Kontrindikācijas
Vispirms, protams, jāinformē ārsts. Tikai viņš pats var droši pateikt, vai palikt mājās vai doties ceļojumā. Par nopietniem grūtniecības un jūras nesaderības iemesliem var rasties šādas problēmas:
- Hronisku slimību vai alerģiju saasināšanās. Jauna klimata sieviete var kļūt daudz sliktāka, un tai būs nepieciešama kvalificēta speciālista palīdzība, kurai var nebūt jaunā vietā.
- Grūtniecības pārtraukšanas draudi. Šajā gadījumā jautājumu par garajiem braucieniem nevajadzētu paaugstināt vispār. Ja ir iespējama grūtniecības pārtraukšana jebkurā laikā, sievietei jābūt pastāvīgi pakļautai viņas ārsta aprūpē.
- Placenta previa. Mazāka fiziskā piepūle var rasties asiņošana un pastāv risks zaudēt bērnu. To diagnosticē ultraskaņa. Tādējādi maza kratīšana ceļā jau ir briesmu avots.
- Otra un trešā trimestra toksiskums. Sieviete var būt tik slikta, ka viņa pati atteiktos ilgstošu ceļojumu pastāvīgas sliktas dūšas, vemšanas, spiediena un pietūkuma dēļ.
Ieteikumi braucienam uz jūru
Pat ja visi iepriekšminētie simptomi neattiecas uz jums, ir vērts apsvērt dažus punktus, lai ceļojums būtu patīkams.
- Centieties doties uz jūru otrajā grūtniecības trimestrī. Agrīnajā posmā ķermenis vēl nav pilnībā izmantots jaunajā valstī, un pēdējos mēnešos jau ir pārāk izsmelti, lai priecātos par jauniem iespaidus un situācijas izmaiņām.
- Izvēlies pareizo kūrortu. Centieties to turēt tajā pašā klimatiskajā zonā kā jūsu pastāvīgā dzīvotne. Gaisa temperatūra nedrīkst būt pārāk augsta. Centieties pavadīt brīvdienas eksotiskās valstīs, it īpaši Āzijā vai Āfrikā, jo infekcijas uzliesmošanas risks mūsu platuma grādos ir neparasts.
- Jūs varat peldēt jūrā, bet, sauļoties, jums jābūt ļoti uzmanīgam. Centieties neatstāt ķermeni ilgstošai saules gaismas iedarbībai. Mazākā lieta, kas var notikt, ir pigmentācijas palielināšanās, tūskas veidošanās vai varikozas vēnas. Sliktākajā gadījumā var rasties ģībonis vai pat dzemdes asiņošana.
- Nemēģiniet pārslogot sevi ar daudziem pārgājieniem un ekskursijām. Tā vietā izbaudiet siltu jūru, smiltis un dziedējošu jūras gaisu. Jums ir nepieciešams atpūsties, cik vien iespējams, un ļaut ķermenim atpūsties pirms jauna un grūta perioda savā dzīvē.
Protams, ir arī ekstremālu atpūtu mīļotāji, kas neko nemaina savas vēlmes, pat nēsājot bērnu. Pat ja jūs esat viens no tiem, jums joprojām vajadzētu būt uzmanīgiem jūsu stāvoklim un iekšējām izjūtām. Galu galā izklaide var nogaidīt līdz izdevīgākam laikam, un atbildība par nākamā bērna dzīvību un veselību ir tikai jums.