Mitrināšana
Normālā āda nav pietiekami ilga, ja to pareizi uzturamat. Ja ādai nav pietiekami daudz mitruma, tā sāk izbalēt ultravioletā starojuma ietekmē un nelabvēlīgas vides iedarbību. Pirms šīs problēmas parādīšanās, proti, no 20 līdz 22 gadiem, ir labāk sākt novērst grumbu veidošanos. Profilaksei ir piemēroti dziļi mitrinoši krēmi un jaunām ādām paredzētie serumi. Bet jūs nedrīkstat atstāt novārtā vietējos līdzekļus.
Acu plakstiņu ādu var viegli samitrināt ar kompresēm. Kompresijai ir noderīga kumelīšu, magnolijas, gurķu sulas novārījums. Pietiek, lai iemērc stipru vates tamponu un uzklāj to uz plakstiņiem 15-20 minūtes. Pēc tam uz vaniļas eļļu iemērc vates tamponu, kas paredzēts 15 līdz 20 minūtēm. Ja jūs atkārtojat šo procedūru 1 - 2 reizes nedēļā, mīmikas grumbas ilgu laiku nedarīsies.
Turklāt neaizmirstiet par obligātu E un C vitamīna lietošanu, tie aktīvi novērš organisma novecošanu.
Barošanas avots
Ādas uzturs ir nepieciešams aprūpes posms. Grumbu izskata novēršana galvenokārt ir nakts barojošu krēmu lietošana. Tiem vajadzētu būt piemērotiem jūsu ādas tipam, dzert diezgan taukus, satur retinolu, vitamīnus, kolagēnu. Tas palīdzēs novērst agrīnas grumbas.
Ādas uzturs ir arī maska. Maskas satur milzīgu barības vielu daudzumu, to iedarbība uz ādu ir intensīvāka. Bet masku lietošana nav ieteicama biežāk kā reizi 7-10 dienās. Labāk ir izmantot maskas ar lielu kolagēna un retinola saturu, tie palīdzēs vienmērīgi notīrīt ādu un padarīt to blīvāku.
Masāža
Grumbu novēršanai ir jābūt sarežģītai. Tikai viens ceļš nedos atbilstošu efektu, tādēļ laiku pa laikam ir nepieciešams iziet masāžas kursu. Jūs varat to izdarīt speciālista salonā, bet to varat izdarīt pats. Pirms masāžas sejas āda tiek attīrīta bez tīrīšanas un pīlings, dziļi mitrina un baro ar krējumu. Masāža sākas ar vieglu ādas glostēšanu virzienā no sejas vidus uz malām un uz augšu. Nekādā gadījumā nedrīkst izstiepties, īpaši acu zonā. Ādas plakstiņi ir masveidā ar vieglu pieskārienu.
Masāžas procedūra var sākties no 10 minūtēm un ilgst līdz pusstundai. Parasti procedūras tiek atkārtoti ik pēc 3 līdz 4 dienām mēnesī, un tas dos maksimālu efektu. Pēc masāžas āda ir jāārstē ar tonizējošu un pret novecošanu saistītu krēmu.
Vēl viena lieliska iespēja ir mehāniskā masāža. Šo procedūru veic tikai salonā, izmantojot dažādas masāžas ierīces. Lielākā daļa no viņiem strādā, izmantojot noderīgu strāvu vai ultraskaņu. Šī masāža iedarbojas uz dziļākajiem ādas slāņiem un izlīdzina dziļākās grumbas. Šādas masāžas gaita tiek veikta ne vairāk kā 2 reizes gadā, ja nav kontrindikāciju.
Grumbu parādīšanās novēršana ir ne tikai mehāniska iedarbība uz ādu un kosmētiku, bet arī pareizu uzturu, veselīgu miegu, aktīvu dzīvesveidu. Āda atspoguļo sev visu, ko mēs ēdam, un uz tā ir mūsu dzīvesveids. Ar visaptverošu pieeju un savlaicīgu pasākumu, grumbu dēļ jūs nevarat nomākt 30 gadus un pat ilgāk.