Kā nedrīkst kaunēties baidīties?
Bērnu bailes un cīņas metodes tēma ir daudz nopietnāka nekā pieaugušajiem. "Tu jau esi liels zēns, vai neesi kauns baidīties no tik mazā suns (ūdens, automašīnas, stingri kaimiņi utt.)?" - mēs bieži sakām, mazinot bērna "nevajadzīgos" bailes. Neatkarīgi no tā, vai tas ir mūsu bailes: mīļo cilvēku veselība, naudas trūkums, milzīgs boss, nepabeigtais kvartāla plāns ... Bet par to, kā bērns piedzīvo bērnības bailes un cīņas metodes bērnībā, daudzos veidos ir atkarīgs no tā, cik laimīgs un pārliecināts viņš pieaugs. Un vecāku spēkos viņam palīdzēt.
Trauksmes attīstība
Bažas, ko izraisa reāli draudi, psihologi sauc par "situāciju". Ja ļaunais ganu suns uzbruka mazulim, tas nav nekas dīvains, ka viņš sāka baidīties no visiem suņiem. Un šādas bailes ir viegli pakļautas psiholoģiskai korekcijai.
Daudz sarežģītāki un smalkāki ir tā sauktie "personīgie" bailes, kas atspoguļo ne ārējo, bet iekšējo notikumu, dvēseles dzīvi. Lielākajai daļai no tām ir pamatprincips: tie vienmēr parādās ikvienam bērnam, kad viņi aug, kaut arī dažādā mērā. Tos bieži sauc par "attīstības traucēkļiem". Sākumā bērns pilnībā saistās ar savu māti, uzskata, ka viņas ir daļa no sevis, bet apmēram septiņus mēnešus viņš sāk saprast: viņa māte viņam nepieder, viņa ir daļa no lielas pasaules, kurā ir citi cilvēki. Un šajā brīdī nāk bailes no svešiniekiem. Sapulcinot jaunus bērnus, mātei vajadzētu atcerēties bērna nepatikšanas gadījumus un neuzstāt, ja bērns atsakās sazināties ar viesiem. Viņa attieksme pret viņiem balstās uz mātes novērojumiem: ja viņa priecāsies tikties, mazulis pamazām sapratīs, ka tas ir "viņa".
Tāpat kā citas attīstības rūpes , bailes no svešiniekiem ir vajadzīgas un dabiskas. Ja bērns nosmacas no raudāšanas, tikai tad, kad viņš redz ārprātīgo, - var būt nepieciešams palīdzēt speciālistam ar bērnu bailēm un cīņas metodēm. Bet arī priecīgie lāči svešinieku rokās nav norma. Ja bērns, nerunājot pret viņa māti, iet tālu tālāk par tauriņu vai kaut ko interesantu; ja pirmajā dienā jūrā droši iekļūst ūdenī - tas ir vērts apspriesties ar psihologu. Mēs varam pieņemt, ka normālais atdalīšanas process netiek pieņemts, "drosmīgs" nejūtas atsevišķi no savas mātes un tāpēc neuztraucas par viņa drošību.
Deviņu mēnešu vecumā līdz vienam gadam, bērns sāk aktīvi pārvietoties pa māju un tajā pašā laikā saglabā māti (vecmāmiņu, auklīti) redzamā vietā. Tagad viņš zina bailes no vientulības, zaudēto mīlēto priekšmetu. "Ir svarīgi, lai tādā laikā mamma būtu pieejama un varētu nekavējoties reaģēt uz zīdaiņa aicinājumu," saka bērnu psihologs, psihoterapeits Anna Kravtsova. - Ir ļoti slikti sodīt vientulību. Kad mana māte saka: "Esmu noguris no tevis, iet uz gultu citā telpā, bet tu nomierināsi - tu nāksi" - tas palielina bērna trauksmi.
Aptuveni 3 līdz 4 gadus, kopā ar vainas sajūtu, bērni sāk justies no bailēm no soda. Šajā laikā viņi daudz eksperimentē ar dažādiem objektiem, pārbaudiet
savas iespējas, izpētīt savas attiecības ar pasauli, galvenokārt ar saviem mīļajiem. Zēni saka: "Kad es uzaugu, es apprecu mammu!"; un meitenes apgalvo, ka viņi izvēlēsies savu tēvu vīriem. Visa šī vētraina darbība vienlaicīgi piesaista un izbiedē tos, jo viņi baidās no sekām. Anna Kravtsova uzskata, ka zobu krokodilu bailes ir tādas pašas bailes no soda: ja es esmu pārāk ziņkārīgs un sāku izpētīt, kas atrodas viņa mutē, krokodils noķers pirkstu!
