Noņemiet aizliegumus par mīlestību.
Atcerieties, cik reizes savā dzīvē jūs dzirdējāt ar savām darbībām vai īpašībām apsūdzības un negatīvos vērtējumus? Protams, ne mazliet. Vecāki, skolotāji, draugi un vienkārši nepiederošie nepasargā mūsu emocijas, mēģinot paziņot mums dažas savas domas vai pretenzijas. Visi šie bezgalīgi: neuztraucieties, esiet kluss, atstājiet, kaut ko dariet pats. Par etiķetēm: tu esi nekaunīgs, slamšains, stulbs. Vai tas palīdz mīlēt sevi? Protams, nē.
Turklāt visiem tuviem cilvēkiem, kas atrodas ap mums, ir sava veida tēls, kuru mums, pēc viņu domām, ir jāatbilst. Vecāki, draugi, kolēģi gaida no mums dažas darbības, un, ja mēs neattaisnojam šīs cerības, viņi zaudē savu temperamentu. Atcerieties - mums nav jāatbilst citu cilvēku ideāliem. Mēs visi esam indivīdi un viņiem ir tiesības būt atšķirīgiem, atšķirīgiem no visiem.
Atcerieties visus paziņojumus un frāzes savā adresē, kas visvairāk pieskārās jums. Padomā par to. Vai tu patiešām tāds jēga, stulba vai sarunvaloda? Visticamāk, izrādās, ka jūsu māja ir diezgan tīra, jūs zināt, kā darīt lietas un tērēt stundas tukšās sarunās. Atmest etiķetes, ko citi jums pakaļ. Ļaujiet sev būt tikai tas, kas jums patiešām ir.
Piekrītu
Pirmkārt, ar sevi. Varbūt visvairāk - ar sevi. Kad jūs kaut ko saprotat par sevi, ka jums patīk ne pārāk daudz, ja jūs pieļāvāt kļūdu, tad izprotiet - tas ir normāli. Perfekti cilvēki nepastāv, mēs visi darām lietas, par kurām mums ir kauns, kuru sekas sabojā mūsu dzīvi. Ir svarīgi atpazīt, ka esat nepareizi, bet jūs varat un vēlaties kaut ko labot.
Piemēram, jūs bieži pamostas. Jā, tas ir fakts. Bet jūs mēģināt darīt vairāk darba dienas laikā un reti reti paliek pēc darba laika ir beidzies. Tev ir ātra sajūta - jā, bet tu neslēpj savas emocijas, nemaldina cilvēkus un ātri pamet.
Meklējiet visu, kas negatīvs ir labs, tas ir tur.
Viņi slavēja sevi.
Noteikti slaviniet sevi par visu, kas pelnījis uzslavas, bet tādas lietas dzīvē ir bagātas. Viņi slavēja sevi par sīkumiem un lielākajiem panākumiem, neaizmirstiet atzīmēt labu sejas un veiksmīgu pirkumu, pabeigtu projektu un dotu spēku apmeklējot zobārstu. Jūs esat tuvākā persona, kas jums pieder, attiecīgi izturieties pret sevi.
Apkopot
Ja jūs domājat, ka nav iemesla sevi mīlēt, ņem papīra lapu, kur jūs pieraksti visus savus trūkumus un visu savu cieņu. Nav svarīgi, kura daļa ir lielāka, ir svarīgi, lai jūs saprastu - tev ir daudz skaistuma. Padomājiet par to, cik daudz cilvēku jūs mīl un novērtē. Protams, viņiem ir iemesls, jo beznosacījumu mīlestība drīzāk ir no fantāzijas valstības. Ja tu būtu briesmīgs cilvēks, vai tu būtu bijis tik daudz draugu, vai tavi vecāki un kolēģi tevi apprecēs?
Skaties sev.
Neaizmirstiet, ka mīloši skaisti un veiksmīgi cilvēki ir daudz vieglāk. Mēģiniet pat labi izskatu pat ar sevi, pat ja jūs nestāvat māju. Jūsu izskats jums vajadzētu lūdzu, bet nepārsniedz skumjas. Jūs būsiet apmierināti ar sevi kopumā un viegli pieņemsiet savas nepilnības. Turklāt mēģiniet panākt panākumus visās jūsu darbībās. Neatteikties par iespēju kļūt labākam, veiksmīgākam, bagātākam, gudrākam un interesantākam. Uzziniet kaut ko jaunu, mācieties, lasot, ceļojat, uzņemties jaunas lietas. Nepalaidiet neaktīvu, tad jūs ātri sāksit saņemt savu darbību rezultātus.
Izrādās, ka jums vajag sevi mīlēties, bet tas nav tik vienkārši, kā šķiet. Mēs bieži sodām sevi pārāk daudz, pārmest par katru mazu lieta. Mēs paši esam stingrāka mūsu rīcību likumi, un sirdsapziņa reti dod mums iespēju būt apmierināta ar sevi. Bet katrs no mums ir unikāla persona, kurā ir daudz laba. Un katram no mums ir tiesības mīlēt.