Galvenais ir nevis noteikt diagnozi pirms laika. Tikai 20% gadījumu ne-grūtniecības cēlonis ir neauglība. Un pat tad lielāko daļu no šīm diagnozēm var ārstēt. Dažreiz ir nepieciešams mainīt tikai dažus dzīves aspektus, pielietot nedaudz vairāk pūļu - un sapnis kļūs par realitāti.
Stress traucē koncepciju
Jūs kļūstat uzbudināms, nemīl labi? Vai jums nav ēstgribas vai jūs ēdat diviem? Un pie sievietes ar apaļo vēderu redzi acu skatiens ... Skaidras grūtniecības iestāšanās bieži vien var izraisīt depresiju. Tas, savukārt, ir īpaši ilgstošs, var novērst ovulāciju. Nav brīnums, ka daudzi pieredzējuši cilvēki konsultē: "Mazāk domāt par grūtniecību, neuzņemieties uz tā - tas nāks!" Šis apgalvojums nav nepamatots, bet mācīšanās "nedomāt" nav tik vienkārši. Ir īpašas metodes, grupu terapija, jūs varat izmantot psihologa pakalpojumus. Bet vienkāršākā lieta, kas atbrīvojas no sliktām domas, ir sports. Dariet kaut ko, piemēram, peldiet. Tas palīdzēs ne tikai izvairīties no problēmām, bet arī atjaunot hormonālo līdzsvaru.
Bieži vien, pēc ārsta domām, neauglīga sieviete iestājas grūtniece drīz pēc bērna adopcijas. Šī parādība parāda, kā psihi ietekmē auglību. Tas viss ir atkarīgs no iekšējā stāvokļa un garastāvokļa. Sieviete, adoptējot bērnu, jau ir kļuvusi par māti, viņa nomierināja, pārtrauca mocīt sevi ar domām par neauglību. Un bērna piedzimšana bija iespējama.
Pārskatiet savu ēdienu
Turpmāko vecāku izvēlnei vajadzētu būt daudzveidīgai, sākot no pārtikām, kas bagāts ar vitamīniem un mikroelementiem. Koncepcijas galvenais ienaidnieks ir trans-taukskābes vai modificēti augu tauki. Satur savus hamburgerus, frī kartupeļus, kartupeļu čipsus un dažādas sīkdatnes. To pārmērīgais daudzums var izraisīt daudzu orgānu darbības traucējumus, tostarp tos, kas ir atbildīgi par to, ka grūtniecība nenotiek.
Turklāt trans-tauki izraisa svara pieaugumu un lieko svaru, kas padara koncepcijas iespēju maz ticamu. Tāda pati situācija rodas, ja svara līmenis ir pārāk zems. Kas attiecas uz kafiju un tēju, tad no dažām tasēm dienā diez vai var tikt apdraudēta jūsu reproduktīvā funkcija. Bet alkohols ir jāatsakās pavisam. Viņam un tiem, kuriem nav problēmu ar auglību, sievietes var būt bīstamas, bet tiem, kuriem šķiet, ka dzimšana nav iespējama, labāk parunāt ar viņu vispār.
Lielāka pacietība guļamistabā
Jūs jūtaties vainīgs, jo jūs esat mazāk un mazāk aktīva seksa, jūs parasti nevēlaties intimitāte, sekss vairs nedod jums prieks. Patiesībā, veiksmīgas grūtniecības gadījumā bieži sekss var būt šķērslis. Jo biežāk vīriešam ir sekss, jo mazāka ir spermatozoīdu koncentrācija viņa bioloģiskajā šķidrumā. Spermas kvalitāte tiek būtiski ietekmēta. Ideāli - ik pēc divām dienām. Ne biežāk, bet retāk, tā, lai netiktu aizkavēta ovulācija.
Parasti, ja seksuālā dzīve ir pareizi organizēta, grūtniecība notiek sešu mēnešu laikā. Un diagnozi kopumā var izdarīt tikai pēc nepārliecinoša intīmas dzīves gada.
Zini savas auglīgās dienas
Ja grūtniecība nenotiek ilgāk par trim mēnešiem, cēloni un risinājumu var atrast pats. Jums jāuzsāk auglīgu dienu kalendārs. Vienkārši sakot, aprēķiniet ovulācijas datumu. To veic, mērot ķermeņa ikdienas temperatūru. Mērījumi jāveic vienlaikus pirms izkāpšanas no gultas. Vēl viens veids, kā noteikt auglību, ir sekrēciju novērošana. Ovulācijas laikā kakla gļotas kļūst pārredzamas un atgādina olu baltumu. Pārējais laiks ir balts un necaurspīdīgs.
Aptiekā jūs varat iegādāties īpašus testus, kas var precīzi noteikt ovulācijas brīdi. Nosakot labāko laiku koncepcijai, ir īpaši svarīgi zināt auglīgas dienas.
Iemesls var būt cilvēks
Ginekologs ir izpētījis savu iepriekšējo slimību un operāciju vēsturi, apskatījis menstruālā cikla diagrammu, pārbaudījis testu un ultraskaņas rezultātus - viss ir kārtībā. Tātad jums ir nepieciešams pārbaudīt savu partneri. Ārsts izraksta spermas analīzes virzienu, nosūta ultraskaņai. Diemžēl jūsu partneris var nepiekrist. Viņš var teikt, ka tas ir veselīgi, ka neviens savā ģimenē ... un tā tālāk.
Daudziem vīriešiem lēmums veikt aptauju ir visgrūtākais. Mūsu valstī (un ne tikai mūsu vidū) joprojām ir stereotips, ka, ja nav pēcnācēju, vainīgi ir tikai viena sieviete. Un galu galā, saskaņā ar statistiku, 40% gadījumu, kad nav iestājusies grūtniecība, ir saistītas ar cilvēka veselības stāvokli!
Spermas kvalitātes pētījums ir ļoti vienkāršs, tas var viegli apstiprināt vai izslēgt vīriešu neauglības faktu. Kāpēc to nedarīt daudzkārt, nevajadzējot pakļaut sievieti grūtām pārbaudēm.
Ja pēc pūļu gada grūtniecība nenotiek
Parasti šajā gadījumā mēs runājam par patoloģiju, kas jāapstrādā ar neauglības ārstēšanas centru speciālistiem. Pat ja šāds centrs atrodas diezgan tālu, ir vērts pievērsties. Parasti šīs klīnikas faktiski ir aprīkotas ar medicīnas iekārtām un laboratorijām, lai atvieglotu diagnostiku un iespējamo ārstēšanu. Labāk ir ar to sazināties vienlaicīgi ar partneri. Cēloņi un lēmumi jums liks jums jebkurā gadījumā, pat ja jūs nepiekrītu noteiktām procedūrām.
Neuztraucieties jau iepriekš. Pat ja bērna piedzimšana nav iespējama, mūsdienu medicīna var tikt galā ar lielāko daļu problēmu, kas izraisa neauglību. Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir nogaidīt uz nenoteiktu laiku, un katru mēnesi jūs mocīt sevi ar cerībām un vilšanos.