Salāti ar plūmēm Tā kā šī salātu galvenā sastāvdaļa ir žāvētas plūmes, tad tas būs par viņu! Šodien šis auglis ir kļuvis ļoti izplatīts - to var lietot gan tīrā veidā, gan gatavot ar kompotiem, cept kūkas un, protams, pievienot salātiem. Želejām ir ļoti noderīgs produkts, kam piemīt izcilas garšas īpašības, kā arī ārstnieciska un ārstnieciska iedarbība uz ķermeni. Nepārtrauktā priekšrocība salīdzinājumā ar citiem žāvētiem augļiem ir lielu daudzumu šķīstošu un nešķīstošu šķiedru plūmju saturs. Pirmais pazemina holesterīna līmeni asinīs, bet otrais, nešķīstošs - uzlabo zarnu darbību, palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem, notīra toksīnu un, pats galvenais, palīdz mazināt svaru.
Sastāvs:- Bietes 1 gab.
- Kartupeļi 2 gab.
- Melnās rozīnes 100 g
- 200 g majonēze
- Sāls papildus 3 šķipsniņu
- Korejas burkāni 250 g
- Valrieksts 200 g
- Plūmes 100 g
- 1. solis Galvenās sastāvdaļas: Korejas burkāni, bietes, valrieksti, rozīnes, majonēze, plūmes un kartupeļi.
- 2. solis Mēs gatavojam cukurbietes, līdz tās ir gatavas.
- Solis 3 Pagatavojiet kartupeļus, kas nav sasmalcināti.
- 4. solis Kartupeļus atdzesē, notīra un berzē rupjā rīvē.
- 5. solis. Sajauciet kartupeļus ar rozīnēm, 15 minūtes pirms mērcēšanas rozīnēs karstā ūdenī.
- 6. solis. Nogrieziet uzgriežņus.
- 7. solis sajauc burkānus korejiešu valodā ar riekstiem.
- 8. solis. Bietes atdzesē, notīra un berzē rupjā rīvē.
- 9. solis. Žāvējiet plūmes.
- 10. solis. Grindu plātne tiek sajaukta ar biešu.
- 11. solis. Pirmais kartupeļu slānis ielieciet ar rozīnēm un taukus ar majonēzi.
- Solis 12 Mēs izplatām otro burkānu kārtu ar riekstiem un arī taukus ar majonēzi.
- 13. solis Un trešais, galīgais, slānis bietes ar plūmēm, un uz augšu majonēze. Salāti ir gatavi.