Visam ir sākums un beigas. Diemžēl tas attiecas arī uz tādiem jēdzieniem, kas sirdi ar sirdi, piemēram, mīlestību, ģimeni, laulību. Bijušie mīļotāji nav uzreiz gatavi pieņemt situāciju un atzīst savstarpēju vainu. Tātad ir izveidota cilvēka psihi, lai atbildības slogs tiktu novirzīts, sadalīts vai iznīcināts ar noliegumu. Līdz ar to sāpīgais šķiršanās un naids, kā arī nežēlīgā naidība starp kādreiz mīlošiem cilvēkiem.
Goodbye var un vajadzētu būt viegli, psihologi ir pārliecināti. Lai pabeigtu cienīgas attiecības un paliktu draugi vai vismaz cilvēki, kuri ir pateicīgi viens otram par kopīgu mazu vai lielu dzīvi, jums būs jāizmeklē atšķirības cēloņi un jāatrod nesāpīgi izdalīšanas veidi. ASV psiholoģijas profesors Susans Whitbourne ierosina apsvērt attiecību sairšanu, salīdzinot sliktos un labos izdalīšanas veidus. Ja secinājumi izdarīti pareizi, tad aizgājušās mīlestības vietā būs vismaz savstarpēja cieņa un pateicība.Četri galvenie cēloņi
Ģimenes padomdevējs Jasmine Diaz, balstoties uz viņas bagāto pieredzi, strādājot ar laulības šķiršanu, pieprasa 5 galvenos atvaļinājuma iemeslus:- Bailes no atbildības. Attiecības ir ne tikai mīlestība, bet arī atbildība. Ja partneri izvairās no atbildības par problēmām, kas rodas, kliedē konfliktus un izvairās no konstruktīva risinājuma meklējumiem, arodbiedrība agrāk vai vēlāk izkristēs.
- Bailes no konflikta. Attiecības bez "iepazīšanās" nevar attīstīties. Tas ir tiešais ceļš līdz to iznīcināšanai. Attiecību atrašana - nenozīmē vainošanu un kritiku, bet tas nozīmē - runāt un apzināti, ar pieaugušo pieeju, lai meklētu patiesību.
- Nepietiekama uzmanība un uzmanība. Jebkurā attiecībās euforijas un jaunības izjūtu aizvieto komforta sajūta un pat parasts. Cilvēki pārtrauc dot viena otru pienācīgu uzmanību un patiesu aprūpi. Ir grūti uzturēt attiecības, kurās nav vietas romantiskām improvizācijām.
- Tuvuma tuvums. Tas attiecas ne tikai uz seksu, bet arī uz jutekliskumu, dvēseļu intimitāti, izpratni un sirsnību. Cilvēki, kas lolojuši šīs vērtības un neļauj tuvāk novirzīt uz primitīvo fizioloģiju, ir lemti laimei.
Pieci slikti veidi, kā pabeigt attiecības
- Pārlieku par visu. Vainija ir vissliktākā sajūta. Tas, protams, nepalīdzēs skaisti dalīties. Iekšējā pašbloķēšana un aizvainojumu slodze pret sevi radīs jaunas problēmas. Cietušā stāvoklis nemitīgi piesaista sodu.
- Vainojiet partneri. Vainīgā meklēšana nav izeja. Vīns, kas iet, piemēram, futbola bumba starp spēlētājiem, ļauj jums aizstāvēt un vainot atbildi. Un tas ir vissliktākais pamats mierīgam šķiršanās procesam.
- Atstājiet angļu valodā. Izzust no attiecībām bez paskaidrojuma ir negodīga un bezatbildīga. Ikvienam ir tiesības būt drošam un cienīgs. Un ja šķiet, ka tas tā nav, tad jums ir jābūt pienācīgam vismaz no cieņas pret sevi.
- Lai izspiegotu bijušā partnera dzīvi. Vajāšana, slepeni apmeklējumi sociālajos tīklos, zvani vai saziņa saindēšanās situācijā neļaus jums izbeigt attiecības. Sāpīga atgriešanās pie pagātnes ir vairāk kā masochisms.
- Ieliecieties uz radinieku un draugu šķiršanos. Attiecībās starp abiem šķīrējtiesnešiem nav vietas. Cilvēki var palīdzēt, tikai traucējot. Izmantojiet bērnus kāršu atklāšanai, kas ir izveidota pret otru vecāku - aizliegta uzņemšana. Viņš padara viņa vecākus ienaidniekus un pārtrauc bērna psihi.
Pieci pasākumi ar cieņu
- Morālā sagatavošana. Pēkšņu impulsu pārrāvumu dēļ nepieņemami. Nav iespējams pārtraukt savienojumu, kas ilga kādu laiku, bez sāpēm. Ir nepieciešams pierast pie pārmaiņām un pakāpeniski sagatavoties.
- Vispārēja atbildība. Jebkurā pārtraukumā abi partneri ir vainīgi vienādi. Atteikšanās ir nepieciešama, lai izskaidrotu mīļotajam, kas ar to nav apmierināts, un neaizmirstiet paust savas iespējamās kļūdas.
- Civilizēta vienošanās. Lēmums par dalību vēl nav pabeigts fakts. Parasti process tiek kavēts, un labāk ir nekavējoties noteikt saziņas noteikumus un apņemšanos pēc atdalīšanas.
- Pienācīga aprūpe. Attiecību pamatā ir durvis, kas aizsedzas aiz kopējās pagātnes. Nepamatojiet sevi pirms draugiem un neatveriet atmiņas par bijušā partnera sūdzībām un sliktajām īpašībām.
- Pateicība par pieredzi. Visi notikumi, cilvēki, sapulces un dalīšana dzīvē nav nejauša. Jebkuras attiecības ir nenovērtējama pieredze, no kuras atkarīga nākotnes laime. Sirsnīga pateicība būs labākais veids, kā iziet cienīgi.