Sāļu nogulsnēšanās vai mugurkaula osteohondroze ir dzemdes kakla reģiona darbības traucējums nervu saspiežamības dēļ.
Sāls nogulsnēšanās uz kakla cēloņi
Problēma ir lielākā daļa cilvēku. Bet šī problēma ir viegli atrisināta, izmantojot terapijas masāžu vai tautas līdzekļus. Ir pienācis laiks detalizētāk uzzināt par sāls uzkrāšanos uz kakla. Kakla skriemeļu krampjveida cēloņi:
- Slikts vai mazkustīgs dzīvesveids. Problēmas ar mugurkaula nodaļām rodas no nepareiza datora vai fiziskās aktivitātes trūkuma. Apakšējā galva kļūst par nevēlamu nervu galu spiediena avotu uz kakla, un tas ir tieši veids osteohondrozei.
- Kakla muskuļu atrašana stacionārā stāvoklī. Pielāgošanās monotonai kakla stāvoklim izraisa sāls nogulsnēšanos. Tajā pašā laikā simptoms nekavējoties nevar izpausties, bet var parādīties pēc noteiktā laika.
- Mugurkaula traumas. Dzemdes kakla mugurkaula muskuļi darbojas kā galvas savienojošā saite ar mugurkaulu, tāpēc traucējumi vienā daļā izraisa sāļu uzkrāšanos otrajā.
Ja nav savlaicīgu pasākumu kompleksa, kas novērš osteohondrozi, slimības simptomi tikai palielinās, attīstoties sāpju slieksnim. Skriemeļu drošinātājs atrodas nepareizā stāvoklī, un kakla vēzis sāk atgādināt izliektu kupolu.
Masāža, kad sāls tiek nogulsnēts uz kakla
Lai ierobežotu dzemdes kakla nodaļas sniegumu, manuālajiem terapeitiem ieteicams veikt vingrinājumu komplektu:
Vingrinājums Nr. 1.
Uzņemiet sēdvietu, novietojot labās rokas palmu galvas kreisajā pusē. Nedaudz jāpieliek pūles, lai virzītu galvu pa labi, bet kreisā roka ar ķermeni stiepjas nedaudz uz leju. Nevelciet muguru, nolieciet plecus pēc iespējas zemāk. Kritiskajā punktā bagāžnieks tiek fiksēts 30 sekundes, pēc kura vingrojumu atkārtojas otrajai galvas daļai.
Vingrinājums Nr. 2.
Sēdi pretī sienai un pavelciet rokas uz augšu. Tālāk, noliecot jūsu apakšdelmus pret sienu, nolaidiet galvu un sāciet lejup pa trajektoriju. Mēģiniet stiept visu ķermeni. Beigās tiek aizkavēta dažas sekundes.
Treniņa numurs 3.
Uzņemiet sēdvietu, iztaisnojiet muguru un satveriet rokas aiz galvas. Sāciet lēni nolikt zodu uz krūtīm. Tiklīdz jūs sasniedzat ķermeņa pieskārienu, paliekiet šajā pozīcijā 15 sekundes un pēc tam atkal atdaliet.
4. vingrinājums
No stāvas stāvokļa, kad rokas ir noberztas, sāk vilkt vispirms vienā un tad uz otru pusi. Kreisais rokas aptīt labo plaukstu vai otrādi, jo tas ir ērtāk. Vingrinājums ietver kakla sānu muskuļus un palīdz atbrīvoties no kupla.
Padome. Pēc stiepšanas vingrināšanas masāciet mugurkaula vietas un piespiediet dzemdes kakla daļu.
Sāls nogulsnes apstrāde uz kakla ar tautas līdzekļiem
Masāžas un sporta kompleksu var papildināt ar ārstēšanu ar osteohondrozi, izmantojot tradicionālās medicīnas metodes:
- Medus-sāls komprese. Sastāvdaļas: 1 ēdamkarote ziedu medus un tādu pašu galda sāls daudzumu. Sajauciet preparātus ar vienu vircu, tad uzlieciet uz marles, izveidojot saspringto pārsēju. Uzklājiet kompresi dzemdes kakla rajonā, iesaiņojiet zonu ar siltu šalli.
- Pupiņu novārījums. Ielejiet 1 litru ūdens kūkā, pēc tam pievienojiet 5 ēdamkarotes pupiņu. Gatavo buljonu traukā iesaiņo siltā drānā 8-12 stundas. Pēc perkolocijas līdzeklis var tikt lietots iekšķīgi - apmēram 400 ml dienā.
- Cūkgaļas tauki un medus. Sagatavot 100 gr. tauki, medus, alkohols un etiķis. Sajauciet sastāvdaļas ar kopējo vircu un eļļojiet to ar bojātām kakla daļām. Salo palīdz atbrīvoties no sāļu uzkrāšanās mugurkaulā.
Ar smagām sāpēm kaklā ir ieteicams konsultēties ar ārstu, lai nepasliktinātu problēmu. Citos gadījumos palīdz aprakstīt iepriekš aprakstītās ārstēšanas metodes.