Ķīmisko pārāk oksidēto produktu lūžņi spēj aktivizēt mutagēnus procesus, un tie savukārt kļūst par sākuma faktoru ādas vēža attīstībai. Brīvie radikāļi negatīvi ietekmē kolagēna un elastīna sintēzi (samazina fibroblastu skaitu), izraisa to iznīcināšanu, un tas noved pie ādas elastības zuduma. Brīvie radikāļi un ādas novecošanās - vai starp tām pastāv kādas attiecības?
Kādā veidā?
Krēms
Ikdienas aprūpei izvēlieties krēmu, kas ne tikai mitrina vai cīnās ar pastiprinātu cukuru, bet satur arī antioksidantus vai UV filtrus.
Sūkalas vai eļļa
Tas ir lielisks papildinājums krēmam. Uzklājiet tos pirms gulētiešanas - pateicoties antioksidantu koncentrācijai, tiem ir spēcīgs atjaunojošs efekts.
Vitamīni
Tabletes un kapsulas, kas paredzētas ikdienas lietošanai, papildina uzturu ar antioksidantiem. Bieži vien to sastāvā organisma viegli absorbē dabiskas vielas, piemēram, augu ekstraktus vai karotinoīdus.
Efektīva stratēģija
Katru gadu lietojiet antioksidantus. Lai veiksmīgāk cīnītos pret brīviem radikāļiem, regulāri jālieto krēmi, serumi vai uztura bagātinātāji. Krēms ar antioksidantu ir praktiska nepieciešamība. Ja vēlaties efektīvi aizsargāt ādu visu dienu, lietojiet to katru dienu no rīta. Vakara laiks - intensīvai atjaunošanai. Izvēlieties īpašu serumu vai līdzekli ar antioksidantu īpašībām. Parasti tie ir kokteiļi, kuru sastāvā ir komponenti ar antioksidantu iedarbību. Tā rezultātā nākamajā dienā āda iegūst savu aizsardzības daļu. Rūpēties par visu gadu aizsardzību no saules, it īpaši vasarā. Ikdienas aprūpei izmantojiet kosmētiku, kas satur UV filtru. Papildus sejas krēmam jums ir pieejams pulvera vai tonāla bāze, kas nodrošina aizsardzību pret ultravioleto starojumu. Ja krēms, kuru izmantojāt katru dienu, nesatur filtrus, pārslēdzieties uz līdzīgiem kosmētikas līdzekļiem, kas aizsargā pret ultravioleto starojumu. Aizsargājiet ķermeni un mati. Tie ir pakļauti arī agresīviem ārējiem faktoriem un ultravioletajiem stariem. Ikdienas aprūpei un atbilstošai aizsardzībai jūsu skaistuma ķermeņa balzāmā, šampūnos un uzturvielu sastāvā ir arī antioksidanti. Neaizmirstiet par veselīgu uzturu - jūsu pārtikai jābūt bagātīgai ar dārzeņiem un augļiem. Tie ir noderīgu un labi sagremojamu vielu avots, tostarp flavonoīdi un polifenoli. Ir zināms, ka šīs sastāvdaļas tiek izmantotas kosmētikā, un, ja tās papildus ietekmē arī iekšēji, tad to ieguvumi, attiecīgi, brīvo radikāļu apkarošanā ir divas reizes lielāka. Jūs varat lietot bagātinātājus (uztura bagātinātājus), lai gan ar pareizi izvēlētām diētām tas nav īsti nepieciešams. Aptiekā ir tabletes, kas ietver augu ekstraktus, karotinoīdus un citas vielas ar antioksidantu īpašībām.
Kā izvēlēties krēmu?
Uzmanīgi izlasiet marķējumu
Ja antioksidanti, kas veido kosmētiku, ir pirmie sastāvdaļu sarakstā, tad rīks ir efektīvs. Jo vairāk antioksidantu, jo labāk. Efektīvajam medikamentam ir augsta antioksidantu koncentrācija. Piemēram, 5, 10 vai 15% E vai C vitamīna koncentrāts spēj ātri likvidēt brīvos radikāļus.
Pievērsiet uzmanību antioksidantu sastāvdaļu sastāvam
Viens komponents ar šādām īpašībām, pat ar augstu koncentrāciju, nevar darboties kā viss līdzīgu vielu kokteilis. Jums vajadzētu izvēlēties kosmētikas līdzekli, kas var neitralizēt vairāku veidu brīvos radikāļus, piemēram, oglekļa dioksīdu, slāpekli un hidrosilīnskābes.
Šīs vai tā kosmētikas efektivitāte ar antioksidantu īpašībām, diemžēl, ietekmē tās cenu
Svarīgs nosacījums antioksidantu efektivitātei ir to augstā stabilitāte, un tādēļ ražotājiem ir jāizmanto ļoti dārgas tehnoloģijas produktu ražošanā ar šādām vielām.
Pirms krēma iegādes, norādiet tā izgatavošanas datumu
Antioksidanti kosmētikā tiek pakļauti arī brīvo radikāļu uzbrukumam. Ja produkts ilgi stāvēja noliktavā, tā efektivitāte ir samazināta.
Izvēlieties kosmētiku tumšā iepakojumā
Labāk glāzē. Antioksidanti ir jutīgi pret gaismu, un tāpēc, jo mazāk tas izpaužas uz iepakojuma, jo labāk,
Kāpēc lietot antioksidantus?
Tas ir pamats priekšlaicīgas novecošanas novēršanai. Tā ir uzticama aizsardzība pret brīvajiem radikāļiem vai dubultsaišu savienojumiem: tie ir proteīni, DNS vai nepiesātinātās taukskābes, kas veido šūnu membrānu. Daudzi antioksidanti papildus to tiešai brīvo radikāļu apkarošanai palīdz arī ādas kopšanai: C vitamīns uzlabo E vitamīna atjaunošanos un uzlabo ādu, un A vitamīns pozitīvi ietekmē ādas atjaunošanos un atjaunošanos. Ferulīnskābe neitralizē izmaiņas, ko izraisa pigmentācijas pārkāpums, izgaismo pigmentācijas plankumus. Idebenonam piemīt pretiekaisuma iedarbība.
Visefektīvākie antioksidanti
• E vitamīns - visspēcīgākais darbojas alfa-tokoferola veidā
• Karotinoīdi
• C vitamīns - askorbīnskābe
• Koenzīms Q (ubikinons)
• Flavonoīdi - ir iekļauti augu ekstraktos
• Augu izcelsmes polifenoli
• Sēra savienojumi
• peptīdi
• Idebenona sintētiskais koensīma veids Qio
• Ferulīnskābe
• Lipoic acid