Rietumu ārsti parasti iesaka pacientiem izveidot "ģenealoģisku savu slimību koku", kur detalizēti uzrakstīt, kādas veselības problēmas un kad bija tuvākie radinieki. Uzmanīga persona, iespējams, pamanīs, ka vienas ģimenes locekļi bieži cieš no līdzīgām slimībām. Šādos gadījumos parasti tiek teikts: "ābols nav tālu no ābolu koka". Un šī sakāmvārds nav tālu no patiesības. Lai gan patiesībā iedzimtība nav spriedums. Šodien daudzas slimības var tikt novērstas, ja jūs par tām iepriekš zināt. Tāpēc nedomā, ka kāds ārsts Aibolits tevi aizvedīs ar pildspalvu līdz vajadzīgajam birojam. Atbildība par jūsu veselību ir jūsu pašu bizness. Tātad, mēs uzdodam jautājumus, lai noteiktu iespējamās iedzimtajās slimības, slimību diagnoze tiek noteikta neatkarīgi.
Vai viss ir labs ar spiedienu?
Neatkarīgi no vecuma, tas nedrīkst pārsniegt 140/90 mm Hg. Tā ir normas augšējā robeža. Vai māmiņai ir vairāk? Pārliecinieties, ka viņa kontrolē spiedienu un savu pasākumu reizi nedēļā. Kaut arī iedzimtais faktors neietekmē vismazāko lomu hipertensijas attīstībā, tomēr speciālista valodā kopumā tā ir daudzfaktoriska slimība. Tas nozīmē, ka daudzi iemesli palielina spiedienu. Šis stress, smēķēšana, mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars, atkarība no alkohola, gaļas, tauku un sāļa pārtika, noteiktu hormonālo kontracepcijas līdzekļu un zāļu lietošana. Izslēgt no tiem un paaugstināt hipertensijas risku. Šajā slimībā ir labi, ka riska faktori ir maināmi, tas ir, mainās pēc mūsu pieprasījuma. Tātad nav un nevar būt stingra ģenētiskā programma, saskaņā ar kuru daba izspiež hipertensiju.
Tomēr nekavējoties ir jāsaprot, kāda veida iedzimtība tiek uzskatīta par sliktu, un kas ir labs. Pieņemsim, ka jaundzimušais, kas pensionējies, saslimst ar hipertensiju, tu vari mierīgi gulēt. Jūsu iespējas nopelnīt slimību no tā nav palielinājušās. Bet, ja jauniešu hipertensijas, insulta vai insulta gadījumos (jaunākiem par 40 gadiem) bija gadījumi, daži no radiniekiem saslimstības ar šo slimību dēļ dzīvoja līdz 60 gadiem, tad briesmas patiešām pastāv. Un daudz! Ir iemesli uzskatīt, ka slimība turpināsies ar komplikācijām, un spiediens atteiksies ievērot antihipertensīvos līdzekļus. Lai novērstu šī scenārija rašanos, nepievērsiet uzmanību savai veselībai un katru dienu pārbaudiet tonometra rādījumus!
Kādā vecumā vīrieši apstājās?
Apmēram puse no gadījumiem no mātes uz meitu tiek pārnēsta ar iedzimtu predispozīciju hormonālajai aktivitātei un menopauzes īpašībām. Tas var notikt agri vai, gluži pretēji, vēlu, kopā ar svīšanu, paisšanos pa jūru un garastāvokļa svārstībām. Šīs zināšanas, ja tās kopīgi izmantotu jūsu māte un vecmāmiņa, palīdzēs rīkoties iepriekš. Tādējādi izvairītos no daudzām nepatīkamajām pārejas perioda parādībām. Hormonāla ķermeņa pārstrukturēšana sākas 10-15 gadus pirms menstruācijas (menopauzes) beigām. Mūsdienu sievietēs tas notiek 50-55 gadu laikā, un pirms 100 gadiem tas bija 40 gadu vecumā. Tādēļ teikums "Četrdesmit gadi ir sievietes vecums".
Ja izrādās, ka jūsu menstruālā funkcija beidzas pirms 45 gadu vecuma, noteikti informējiet par to ginekologu-endokrinologu. Pajautājiet viņam padomu iepriekš, lai viņš varētu novērot hormonālo fonu un, ja nepieciešams, pielāgot to, izstumjot menopauzi. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka, atbrīvojoties no kalendāra sarkanajām dienām, sieviete var izelpot no avārijas. Šķiet, ka jums nevajadzētu ciest ikmēneša kaites, pasargāt sevi, baidīties noplūdi nepareizā laikā un izpostīt ar blīvēm. Patiesībā nekas nav labs agrīnā menopauzes periodā. Olnīcas samazina dzimumhormonu veidošanos, un jūs sākat vecumā. Un ne tikai ārēji: sirds ir vājināta, nervi atviegloti, kalcijs atstāj kaulus. Šādi pārkāpumi būtu jāparedz, lai novērstu to rašanos nākotnē.
Vai ir kādas nopietnas problēmas ar vēnām?
