Skolas vecums ir fizioloģisko un psiholoģisko pārmaiņu periods.
Atbalsts pienācīgam bērnu fiziskās veselības līmenim prasa pastāvīgu uzraudzību un uzraudzību. Daži skolēnu fiziskās veselības parametri prasa preventīvus izmeklējumus, rentgena un ultraskaņas izmeklējumus, laboratorijas datus.
Veselīga skolu vide
Nozīmīga daļa no viņu dzīves bērniem pavada skolā. Ļoti bieži skolas telpas neatbilst sanitārajiem un higiēnas standartiem un rada paaugstinātu risku bērnu veselībai.
Vecāki un skolotāji veic daudzus pasākumus, kas veicina veselīgu skolas vidi. Tiek izstrādātas dažādas programmas, pateicoties kurām bērnu veselība tiek aizsargāta vienā no svarīgākajām dzīves vietas skolām. Studentu veselība skolā lielā mērā ir atkarīga no patērētās ūdens kvalitātes, no telpu gaisa tīrības.
Skolas atrašanās vieta
Skolas iekārtošana un dizains ir piemēri tam, kā konkrēta vide, kurā viņi pavada lielāko daļu sava laika, ietekmē bērnu veselību. Kad bērns dodas uz skolu, kas atrodas ievērojamā attālumā no mājām, tas liedz viņam iespēju aktīvi pārvietoties. Bērnam ir jāiet skolā ar sabiedrisko transportu. Un šī ir liela infekcijas slimību un nervu spriedzes rašanās varbūtība, kas negatīvi ietekmē skolēna veselību.
Daudzas skolas tiek projektētas un rekonstruētas, ņemot vērā bērnu veselības veicināšanu un viņu akadēmisko veikumu. Šādās skolās ir lieli logi, kas sniedz daudz gaismas, svaigā gaisā un telpā, kā arī izmanto celtniecības materiālus, kas neapdraud bērnu veselību.
Parks un apstādījumi ap skolu ir vēl viens antropogēnas vides piemērs, kas veicina bērnu veselību. Pētījumi rāda, ka lielākajai daļai bērnu gūst labumu no spējas spēlēt un izmantot ārpus telpām. Spēļu laukumi un sporta iespējas, droši ceļi, kas ved uz skolu no mājām un no tās, ir nenovērtējama stratēģija bērniem veselīgu dizaineru kopienai.
Motora aktivitāte
Bērnu mehāniskā aktivitāte ir svarīgs faktors vispārējās labklājības atbalstīšanā, kas ietekmē visus veselības aspektus - fizisko, psiholoģisko un sociālo.
Motora aktivitāte veido muskuļus, palīdz saglabāt ideālu svaru, samazina dažādu slimību risku. Bērnu fiziskā audzināšana skolā ir labas veselības garantija daudzus gadus.
Veselīga ēšana
Viens no galvenajiem labas veselības rādītājiem ir skolēnu pienācīga uztura nodrošināšana. Uztura nozīme bērnu veselības uzturēšanā ir ļoti liela.
Bērnu racionāla uztura mācība skolās ir maznozīmīga viņu veselībai. Produktu ēdienu sastāvs, kas nonāk skolu ēdnīcās, tiek stingri kontrolēts. Pilnvērtīgas diētas sastāvā jāiekļauj tauki, olbaltumvielas un ogļhidrāti, kā arī vitamīni, neorganiskās vielas un mikroelementi. Bērnu veselīgai uzturam ir nepieciešamas vairāk nekā četrdesmit pamatvielas. Starp tiem, un šķiedras, kas veicina pārpalikumus pārtikas zarnās.
Tabakas un spirta iedarbības iezīmes
Diemžēl smēķēšana mūsdienās ir ļoti bieži sastopams slikts ieradums bērnu vidū, kuri mācās skolā. Viņu veselību var mazināt jau no skolas. Ikviens zina par smēķēšanas briesmām, bet ne visi skolēni to var atteikties. Smēķēšana ietekmē, pirmkārt, nervu sistēmu, garīgo darbību, noved pie rīta klepus un diskomforta sirds un gremošanas trakta.
Alkoholisko dzērienu dzeršana izraisa neatgriezenisku kaitējumu bērnu veselībai. Alkohols izraisa smadzeņu aprites traucējumus, iznīcina smadzeņu traukus un izraisa traucējumus garīgajā attīstībā. Sazinieties ar bērniem, runājiet par smēķēšanas un alkohola radītajām briesmām. Tas ietaupīs jūsu bērna veselību un pasargās jūs no nevēlamām sekām.