajam pārvietojumam izvēlētiem zābiem nedrīkst stingri noteikt kāju virs potīti, jo, izjādējot, jūtaties neērti. Veikalā var atrast kurpes, kas paredzētas kores, "combi" vai klasiskajam pārvietojumam. Pirmā iespēja ir nekavējoties jānoraida. Otrais ir pieņemams tikai tad, ja kurpes var noņemt no augšējās daļas. Trešā iespēja ir optimālākā.
Izmēģiniet izvēlēto kurpes, lai valkātu zeķes, kas jums būs slēpošanas trases laikā. Vēlams, lai tie būtu sintētiski, un audums, no kura izgatavotas zeķes, ir drenāžas īpašības. Kokvilnas absorbējošā kokvilna nedrīkst būt daļa no zeķēm. Uz kājām ir iespējams uzlikt un īpašas sporta zeķes, kas attiecas uz termālo apakšveļu. Viņiem virsū ir vērts nēsāt ne ļoti biezas vilnas vai pusvilnas zeķes.
Apmācot kurpes, atcerieties, ka viņiem nav jātīkt, jo šajā gadījumā slēpošanas laikā jūsu kājas ļoti ātri iesaldēsies, un jūsu slēpošanas trase beigsies tur. Tomēr nedrīkst būt pārāk vaļīgas kurpes, pretējā gadījumā jūs izdzēsīsiet kājas.
Ja jūs apstājušies uz kurpēm ar plašu priekšējo malu un 4 atverēm priekšējā priekšējā daļā - jūs ievietosiet 75 mm stiprinājumu ar metāla skavas. Tie tiek uzskatīti par vecmodīgiem, taču tos joprojām var atrast pārdošanā.
Labāk pirkt kurpes ar metāla stienīti priekšpusē, un tas ir piemērots NNN sistēmas piestiprināšanai, kas ražota, piemēram, ar zīmoliem Rossignol vai Rottefella. Kronšteini ir divu veidu: klasiskajam un kores kursam. Par klasisko Rottefella NNN IIClassic stiprinājumiem. Šī opcija ir manuāla. Varat arī apskatīt automātiskos modeļus, bet, ja slēpošanas ceļojuma laikā viņi saņem sniegu un podtaet - viņi ievārījums. Šajā gadījumā zābaki būs neiespējami no slēpēm. Man būs jāatslēdz kurpes un jānoņem ar slēpēm.
Tagad jūs varat izvēlēties slēpes.
Izvēloties slēpes un slēpošanas stabi, jums ir jāizlemj, kā jūs plānojat slēpot.
Ja jūs interesē veselīgas pastaigas svaigā gaisā, dabas un fiziskās aktivitātes apsvēršana pats par sevi, un tas nav atkarīgs no kustības ātruma, tad varat izvēlēties slēpēm ar soli ar iegriezumiem bīdāmās virsmas vidū. Šādi iegriezumi atgrūšanas laikā novērš slēpju noslīdēšanu atpakaļ. Ja plānojat pāriet no regulāriem pastaigiem uz nopietnu apmācību ar laiku, jums vajadzētu iegādāties gludas slēpes bez jebkādām griezumiem.
Ir ļoti daudz slēpju marku. Izvēle par šo vai citu modeli var balstīties uz naudu, ko varat tērēt pirkuma veikšanai. Slēpošana ir ļoti demokrātiska - pērkot dārgas slēpes, jūs nevarat iemācīties labi braukt, un pērkot nelielu apģērbu - jūs varat un izcelt.
Ja ir pietiekami daudz naudas, nav grēka iegūt slavenu slavenu zīmolu: Atomik, Rossignol, Madshuz vai Fisher. Un jūs varat iegādāties vietējos ražotājus: Mukacheve, Karelia un SNC.
Cilvēkiem, kuru svars pārsniedz 80 kg, var rasties problēmas, izvēloties lētas slēpes. Vietējie modeļi, kas paredzēti cilvēkiem ar lielu celtniecību, ir reti sastopami. Tomēr jāpatur prātā, ka starp mēreni dārgām importētām slēpēm diezgan bieži sastopami šāda plāna modeļi.
Attiecībā uz prasībām par slēpošanas pamatīpašībām - slēpēm pastaigām vajadzētu būt apmēram 5 cm platumā un augstumā, kas ir vienāds ar jūsu izaugsmes summu un papildu 20-25 centimetrus. Šī sporta aprīkojuma stingrība ir svarīga loma. Parasti uz slēpēm var atrast marķējumu ar tās personas augstumu un svaru, uz kuru tie aprēķināti. Ja neesat atraduši šos skaitļus, slēpes ir jāliek uz gludas, vienlaidu grīdas, stāvot katras slēpes vidū. Starp slēpotāju un grīdu vajadzētu būt mazai telpai, kas var nodot kredītkarti vai vadītāja apliecību. Pēc tam pacelieties ar divām kājām vienā slēpošanas centrā. Ja plaisa pilnībā izzūd un slēpošanas sistēma ir pievilcīga pret grīdu, tad slēpes ir piemērotas jūsu svaram.
Slēpošanas galdu izvēle.
Ja slēpes vajadzētu būt par 20-25 centimetriem augstāk par slēpotāja augstumu, tad slēpošanas pacēlāji, gluži otrādi, ir vienādi garāki. Jums vajadzētu nopirkt nūjas ar normālu izmēru ķepām. "Profesionālās" nūjas ar mazām ķepām nedrīkst izvēlēties. Ar parastu pastaigu viņi "izlietos" sniega dēļ, jo viņu galamērķis ir kustība uz īpašas slēpošanas trases. Stick top, parasti ir rokas siksnas - tambourines. Nu, kad tie izskatās kā aproces ar Velcro - šajā gadījumā iespēja berzēt rokas būs minimāla.
Neaizmirstiet par slēpošanas ziedēm.
Ejot, ir nepieciešams izmantot slēpošanas ziedes klasiskajā kursā. Tās novērš "atsitiena" parādīšanos no slēpēm, bīdāmas atpakaļ uz leju.
Ziedi uzklāj uz slēpošanas punktiem un berzē ar īpašu putu plastmasas stieni. Ja plānojat ilgu laika periodu pārspēt ievērojamu attālumu un slēpot, ir vērts pielietot ziedi nevis vienā, bet vairākos slāņos.
Ventilātēm piemēroti tiek izmantoti ziedi, kas strādā plašā temperatūras diapazonā. Pie zemas negatīvas temperatūras, tuvu nullei, un plus, labāk ir izmantot šķidru ziedi. Jāatceras, ka šādas ziedes ļoti slikti saduras ar svaigi kritušiem sniegiem.
Izbaudi veiksmīgu aktīvo brīvdienu!