Veselība tiek reģistrēta gēnos. Ja jūsu māte cieš no varikozām vēnām, visticamāk, ka vēnas būs īpaši spēcīgas. Iet caur speciālu ultraskaņas skenēšanu - Doplerogrāfiju, lai noskaidrotu, kāds ir venozo trauku stāvoklis. Fakts ir tāds, ka daba, īsā intrauterīnās attīstības laikā, burtiski no nekas rada cilvēka ķermeni. Vispirms ievilkt venozo "zirnekļcilu" melno krāsu, lai līdz dzimšanas brīdim būtu vismaz daži asinsvadu tīkli. Tas pats pats, tas sāks aktīvi darboties tikai gadā, kad bērns nokļūst viņa kājās. Līdz tam laikam būtu jāatrisina zīdainis "zirnekļa tīkls", un perifērisko vēnu sazarota sistēma jāpārveido par vienu pavedienu - stumbru.
Tomēr šis process var bloķēt gēnus, kurus esat mantojis. Tad venozā rekonstrukcija tiks pārtraukta starpposmā. Pagaidu kapilāri nav pilnībā iznīcināti, bagāžnieks nav pilnībā izveidots. Tā ir konstruktīva venozās gultas iezīme un atklāj īpašu eksāmenu. Dažreiz, pat bez ultraskaņas zem ādas, ir redzamas tumšs, stingri zarojošs zils sosudae. Tas ir satraucošs simptoms! Ja pārbaudes laikā tiek apstiprināta iedzimta nosliece uz paplašinātām varikozēm, rodas īpašas rūpes par vēnām!
Vai cukurs ir augts asinīs?
Cukura līmenis asinīs ir 3,3-5,5 mmol / l, ar nosacījumu, ka asinis tika ievadīts no rīta tukšā dūšā. Pārliecināt mammu izdarīt šo analīzi! Pēc 40 gadiem tas jāatkārto vismaz reizi gadā, jo palielinās 2. tipa cukura diabēta attīstības risks. To sauc arī par vecāka gadagājuma cilvēku diabētu. Saldais neaizskaramība attīstās nepārprotami un noved pie katastrofālas sekas uz ķermeņa - aklums, hipertensija, nieru bojājumi, mutes dobumi no kāju audiem, kuru dēļ ārstiem ir jādodas uz amputāciju.
Par laimi, ir iespējams diagnosticēt šo iedzimto slimību. Cukura diabētu var izvairīties, ja cukuru kontrolē laikā. Un, zinot iepriekš par iedzimtu noslieci uz 2. tipa cukura diabētu, ir diezgan reāli to atzīt, neskatoties uz biedējošu statistiku. Ja jūsu māte un tēvs cieš no šīs slimības, varbūtība, ka tā attīstīsies pēc 40 gadu vecuma, ir 65-70%. Lai novērstu ģenētiskās programmas realizāciju, nomainiet saldumus ar augļiem, veiciet fitnesus, vērojiet svaru - un veselība neļaus jums uz leju!
Vai ir kaut kas alerģiju?
Lai gan alerģija nepieder pie iedzimtu slimību, predispozīcija uz to tiek pārnesta no paaudzes paaudzē. Šīs parādības ģenētiskie mehānismi ir sarežģīti un vēl nav pilnībā atšifrēti. Ja māte pieder alerģiju kategorijai, viņas pēdējo posmu risks ir 20-50%. Tētis ir pakļauts alerģiskām reakcijām? Jūsu iespējas pievienoties vecākiem tiek palielinātas līdz 40-75%. Vecāki ir veseli? Alerģijas rašanās iespējamība dzīves laikā tiek samazināta līdz 5-15%. Paturiet prātā: mantojusi ne tik daudz specifisku slimību kā noteiktu mehānismu alerģiskas reakcijas attīstībai. Piemēram, ja tēvs cieš no bronhiālās astmas, un māte nepieļauj sarkanos ikrus un olu baltumus, tas nenozīmē, ka jūs noteikti uzņemsit tēva astmu, kas ir pabeigta ar mātes hipersensitivitāti pret pārtiku. Ārsti var tikai uzminēt, kā izrādīties. Tā kā gēni reģistrē tikai ķermeņa principu spēja reaģēt īpašā veidā, lai sazinātos ar alergēnu. Un nav informācijas par to, kāda veida viela izraisa patoloģisku reakciju un ko tas radīs katrā atsevišķā gadījumā. Alergēnam, kas jums jāuztraucas, var būt nekas, kas ir kopīgs ar tiem, kas rada problēmas jūsu vecākiem.
Izņēmums - alerģija pret bitēm, mazuļiem un citiem kukaiņiem. Viņa 100% gadījumu iet uz bērniem no viena no vecākiem. Jums vajadzētu būt informētam par mamma vai tēva konkrētu reakciju (lielu pietūkumu un smagu iekaisumu pie koduma vietas). Pirmais kodums parasti iziet bez sekām, bet otrais var būt letāls. Nekādā gadījumā tas nav atļauts!
Vai ir problēmas ar redzi?
