Daudzi cilvēki ir ieinteresēti jautājumā par atkarību no seksuālās kontakta ilguma. Dzimumakta garums lielā mērā ir atkarīgs no vīrieša vecuma. Ja cilvēka uzbudināmība nav sasniegusi robežu, nepilnīgas pubertātes laikā seksuālā darbība var šķist diezgan ilga. Kaut arī līdz 22 gadu vecumam aktīva ilgums samazinās, un pēc 26 gadiem seksuālās kontaktu ilgums pakāpeniski palielinās. Tas ir saistīts ar faktu, ka ar vecumu cilvēka seksuālā uzbudināmība samazinās.
Kas nosaka dzimumakta ilgumu
Visciešāk saistītais seksuālā kontakta ilgums ir saistīts ar seksuālās aktivitātes ritmu, ar ejakulācijas biežumu, jo papildus seksuālajām darbībām jāņem vērā masturbācijas un piesārņotāju darbība. Akta ilgums ir atkarīgs no cilvēka stāvokļa (intoksikācijas, narkotiku uc). Iedzimtībai ir arī svarīga loma. Jāatzīmē, ka ar atkārtotu dzimumaktu dienas laikā katra nākamā akta ilgums ir 1,5-2 reizes lielāks nekā iepriekšējā. Ar seksuālu atturību no akta darbības ilgums tiek samazināts. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, vairumā gadījumu no 1,5 līdz 2 minūtēm trieciens turpinās, bet cilvēks ražo apmēram 250 berzes.
Nav noslēpums, ka, lai sasniegtu lielāko daļu sieviešu, šis ilgums nav pietiekams, jo vidēji tas aizņem apmēram 10-5 minūtes erogēnu zonu stimulēšanas. Bet jāatzīmē, ka temperamenta sievietes tiek sajūsminātas ātrāk.
Lai palielinātu dzimumakta ilgumu, ieteicams to pavadīt no rīta. Fakts ir tāds, ka pēc pamošanās cilvēka uztraukums neaug pārāk ātri. Daži vīrieši dzimuma laikā kādu laiku pietrūkst, lai uzbudinātība būtu miega. Arī vīrieši nēsā prezervatīvu - tas palīdz samazināt dzimumlocekļa galvas uzbudināmību, uzņemties pozīciju no apakšas, lai atpūstos un novērstu uzmanību. Bet vīriešiem būtu jāzina, ka nav nepieciešams palielināt darbības ilgumu, pietiek ar to, lai sagatavotu sievieti tuvu, ar pagaidu greznu palīdzību. Ar pietiekami ilgu attiecību abiem partneriem dzimums ir vieglāk un ātrāk, jo viņi zina, kā atrast "atslēgu" viens otram.
No tā, kas samazina dzimumakta ilgumu
Aktu, kas ilgst mazāk par 1,5-2 minūtēm, uzskata par īsāku dzimumaktu. Tas ir priekšlaicīgas paātrināta ejakulācijas sekas. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Daudziem jauniešiem seksuālās prakses agrīnajos posmos ir tāda problēma kā priekšlaicīga ejakulācija. Seksuāla kontakta ilgums normalizējas, kad seksuālā dzīve ir stabilizējusies. Apstākļi, ka cilvēks izraisa baiļu un satraukumu, bieži vien ir priekšlaicīgas ejakulācijas cēlonis. Tas var būt: partnera nepietiekama uzvedība, neatbilstoši apstākļi utt. Ātra ejakulācija var rasties un no ieraduma, bieži vien saskaroties ar saudzīgu sievieti, kurai dzimumakts nav interesants. Ar palielinātu nervu satraucību vīriešiem, dzimumakts var būt īss pastāvīgi. Ar ilgstošu seksuālās abstinences periodu dzimumakts var būt arī īss. Pagaidu seksuāla rakstura saīsināšana var būt saistīta ar miega trūkumu, vispārēju nogurumu. Mierīgos un spontānos vīriešus var novērst iepriekšējās nepilnības psihes laikā, kas noved pie cerības par neveiksmi. Jo vairāk neizdošanās, jo ātrāk viņi vēlas realizēt. Turklāt ne bieži, bet priekšlaicīgas ejakulācijas cēlonis var būt: iekaisuma hroniskas slimības prostatas dziedzeru saasināšanās un citas problēmas, īss frenum loceklis.
Bailes no pašpieredzes, bailes no neveiksmes, emocionālās spriedzes dēļ bieži vien ir priekšlaicīga ejakulācija. Šie stāvokļi veicina nervu sistēmas nelīdzsvarotību, kas izsmidzina mehānismus, kas var aizkavēt ejakulāciju. Visbiežāk vīrieši, kuri cieš no šādas disfunkcijas, nevar regulēt un paredzēt darbības ilgumu. Šādos gadījumos ieteicams konsultēties ar speciālistu.