Ne pārāk gudri pieaugušie sāk pieaicināt 3 līdz 4 gadus veco neprognozējušos pēcnācējus kā policistu, ugunsdzēsēju, Babu Yaga un pat garāmgājēju autoritāti ("Ja jūs to saucat, es tev dos šo tēvoci!"). "Tādējādi pieaugušie vienlaikus manipulē ar divām bērna rūpes: bailes no svešiniekiem un bailes zaudēt savu māti," paskaidro terapeits. "Tas obligāti nenozīmē, ka bērns sāks baidīties no policistiem vai ugunsdzēsējiem, bet visticamāk pieaugs vispārējais trauksmes līmenis, un bažas kļūs vēl izteiktākas. Mēģinot saspiest bērnus, lai sasniegtu paklausību, vienmēr jāatceras, ka paklausība un neatkarība, pašapziņa ir pretējās lietas. "
Maza nāve
Apmēram tajā pašā vecumā bērni sāk piedzīvot briesmas no tumsas bērnības bailēs un viņu rīcību. "Brīdi par tumsu 3 - 4 gadu laikā ir līdzīgi nāves bailēm", turpina Kravtsova. - Šajā vecumā bērni domā par to, cik lielā mērā cilvēki var aiziet, vai viņi vienmēr atgriežas. Ir sabojāta rotaļlieta, lieta, kas ir pazudusi uz mūžu, tas viss liecina, ka pat tas pats var notikt ar cilvēkiem, arī mīļajiem. " Parasti šajā laikā bērns vispirms uzdod jautājumus par nāvi.
Un daudziem bērniem , kam joprojām nav problēmu aizmigt, sāk kaprīzs, atsakās iet gulēt, tiek lūgts ieslēgt gaismu, dot ūdeni, - visādā ziņā aizkavēt pensionēšanos gulēt. Galu galā miegs ir neliela nāve, periods, kad mēs nekontrolējam sevi. "Ko darīt, ja šajā laikā kaut kas notiks ar maniem radiniekiem? Un ko tad, ja man nav pamodies? "- bērns jūtas šādā veidā (tas, protams, nedomā).
Viņu nevar pārliecināt par to, ka nāve nav briesmīga. Pieaugušais un pats baidās no nāves, un viņam vēl daudz briesmīgāk ir viņa bērna nāve. Tāpēc, lai izkliedētu mazas personas bažas, mums ir jāizveido stabilitātes izjūta: mēs esam tuvu, mēs ar jums labi esam kopā, mēs esam priecīgi dzīvot. "Tagad mēs lasām grāmatu, tad pasaka beigsies, un jūs ejat uz gultiņa" - tie ir labākie vārdi mazuļa nomierināšanai. "Vai tu patiešām aizmirsies? Varbūt jums ir nepieciešams kaut kas cits? "- taču šīs frāzes pastiprina bērna trauksmi. Bailes no tumsas var pasliktināties vēlākā vecumā, 4 līdz 5 gados, pateicoties iztēles attīstībai, fantāzijas domāšanai. Fantāzijas par viņa nākotnes dzīvi un bailes par sodīšanu par šiem fictions izraisa viņa iztēli attēlus no grāmatām un filmām: Baba Yaga, Grey Wolf, Kashchei un, protams, mūsdienu šausmu stāsti, no ļaunajiem burvjiem no Harija Potera līdz Godzillai (ja vecāki ļauj bērnam skatīties šādu filmu). Starp citu, daudzi psihologi piekrīt, ka Baba-Yaga iemieso mātes arhetipu: viņa var būt laipna, barot, dot glomerulām ceļā, bet viņa var arī, ja kaut kas viņai nav.