Ja mana māte ir tuvredzīga, jūsu iespēja iegūt tādu pašu redzes traucējumu ir 25%. Saglabājiet acis! Vai pāvestam ir tāda pati problēma? Varbūtība, ka tā agrāk vai vēlāk kļūs par jums, palielinās līdz 50%. Vecāki nesūdzas par viņu redzi? Mīlopas attīstības risks ir zems - tikai 8%. Un mantojums nav pati slimība, bet metabolisma pazīmes un acs ābola struktūra. Ja gēni tiek iesūkti, nepietiekami blīvs sklera (baltais apvalks, kas aptver acis) ir izstiepts virs mērījuma, un acs ābols tiek deformēta, radot priekšlaicīgas tuvredzības priekšnoteikumus.
Un pēc 40 gadiem, ņemot vērā objektīva elastības zudumu, gandrīz visi cilvēki saskaras ar vecuma tālredzību. Kā likums, jau 40-45 gados lielākajai daļai no mums ir nepieciešamas lasīšanas brilles no +1 līdz +1,5 dioptrijām. Tā kā ik pēc 5 gadiem paaugstināta asinsspiediena paaugstināšanās par 0,5-1 dioptri, lēcas brillēs biežāk būs jāaizstāj ar spēcīgākiem. Tiesa, tie ir vidējie dati: hyperopia attīstības ātrums visās atšķiras. Uzdodiet, kā vecāki dara, lai uzzinātu, ko gatavot vēlāk.
Cik bieži ir migrēna?
Sāpju pietūkums vienā pusē galvas vai (kas ir daudz retāk) no abām pusēm tiek pārraidīts gar sievietes līniju - no mātes, vecmāmiņas, vecmāmiņas un citu tuvu radinieku. Mamma cieš no migrēnas? Mirstības varbūtība šim traucējumam ir 72%. Vīriešiem tas notiek 3-4 reizes retāk. Bet, ja jūsu tēvs ir viens no tiem, izredzes iegūt ģimenes galvassāpsti palielināt līdz 90%. Lai nepieļautu, ka viņi to izjūt, jums vajadzētu parūpēties par sevi - gulēt vismaz 8 stundas dienā, lai izvairītos no stresa un pikanta pārtikas, lai apmācītu traukus ar kontrasta metodēm.
Kāds ir kaulu audu blīvums?
Pēc 40 gadiem, kad paaugstinās kaulu iedzimtas trausluma risks - osteoporozei, jāveic densitometrija. Šīs iedzimtas slimības diagnostika jāiekļauj regulārā sarakstā. Kauli, iespējams, būs trauslāki nekā vajadzētu būt, ja jūsu mātei ir lūzumi, piemēram, rudenī. Pēc pirmā lūzuma risks tiek palielināts par 2,5 reizes. Vislabāk to neievērot principā, rūpējoties par šīs slimības novēršanu, kas, starp citu, ik gadu kļūst jaunāka.
Lie uz pienskābes pārtikas un staigāt biežāk. Motora aktivitāte un ultravioletā starojuma daļa, kuru jūs varēsiet pārtvert staigāšanas laikā, nodrošinās dubultu aizsardzību pret vecuma izraisītu kaulu trauslumu. Paturiet prātā: ja pēc vecākiem vai vecākiem radiniekiem pēc 50 gadiem ir lūzums, ievērojami palielinās viņa liktenes atkārtotas lietošanas risks. Rūpējieties par vecākajiem, tāpēc jūs parūpēsieties par sevi!
Ko saka mammologists?
Pēc 40 gadiem sievietei ik gadu jāapmeklē šis speciālists un jāpārbauda mammogrāfija. Dariet to neatkarīgi no tā, cik vecs tu esi. It īpaši, ja vecmāmiņas, mātes, tēva, māsas slimības ir ar krūts vēzi, sievietes ar jums pirmajā pakāpē radniecības pēc mātes līniju. Tas nenozīmē, ka slimība neapšaubāmi pārvarēs jūs. Jums tikai jāpievērš vislielākā uzmanība jūsu veselībai! Saskaņā ar pasaules datiem, mamogrāfijas izmantošana samazināja krūts vēža izraisīto mirstību par 25% un 80% palielināja audzēja atklāšanu agrīnā stadijā.
Vai ģimenei bija smēķētāji?
Britu zinātnieki ir atklājuši, ka smēķēšanas izraisītas izmaiņas DNS tiek pārraidītas pa paaudzi. Ja māte smēķē pirms grūtniecības, un vēl jo vairāk tās laikā, bronhiālās astmas attīstīšanās risks palielinās 1,5 reizes. Un jūsu bērni - vairāk nekā divas reizes. Tas nozīmē, ka jūs ne tikai nevarat pašiem izturēties pret cigaretēm, bet ir bīstami, kur jūs smēķējat.
Tikai desmit jautājumi palīdzēs jums sagatavoties nākotnei. Neapslēpieties no iespējamām problēmām. Ja jūs zināt, kur izplatīt salmi, jūs nevarat baidīties no krišanas! Pareizas slimības prognozēšana, slimības diagnoze var tikt veikta jau iepriekš - lai novērstu slimību.