Daži bērni pamostas vairākas reizes naktī. Kā uzzināt iemeslu?
Vai es varu iemācīt bērnam ātri aizmigt? Mēģiniet aplūkot bērnu ar maksimālu uzmanību, glāstīt un mīlestību, pirms guļat un pēc tam pamazām pierunājiet viņu aizmigt bez jūsu palīdzības. Tomēr ir skaidrs, ka drupu miegs ir salauzts.
Jūsu bērna pārejošs miegs ietekmē jūsu sapni. Kā būt? Situācija:
Bērns pamostas ik pēc pāris stundām. Lai nomierinātu drupu, mamma pacēlās un sāk viņu māstīt. Patiesība ir tāda, ka rezultāts ir tikai sliktāks - viņas miegs ir traucēts, mazulis ir satraukts, un viņiem abiem vajadzīgs vairāk laika, lai nomierinātu un aizmigtu. Šajā dienā trūdens - ir aktīvs, un mana māte - pilnīgi salauzta.
Jūsu mazuļa pēkšņas miega iemesls. Tas ir saistīts ar faktu, ka miega un mātes fāzes nesakrīt. Zīdaiņiem miega cikls ir īsāks nekā pieaugušajiem. Un katru reizi, kad bērns iziet no dziļas miega stāvokļa uz virspusēju posmu, viņš var viegli pamodīties. Šajā brīdī daži bērni turpina redzēt saldos sapņus, savukārt citi, gluži pretēji, pamodās un pieprasīja pieaugušo klātbūtni. Tā rezultātā mana māte naktī nemaz nemiga.
Ko man darīt?
Centieties ņemt bērnu uz savu gultu tūlīt pēc pirmā pamošanās. Barojiet to ar barību ar krūti, glāstot, un viņš ātri aizmigjas. Tiklīdz bērns pamostas nākamajā reizē, nelieciet to, vienkārši insultējiet to, maigi nospiediet to sev. Pēc kāda brīža jūs pamanīsit, ka jūsu miega un bērna gulēšanas cikls sakrīt. Tiklīdz bērns pagriežas un ir gatavs pamodināt, pagriezieties pie viņa, barojiet viņu vai uzmanīgi nospiediet pret viņu. Viņš jutīsies jūsu klātbūtnē, kļūs mierīgāks, un jūs abi aizmigsies. Laika gaitā mātes tuvums atvieglos zīdaiņa pāreju no dziļa miega uz virspusēju, un viņš pamostīsies.
Gulēt vai gulēt?
Situācija:
Mamma ievieto bērnu un atstāj istabu. Bet, kad viņa atstāj, viņa pamostas pēc dažām minūtēm un sāk raudāt.
Iemesls
Vai avārijs pamodās, aizmidzoties? Tā viņš neiejaucās dziļā miega fāzē.
Ko man darīt?
Palieciet kopā ar bērnu mazliet ilgāk nekā parasti. Pat ja šķiet, ka viņš aizmiga, neveiciet skriešanu. Ļauj viņam aizmigt stingrāk.
Pārliecinieties par to: ja viņa rokturi nav saspiesti uz žņaugiem, malas netiek novirzīti uz deguna tiltu, elpošana ir gluda un ķermenis ir atvieglots, kas nozīmē, ka bērns pamatīgi miega un var būt kārtīgi ievietots viņa gultiņa.
Nakts spēles
Situācija:
Naktī drupa pamodina un sāk spēlēt. Ja šī uzvedība kļūst par ieradumu, tā kļūst par problēmu, ka vecāki, kas neuzņemas māšu.
Iemesls
Bērns veidoja viedokli, ka gulta - tā ir viena un tā pati vieta spēlē, kā arī visa bērnu istaba. Un vecāki vienmēr ar to spēlē. Nav svarīgi, vai tā ir diena vai nakts!
Ko man darīt?
Dodiet mazulim sapratni, ka gulta ir miega vieta, nevis spēles. Tādēļ nevajadzētu būt rotaļlietām, kas nav saistītas ar aizmigšanas rituālu. Neievērojiet bērna vēlmi spēlēt ar tevi. Centieties neievērot viņa nodomus, pat ja viņš izstieps rokturi no savas gultas un sāk tevi apgrūtināt. Jums var nākties izturēt vairākus "nakts uzbrukumus", kas rosina jūs spēlēt, it īpaši, ja jūs kādreiz esat pakļāvies viņa pārliecinājumiem un spēlēja ar drupbu.) Mēģiniet attēlot dziļu miegs, pat ja jūs patiešām vēlos raudīties ar bērnu. Vienu dienu viņš sapratīs šo nakti un bērna intermitējošais gulēšanas laiks nevarēs tevi traucēt.
Fizioloģiskās problēmas
Situācija:
Mamma visu izmēģināja, lai salabotu drupas. Tomēr viņš joprojām bieži pamostas.
Iemesls
Bērns var pamodināt sāpes ar griešanas zobiem, mitru autiņu, aizliktu degunu, sintētisko apģērbu. Tas var būt arī vielas, kas kairina viņa elpošanas ceļu: villi, smaržas, cigarešu dūmi.
Ko man darīt?
Konsultējieties ar savu ārstu, lai saprastu, kas ar mazuli ir. Trūkuma miega pielāgošana nav tik grūta, un pats svarīgākais - nepaniciet.