Bērna aizsardzība no šausmu stāstiem ir bezjēdzīga un pat kaitīga. Daudzas mātes, lasot pasakas bērniem, pārveido finālu tā, lai viss uzreiz kļuva labs, un vilks pat nemēģināja mazo sarkanā kapuci. Bet bērni kliedz: "Nē, jūs visu sajaucāt, tā nav!" "Mums ir vajadzīga pieredze par bailēm, lai uzzinātu, kā ar to tikt galā," Anna Kravtsova ir pārliecināta. - Turklāt pasakas ļauj pārdomāt bailes, saprast, ka tās nav absolūtas. Vienā stāstā vilks ir slikts, ļauns, bet otrā - viņš palīdz Ivansam Tsarevičam. "Harijs Poters" ir ideāls piemērs, jo visā sāgā sava bailes pārvarēšanas tēma ir sarkans pavediens. Viņš nebija tas, kas nebaidījās, bet tas, kurš spēja uzvarēt sevi.
Vēl viena lieta - pieaugušie trilleri , bruņinieki. Viņi ir ļoti biedējoši, bet bērns nevar izmēģināt stāstu par sevi, pārveidot viņa bailes. "
Tomēr filmas un pasakas ir tikai attēlu avots, tos var noņemt no jebkuras vietas, pat no tapetes attēla. Dabas trauksmes pieauguma cēlonis ir ģimenes stāvoklis. Vecāku strīdus pastiprina vairāki spēcīgi bailes: pasaules iznīcināšana, mīlēta objekta pazaudēšana, vientulība un sods (3 - 4 gados bērns ir pārliecināts, ka vecāki strīda un pat izšķīrās tikai tāpēc, ka viņas slikta uzvedība). Turklāt bērnības trauksmi pastiprina skarbā ģimenes kārtība: pārāk stingri noteikumi, izšķiroši sodi, vecāku maksimālisms, kritiskums un prasme. Pasaules sadalīšana pēc "melnā" principa - "balta" pārliecina bērnu par absolūti un nekonkurētspējīgu monstru, kas rodas viņa iztēlē, un bērnu bailēm un to apkarošanas metodēm.
Taču dzīvošana pilnīgi bez noteikumiem ir arī biedējoša. Drošāks ir tas, ka bērns jūtas pasaulē, kur valdīja nemirstība, prognozējamība un stabilitāte (piemēram, katru rītu māte 10 minūtes noslaucās vannas istabā, un viņš paliek viens, bet mamma nekad neuzkrītoši, durvis aizsedz kā traki, bet ne raudas stundā, kas šķiet kā bērna mūžība).
Vienādojums ar trim nezināmiem
Ar emocijām un iztēli, pastāv arī citas kopīgas bailes - bailes no ūdens. Ir nianses: ja bailes no ūdens radušās pēc kāda incidenta (virs jūras peldēja, norijot ūdeni bērnu baseinā), tad tas nav personisks, bet gan situācijas bailes. Tomēr lielākā daļa bērnu jau no paša sākuma ārstē ūdeni ar piesardzību, lai arī pēc tam viņi mīl peldēties. Ūdens atklāšana ir emociju atklāšana, sadursme ar nezināmiem elementiem. Jo drosmīgāks bērns eksperimentiem citās jomās, jo labprātāk vecāki rosina viņu apgūt jaunas lietas, jo vieglāk būs ūdens ņemt par kaut ko interesantu, nevis biedējošu.
Starp citu tas attiecas uz pieaugušajiem. Mēs baidāmies par nezināmo (it īpaši, pārējo pasauli), bet ir laimīgi cilvēki, kas izturas pret nesaprotamām parādībām ar mierīgu ziņkārību. Acīmredzot viņiem bija aktīva pētnieciska bērnība.
