Kas ir stenokardija?
Atkarībā no izmaiņām mandeles un slimības smaguma pakāpes stenokardija ir katarāls, folikulārs un lakunārs. Katrīna stenokardija sākas pēkšņi. Uzkāpjot no rīta, jūtat vājumu, galvassāpes un kaklā ir tādas sāpes, ka jūs nevarat norīt vai runāt. Temperatūra nepārsniedz 37,5 ° C. Kakls ir nedaudz sarkans, bet tikai aptuveni mandeles. Strauja sākas folikulāra stenokardija: temperatūra ir līdz 40 ° C, drebuļi, locītavu un muguras sāpes, stipras sāpes rīšanas laikā. Otrajā vai trešajā dienā ir bālgakmeņi dzeltenie punktiņi (pīlinga mandeļu folikula). Ar lacunar stenokardijas slimības simptomi ir pat stingrāki: gūtenoši nogulumi, augsta temperatūra (līdz 40 ° C).
Labāk ir brīdināt
Centieties izvairīties no pēkšņām temperatūras izmaiņām: starpība starp temperatūru ielā un telpā nedrīkst pārsniegt 10 C. Kad no siltuma nāk, neveiciet dzērienu ledusskapī - tas ir bīstami kaklam. Ja jums joprojām ir diskomforts kaklā, nekavējoties rīkojieties. Labs līdzeklis, lai novērstu sāpošās rīkles (pieaugušajiem) ir propoliss ar eļļu. Sajauciet aptieku ar alkoholu saturošu propolisa tinktūru ar izkausētu sviestu (1: 2). Uzturiet maisījumu uz mazas karstuma ūdens vannā (lai iztvaicētu spirtu). Kad maisījums atdziest, ik pēc 2-3 stundām izšķīdina tējkaroti eļļas ekstrakta propolīzes. Bērnam ir lietderīgi rezorbācijai dot medus (kafija vai tējkaroti, atkarībā no vecuma): košļāt, līdz medus pārvēršas par mazu vaska lodītes. Arī pirmajās aukstuma pazīmēs darbosies rokas un kājas berzēšana ar sasilšanas eļļu. Tējkaroti melnie piparu zirņi, sasmalciniet, sajauciet ar sviestu un labi notīriet sukas un kājas. Valkājiet siltus zeķes. Pēc pirmajiem stenokardijas simptomiem, jogas asana "lauva pozē" (Simhasana) ir ļoti efektīva. Vai lieto vairākas reizes dienā tukšā dūšā.
1. Sēdies uz grīdas, uz papēžiem un viegli, vienlaikus izpētot ceļus.
2. Tilta uz deguna tilta acis.
3. Veikt dažas dziļas elpas un skaļi izelpot caur muti, noliekties uz priekšu. Tajā pašā laikā pēc iespējas paceliet mēli, cenšoties sasniegt krūšu kauls ar galu.
4. Cieši sasprindzējiet mutes apvidus muskuļus.
5. Turot elpu uz izelpas, atgriezieties vertikālā stāvoklī un maksimāli ievelciet un izveidojiet vēdera priekšējo sieniņu, turpinot samazināt acis līdz vietai starp uzacīm, sasniedzot mēles galu pie krūšu kauls un iegriežot iegurņa grīdas muskuļus.
6. Kad ir nepieciešams elpot, atpūsties un pakāpeniski ieelpot, atgriežoties dabiskajā acu stāvoklī, kuņģī.
Ogas veselībai
Ogas ir nenovērtējams avots. Izmantojiet ogu sezonu, lai uzkrātos vitamīnus turpmākai lietošanai. Bet dariet to pareizi, pretējā gadījumā ķermenis nesaka pateicību. Ēdiet ogas visu laiku nedaudz (ne vairāk kā 200 g vienā reizē) un pārliecinieties, ka pagatavojat tos ziemai: sasalst, sauss, krata ar cukuru, Tikai visu gadu, vitamīnu uzņemšana dod veselīgu efektu. Katru dienu ēdot dažas ogas, jūs ietaupīsiet veselību. Pēc pirmajām slimības pazīmēm nekavējoties reaģējiet! Pašsaprotams iekaisis kakls ir bīstams: sirds, locītavu, aknu un nieru sarežģījumi ir iespējami. Labai veselībai ir svarīgi saglabāt iekšējās vides konsistenci organismā. Ar pārsvaru skābes metabolītu, šūnu membrānas kļūst caurlaidīgas pret toksīniem, vīrusu un baktēriju infekcijām, kā rezultātā ir visneaizsargātākā zona - rīkle. Un tad dzesēšanas saldējums no ledusskapja, saldējuma vai atvērta loga automašīnā noved pie nopietnas slimības - stenokardijas. Pirmās ogas, kuras mēs uzbrūkam ar vēlēšanos uzkrāt vitamīnus, arī nav drošas, jo organisms spēj absorbēt tikai nelielu daudzumu produkta. Ēdot vairāk ogas, mēs pārslodzes kuņģī ar skābi, kurai nav laika, lai neitralizētu un tādējādi izraisa metabolisko acidozi. Ņemot to vērā, hipotermija vai vīrusu infekcijas ieviešana beidzas ar iekaisuma procesu: vasarā ir iekaisis kakls.