Ja cilvēks tevi iemērc, psiholoģiskā palīdzība jums var būt ļoti noderīga, jo īpaši, ja jums šķiet, ka visa pasaule ir zaudējusi savu nozīmi, viss ir kļuvis pelēks un nepatīkams, no jums atgriezās, slēdza seju. Nav entuziasma, ir pilnīga apātija, un dvēsele un domas nemitīgi rit uz pagātnes atmiņām, atgriežas brīžos, kad biju kopā, meklējāt nepareizas kļūdas un nepārtraukti ritinot galvas ... Jūs domājat: jo viss varētu tikt izlabots, ja es to nedarītu ... Tad viņš būtu bijis ar mani, atkal turētu manu roku, atkal pasmaidījās pie manis un skatījās ar šo maigu skatienu, viņš būtu mans. Šeit ir pirmais noteikums: nevajag sevi vainot. Kas noticis, tas notika, jūs to nevarat atgriezt. Bieži vien mēs vainot sevi par to, kas nav vērts, un tas tikai rada psiholoģiskas grūtības, diskomfortu un mēs zaudējam mieru. Pat ja jūs patiešām esat pieļāvusi kardinālās kļūdas, ņemiet to uz zinātni, lai nākamajā reizē šīs attiecības netiktu ievērotas. Visā dzīves laikā ir jācenšas sasniegt ideālu, meklēt sevi šajā pasaulē, lai labotu mūsu kļūdas. Galu galā, uz tiem mēs vislabāk mācāmies. Un lielākajā daļā gadījumu neviens nav vainīgs par to, ka attiecības ir beidzies vai arī jūs esat atstājis cilvēks. Tik tiešām, ka attiecības ir beigušās, mīlestība ir pagājusi vai izrādījās, ka jūs vienkārši neesat tādi cilvēki, kuriem viens otram vajadzīgs. Ņemiet to par pašsaprotamu un izturieties pret ziņām mierīgi: galu galā bieži vien gadās, ka jauns vīrietis tevi neatstāja, jo tu esi kaut kādā ziņā vainīgs, bet tāpēc, ka viņš ir vairāk iniciatīvas, un agrāk pamanījies, ka šī savienība nekas nenāks . Labāk ir meklēt kādu jaunu, lai sāktu jaunu dzīvi, nekā censties un meklēt kļūdas vecās attiecībās, nesniedzot viņiem nekādu prieks.
Psihologi pirmajā laika periodā iesaka, kad iemest vīru, neatstājiet negatīvas emocijas un ļaujiet viņiem šļūkt. Ļaujiet sev raudāt, ja vēlaties, neatstājiet to atpakaļ, jo asarām ir daudzas ķermeņa funkcijas, ieskaitot nepieciešamo psiholoģisko palīdzību, emocionālo relaksāciju. Pirmās pāris stundas pēc plīsuma ir vissmagākās. Ir vērojama negatīvās sajūtas kulminācija, cilvēks cieš no ziņām, ko dzirdējis, ir uzsvērts, vēlāk viņš domā par visu, kas bija agrāk, meklē veidus, kā kaut ko mainīt, domā par to, ko darīt tālāk.
Katra meitene savā veidā reaģē uz to, ka viņa iemet vīrieti. Tas ir atkarīgs no temperamenta, pieķeršanās mīļotajam, psiholoģiskā stāvokļa atdalīšanās laikā, meitenes psiholoģiskā noskaņojuma, cik daudz viņa mīlēja jaunekli. Arī viņas loma ir viņas vecums, pieredze un pašcieņa.
Ja jums atlaidīšanās bija īpaši sāpīga (apātija, stresa, trauksme, apetītes trūkums, pašnāvības risks, bezmiegs) vislabāk ir sazināties ar psihologu vai psihoterapeitu psiholoģiskās palīdzības sniegšanai. Šādi cilvēki ir profesionāļi savā jomā un palīdzēs jums atbrīvoties no jūsu mīlas objekta tik ātri un efektīvi, cik vien iespējams. Psihologs nesniegs jums padomu, piemēram, savu draudzeni vai māti, strīdējoties emocionāli un neracionāli. Viņš palīdzēs jums izprast sevi, izskaidrot savas problēmas un piespiest jūs atrisināt šo situāciju. Ja pamanāt, ka simptomi ir izteikti, un arī var attīstīties depresijā - labāk ir doties uz klīniku, lai redzētu ārstu.
Lai noņemtu no nepatīkamām domas un ātri izārstētu šķiršanās brūces, rūpētos par savu iecienīto biznesu, izņemiet prātu no nepatīkamām domas. Rūpēties par sevi, doties iepirkties, parakstīties uz dejām vai sportu, izvēlēties sev jaunu hobiju. Tas jums palīdzēs ne tikai novērst sliktas domas, bet arī radīt jaunus paziņojumus, jaunus draugus, kuri sniegs jums psiholoģisko atbalstu un palīdzību.
Ja jums joprojām ir nepieciešama psiholoģiska palīdzība, atrisiniet sevī, jautājiet sev, kas jums nepieciešams? Varbūt un dušā, un slēpjas ilgstošas sūdzības, vārdi, ko neizrunātais cilvēks, un ar kuru tu sapratu. Varbūt attiecībās ir neskaidras situācijas, solījumi, kas nedod jums mieru un kurā jums ir jāsaprot un jāsaprot viņu būtība. Tādā gadījumā jūs varat runāt ar vīrieti, kurš tevi iemērc, vai, ja tas nav iespējams, ar psihologu, māti vai draugu. Runājiet ar personu, kurai uzticaties, tajā pašā laikā analizējiet sevi un analizējiet situāciju. Iespējams, jūsu sarunu biedre jums palīdzēs izprast dažus no jūsu uztraucošajiem jautājumiem.
Neļaujiet sevi būt bēdīgam, novirzīt no negatīvām domām - tā ir galvenā psiholoģiskā palīdzība, ko kāds speciālists tev ieteiks. Vissvarīgākais - nekautrējieties sev, un neļaujiet sevi pazemināties. Lielākajai daļai sieviešu bija pieredze šādās situācijās, bet smagi cīnījās. Un tie iznāca kā līderi, cenšoties tikt galā ar viņu skumjām. Kāpēc tu nevari? Nekad neuztraucieties par savu vērtību un sevi. Fakts, ka jūs iemeta vīrieti, nevis iemesls pakārt degunu. Uzņemiet situāciju ikdienā, izturieties ar savām emocijām, turpiniet mīlēt un palutināt sevi, dari pats patīkamu iepirkšanos, sazināties ar jaukiem cilvēkiem un ātri aizmirst savas neveiksmes. No tiem ir nepieciešams iegūt tikai noderīgu: iegūt vairāk pieredzes savstarpējās attiecībās, realizēt savas kļūdas, mācīties dažādas situācijas un pašu dzīvi.
Ja cilvēks tevi iemērc, jūs varat nodrošināt sevi ar pamata psiholoģisko palīdzību. Neuzņemieties negatīvā, abstraktā no sliktām domas un jūtām, pielietojiet šādas situācijas kā noderīgu pieredzi - un jums izdosies. Drīz, neaizmirstiet atvērt sevi jaunām paziņām un varbūt jaunu mīlestību, kas palīdzēs jums saprast, ka viss uz priekšu ir tikai labākais un labākais.