Slavenie "profesionālie vecāki" Nikitīns ļāva saviem bērniem iemācīties pasauli: piemēram, viņi bērnus neaizturēja, kad viņi aizgāja uz uguni. Viņam mātei rūpīgi nodedzinot, bērns jau zināja, ka nav iespējams vērsties pie "sarkanā zieda". "To var izdarīt, taču jums ir skaidri jāatceras pasākums," sacīja Kravtsova. - Māte vienmēr zina, kāda veida tests "X" var paciest mazuli. Piemēram, viņš jau ir spējīgs, nokāpjot un saskrāpis ceļu, celties, berzēt to, grimacei, bet ne raudāt. Mamma var rūpīgi pievienot "X" un "igruk": neturiet to, kad viņš staigā pa slidenu ceļu. Pēc tam, kad krita, bērns streikst spēcīgāk, taču mamma var viņu nomierināties, bet viņš, iespējams, iemācīsies saglabāt līdzsvaru, attīstīsies pasaules zināšanās. Bet, ja mēs pievienosim šim vienādojumam "zet", bērnam būs pārāk daudz: satricinājums, smags apdegums, garīgā trauma pārvērš mazuļus par izbiedētu radību. "
Funny Ghost
Ja ģimenē viss ir kārtībā, vecāki ir mēreni prasīgi un vidēji maigi, bērns pārstrādā un piedzīvo attīstības trauksmi paši, ar veco ļaužu palīdzību. Dažas bailes var rasties vēlāk, kad bērns kļūst par pieaugušo, ko saasina garīgās krīzes momenti. Daudzas sievietes, saskaroties ar stresu, desmit reizes sāk pārbaudīt, vai dzelzs ir izslēgts; citi baidās gulēt tukšā dzīvoklī; dažus mocīt pēc murgiem, skatoties trileri; kāds un līdz šai dienai baidās no ūdens. Bailes zaudēt mīlēto priekšmetu (bērnu, vīru) var mūs vilties traki, ņemot fobijas raksturu. Tomēr visbiežāk šie uzliesmojumi izbalināt, ir vērts stabilizēt situāciju.
Tātad vairumā gadījumu bailes netraucē pārāk daudz ar bērnu. Bet tomēr jūs varat viņam palīdzēt ātrāk tikt galā ar viņiem. Īpaši vajadzīga vecāko palīdzība, ja trauksme nonāk histērikā. Pirmais un visgrūtākais uzdevums ir noskaidrot, ko īsti bērns baidās. Dažreiz tas ir tālu no acīmredzama. "Kādu dienu es satiku meiteni, kam teica, ka viņai ir suņu fobija," saka Anna Kravtsova. - Katru rītu, kas steidzīgi sajauca meitu, lai viņu aizvedu pie māsas, mana māte dzirdēja meitenes kliedzošos kliedzienus: "Es neuzlieku segasvārdu!" Tā kā suns tika izšūts ar sporta kreklu, mana māte atkal jautāja: "Vai tu baidi no suņiem?" un no brīža, kad kaut kas notika nepareizi, viņa vienmēr kliedza: "Es baidos no suņiem!" Patiesībā viņa atteicās kleita, jo viņa zināja: tagad mamma ātri nogādās viņu medmāsai un pazūd uz visu dienu. Nepareiza mātes interpretācija bija nežēlīga joks. "
Pirms bērna jautājuma par to, ko viņš baidās, jums ir jādomā un jāievēro. Ļoti bieži bailes netiek izteiktas vārdos - tikai ķermenis "runā". 4 - 5 gadus vecais bērns bērnudārzā visu laiku sāk saslimt, jo viņš baidās no laulības ar māti. Pirmā greiders nevar uzminēt, ka katru rītu sāpes vēderā pirms skolas ir bailes no sodīšanas, bailes no "dvēseles". Šo trauksmi var izpausties arī šķietami slinkums: skolnieks atsakās no savas mācības veikt tikai kopā ar māti. Patiesībā viņš vienkārši grib dzīvot, dalīties ar viņu atbildību. Pastāv tikai tas, ka tikai psihologs var atklāt patieso cēloni. Bet, ja tas jau ir atrasts vai no paša sākuma bija acīmredzams, tad labākais veids, kā apkarot bailes, ir spēlēt. Harijā Poterī ir epizode, kurā katrs burvju skolas skolnieks no Cūkkārpiem nonāca kastes ar vissvarīgāko murgu rokās, un ar to bija iespējams tikt galā ar smieklīgu izskatu. Piemēram, visbriesmīgākais skolotājs ir viens zēns, kas cepurē un vecmāmiņas kleita.
Jūs varat izmantot bailes no karikatūrām, uzrakstīt smieklīgas stāsti par tiem, pasakas, dzejoli. Mana drauga pirmais klases dēls briesmīgi baidījās no viņa klasesbiedriem - stipra, augsta meitene, kura sita visus zēnu pirmās klases skolotājus. Viņam palīdzēja dziesma, kas veidota ar tēvu, kurā par meiteni bija daudz smieklīgu ļaunprātīgu vārdu. Katru reizi, braucot ar briesmīgu klases biedru, zēns klusi dziedāja, pasmaidīja, un pamazām viņa bailes pazuda.