Bet kāds veids, kā jūs izvēlaties cīņā pret celulītu un lieko ķermeņa svaru, izvēlaties - Radikālais kontrasts, garantētā Charcot duša, mīksta Vichy, apļveida skotu vai modes SPA masāža - galvenais noteikums visiem ir viens: pēc procedūras veikšanas ir svarīgi atjaunot ķermeņa ūdens bilanci, rūpīgi mitrina ādu un ļauj atpūsties vismaz pusstundu. Hidroterapija - ūdens procedūru terapeitiskais efekts - priekšmets.
Kā ūdeni izskalo
Kad franču neuropathologs Jean Charcot meklēja metodes neiroloģisko slimību ārstēšanai, viņš pat nešaubījās, kādos nolūkos viņa pēcnācēji izmantotu savu izgudrojumu 200 gadus vēlāk. Ja pirms strūkla dažās atmosfērās tika ārstēti ar garīgām slimībām, tagad viņi ir ļoti veiksmīgi cīņā pret celulītu, aptaukošanos un "gadījuma rakstura" pēc svētkiem kilogramiem, vistiņķīgi aizņemot jostasvietu un gurnus. Un tas viss tāpēc, ka, papildus nervu sistēmas dziedinošajai iedarbībai, Sharko duša paātrina vielmaiņu, uzlabo asins piegādi un, tāpat kā āmuru buferi, pārtrauc taukus visvairāk nepieejamajās vietās. Nemaz nerunājot par Charcot dvēseles preventīvo efektu - ar šādu "šoku" pieeju lieta, papildu mārciņas nebūs pietiekami, lai greifers jūsu pusēs. Tie, kas jau ir piedzīvojuši visu dvēseles spēku un dziedinošo spēku, saka, ka tā jūtas salīdzināma ar sajūtām ... ar izpletņlēkšanās leciem - pilns ar ekstremālu un adrenalīna skriešanu! Un vēlme atkārtot to atkal un pēc iespējas ātrāk. Pirmkārt, ķermenis tiek izsmidzināts ar siltā ūdens izsmidzināšanu, bet jums nav laika atpūsties, jo tūlīt sāk spēlēt smagā artilērija - spiediens palielinās, un spēcīgais strūklu no apakšas uz augšu vispirms apstrādā ar kāju, pēc tam vienmērīgi pāriet uz muguru, rokās un iet pa malām. Pagriezieties pret Gostu - un visu jauno: kājas, vēdera apaļo masāžu, rokas ... Atkārtoti parasti masāžas, nedaudz samazinot ūdens spiedienu un nokaujot mugurkaulu. Bet sejai un dzimumorgāniem vispār nav jāpieskaras strūklai. Kad šķiet, ka nedaudz vairāk, un jūs burtiski nomazgāties ar visām problēmām jomās, ūdens spiediens samazinās - un, it kā nekas nenotiek, jūs vienkārši dzirdina ar ventilatora smidzinātāju. Starp citu, meitenes ar ļoti delikātu ādu un "jutīgiem" asinsvadiem (kurus kapteiņa vectēvi neaizkavē iepriekš) pēc dušas, uz ķermeņa var parādīties ļoti iespaidīgi hematomas. Tādēļ, lai neattaisnotu katru reizi, kad skaistums prasa upurēšanu, procedūru kārtība labāk notiek rudenī vai ziemā, kad ķermeni var paslēpt apģērbā.
Kontrindikācijas
Grūtniecība, sirds problēmas, smaga vēnu patoloģija, ādas slimības.
Spēlējot uz kontrastiem
Skotijas duša ir variācija par Charcot dvēseles tēmu, bet gan ar "divām rokām" un ar kontrasta elementiem. Tas nozīmē, ka vienotas strūklas vietā jūs tūlīt dzirdinās no divām šļūtenēm - vienu ar karstu ūdeni (+ 37-45 ° C), bet otru - ar aukstumu (ne vairāk kā +25 ° C), tāpēc iegūstiet savu pacietību. Pirmkārt, 40 sekunžu laikā jūs "applina" no karstās šļūtenes, tad 15 sekundes sals no aukstuma. Un tā 5-6 pieejas 3 minūtes (tajā pašā laikā temperatūras starpība palielinās un ... jūsu izlaidumi). Rezultātā straujais temperatūras kontrasts rada milzīgu efektu - acu priekšā izkūstot kilogrami, celulīts neatstāj pēdas, tā attīrīšanās, garastāvoklis un pat spiediens stabilizējas. Bet, lai sāktu hidroterapijas kursu uzreiz ar Skotijas dvēseli, ārstiem nav ieteicams, stingri iesakot izturēt jauno cīnītāju gaitu zem maigākas procedūras - Charcot dvēseles. Un tikai pēc tam jūs varat iemest krūtiņu ūdens embrasure.
Kontrindikācijas:
smaga kardiovaskulāra patoloģija, ādas slimības (kurās ūdens stress izraisa pasliktināšanos), grūtniecība, onkoloģija.
Akupunktūra no krāna
Atšķirībā no Charcot un viņa radinieku dvēseles, apkārtraksts vai Šveices duša ir viens no visērtākajiem ūdens apstrādes veidiem. Liels skaits ūdens strūklu, nokļūstot no dušas caurumiem, zem spiediena, kas ir tikai pusotra atmosfēra, no visām pusēm uzbrūk ķermenim un sāk to sakārtot. Jā, ir arī kruasāni, viņiem pat vieglā versijā ir iespēja uzņemt anti-celulīta dušu - gulēt! Franču Vichy duša ir cita veida hidromasāža, kas atgādina cirkulāru dušu: visā mūsu ķermenī atrodas sprauslas izsmidzināšanas ūdens. Bet kamēr tev nav jāpaliek, pārejot no kājas uz kāju - tikai gulēt un atpūsties, pats ūdens darīs viss par tevi.
Gulf Stream pēc pieprasījuma
Noslēdza piecdesmit piecas ūdens procedūru vadītājus - virpuļvannas, kuras mūsdienās bija aprīkotas ar krāšņām prefiksu SPA. Pedantiski vācieši jau 1936. gadā domāja par vannas dibenu (kas bija nedaudz vairāk nekā parasti), lai uzstādītu sprauslas, kas ūdeni piegādā ar zināmu spiedienu. Ūdens bultas uzmanības centrā ir viduklis, kājas un sāni. Tajā pašā laikā H20 apvalka laikā āda ir piesātināta ar skābekli, Vichy duša nav procedūra, bet sapnis: kamēr jūs gulējat, atslābināties, tauki nonāk pie ūdens ātruma. Tiek solīts zaudēt svaru, bet tajā pašā laikā un sarežģītu efektu dēļ tiek garantēta tonizējoša iedarbība. Un ka nebija laika atpūsties (kurš teica, ka tas būs diezgan viegli?), Ūdens temperatūra pakāpeniski samazinās no +35 ° С до + 25 ° С.
Kontrindikācijas:
onkoloģisko slimību veidi, hipertensija (jo dušai ir aizraujoša iedarbība), sirds un asinsvadu patoloģijas, alerģijas (ādas izpausmes), infekcijas slimības, epilepsija.
Akupunktūra no krāna
Atšķirībā no Charcot un viņa radinieku dvēseles, apkārtraksts vai Šveices duša ir viens no visērtākajiem ūdens apstrādes veidiem. Liels skaits ūdens strūklu, nokļūstot no dušas caurumiem, zem spiediena, kas ir tikai pusotra atmosfēra, no visām pusēm uzbrūk ķermenim un sāk to sakārtot.