Biežāk atgādini sev, ka tikai 3% sieviešu ir īsts piena trūkums! Atlikušie 97% pēc savas dabas var barot ar krūti tik daudz, cik vajadzīgs (vismaz - līdz 1 gadam). Izveidojiet savus mīļotos (vīru, vecmāmiņas) par pozitīvu attieksmi pret barošanu ar krūti. Māsinga mātei tāpēc ir nepieciešams atbalsts! Atrodiet savā vidē mātes, kas baro bērnu ar krūti ilgu laiku un ar prieku, un sazināties ar viņiem.
Svarīgi nebarot bērnu ar ūdeni (pat karstā laikā). Krūts piens ir gan ēdiens, gan dzēriens. Augšējais piens (tas ir, tas, ko mazulis iesūc barošanas sākumā) ir šķidrs, ūdeņains, parasti pelēcīgi balts. Tas kalpo bērnam ar dzērienu. Zemāks piens ir biezāks, balts krāsā. Parasti bērns to piesaista ar pūlēm, vienlaikus veicot vairāk darba. Mazāks piens kalpo mazulim kā pārtiku.
Mamai pašai vajadzētu dzert pietiekami daudz šķidrumu (jebkura, jūs varat vienkārši ūdens). Aptuveni vienu dienu viņai vajadzētu dzert 1,5 litrus šķidruma. Mamma var dzert tik daudz, cik vēlas; viņai tas nevajadzētu ierobežot. Pretējā gadījumā piens var kļūt mazāks. Bet pret mātes vēlmi nevajadzētu dzert, ja jūs nevēlaties. Ir svarīgi koncentrēties uz mātes intuīciju un rūpīgi klausīties savas ķermeņa vajadzības.
Atcerieties, ka jaundzimušā bērna barošanu ar krūti var kavēt mums ļoti bieži sastopamas lietas no pirmā acu uzmetiena. Piemēram, normāls sprauslas. Nelietojiet bērnu pudelītes, sprauslas, pākšaugi - vismaz līdz 2 mēnešiem. Rūpēties par bērna barošanu ar krūti un iekļaušanu bērnam! Pat ja viņš atver muti atvērtu uz ielas, neaizveriet to ar dvieli. Labāk vējainībā un aukstā laikā sēdēt mājās, un labos laika apstākļos mazulis nezudīs. Bērns, kurš nav pieradis pie dvieli, ātri iemidzina ar miegu.
Ir svarīgi nodrošināt, ka bērns dzer pienu no krūts līdz galam, lai viņš saņemtu ne tikai augšējo (šķidrumu), bet arī zemāko (biezo un balto) pienu. Pretējā gadījumā viņš nedrīkst ēst un prasīt vairāk. Tomēr pilnīga barošana ar krūti ir iespējama tikai tad, ja mazulis iegūst svaru! Un tam ir jāsaņem gan cits, gan cits piens!
Atcerieties: ik pēc 1,5 stundām mazulim jāsēk vienā krūtī. Sākot no 5-6 mēnešiem. bērns vienā ēdienā iztukšo abas krūtis.
Tomēr jaundzimušā bērna barošana nebūs iespējama, ja māte kopā ar pareizo uzvedību radīs nopietnas kļūdas. Kas tie ir? Izdomājiet to!
Ko jums nav nepieciešams
Nenoliedziet pienu pēc katras barošanas. Krūtis - dzelzs, tas ražo tik daudz piena, kā mazulis iesūc (vai mana māte saka!). Jums jāpaziņo piens tikai, lai saglabātu laktāciju, ja jūs nevarat uz laiku barot bērnu (piemēram, māte tika hospitalizēta bez bērna).
Neatstājiet bērnu ar krūti, ja slimojat ar bērnu vai māti. Ja māte ir slims, viņas krūts piens uzreiz atklājas antivielas pret šo slimību, un bērnu aizsargās imūnās vielas, kas saņemtas caur viņas pienu. Vienīgais izņēmums ir, ja mātei ir atklāta tuberkuloze vai citas ļoti nopietnas slimības. Pat ja māte ir spiesta lietot antibiotikas, viņai jāatceras, ka krūts piens pietiekami aizsargā jaundzimušo bērnu no šīm zālēm.
Nelieciet, lai ieviestu lupatu un pabarītu zīdīšanu. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas jaunākajiem datiem, pirmā lure tiek lietots tikai 6 mēnešus. (uz barošanas ar krūti fona). Lai pabeigtu tādu pašu zīdīšanu, ieteicams ne agrāk kā 2 -3 gadus. Šajā gadījumā pēc 1,5 gadu barošanas tiek saglabāts tikai pirms un pēc nakts miega, kas neapgrūtina jūsu māti!
Ir svarīgi atcerēties:
- Zīdīšanas periods tiek noteikts 3 - 4 mēnešus, nevis 1 - 2 nedēļas.
- Krūts un nipulas forma neietekmē barošanu. Bērns iesūc krūtiņu, bet ne sprauslu. Krūtsgali kalpo tikai kā ceļvedis mazulim, norādot, ka šeit ir mātes krūtiņa.
- Krūts piens ir vispilnīgākā barība bērnam. Tas satur tikai fermentus, kas ļauj kuņģim sagremot un asimilēt mātes pienu.
- Mātes piens maina savu sastāvu, kad bērns aug. 1 mēnesī. tas ir viens, 3 - cits, 9 - trešais. Tas ir izveidots un ir piemērots jūsu bērnam!
- Krūts piens vienmēr ir gatavs lietošanai, tas ietaupa mammas laiku un enerģiju, ko varētu tērēt maisījuma sagatavošanai, sterilizējot pudeles. Mātes pienu ņem bez maksas; tas ievērojami ietaupa ģimenes budžeta līdzekļus.
- Zīdīšana palīdz pilnībā attīstīt visas bērna ķermeņa sistēmas.
Gremošanas sistēma: piens piedalās pieaugušo pārtikas pielāgošanā, palīdz to asimilēt (arī piens kalpo kā pārtika, ja kaut kas nav sagremots).
Pirmajos trīs dzīves gados nervu sistēma aktīvi attīstās. Tikai barošana ar krūti paredz visu nepieciešamo vielu veidošanos, it īpaši smadzeņu attīstībai.
Imūnās sistēmas: zīdaiņiem tas nav niecīgs. Līdz trīs gadiem bērnam nav savas imunitātes. Kad barojat bērnu ar krūti, viņš iegūst pasīvu imunitāti pret māti - ar savu pienu. Ar bērniem, kas baro ar krūti, ir mazāk iespēju saslimt, ātrāk atgūties, arī pēc 1 gada barošanas.
Zīdīšana palīdz veidot pareizo uzkodu, kas nākotnē palīdzēs izvairīties no daudzām loģepēdijas problēmām.
Ar pienācīgu organizāciju, barošana ar krūti ir neaizmirstams māšu un mazuļu saziņas laiks. Ciešais kontakts ar bērnu veido pareizu mātes uzvedību, padara māti jutīgu un uzmanīgu bērna vajadzībām. Jaundzimušais, savukārt, kļūst mierīgs un pārliecināts, ka viņa galvenās vajadzības - mamma un viņas piens - ir pilnīgi apmierinātas. Turklāt visi mātes centieni veiksmīgas barošanas ar krūti veidošanā veiksmīgi atmaksāsies ar labu veselību un spēcīgu mazuļa nervu sistēmu.