Lai novērtētu bērna uzvedību kā hiperaktīvu, tas ir iespējams ar šādām standarta zīmēm:
- pārmērīga motora aktivitāte, kas šajā situācijā un salīdzinājumā ar citiem vienāda vecuma un attīstības bērniem ir ārkārtīgi liela,
- sākas agri, vairumā gadījumu līdz sešiem gadiem,
- ir ilgstošs
- tiek novērota ne tikai mājās, bet arī skolā, slimnīcā un uz ielas uc
Hiperaktivitāte
Hiperaktivitāte parasti izpaužas agrīnā bērnībā. Jau pirmajā dzīves gadā bērns vienmēr pagriežas, rada lielu skaitu nevajadzīgu kustību, jo ir grūti iemigt vai barot.
Bērnu ar hiperaktivitāti fiziskā audzināšana
Šāda audzināšana padara bērnu ar hiperaktivitāti mierīgāku. Miega režīms kļūst par normālu, notiek kustību pienācīga koordinācija, atjaunojas uzvedības reakcijas.
Bērnu ar hiperaktivitāti fiziskā audzināšana jāveic stingri pediatra uzraudzībā. Noteikti apspriediet ar speciālistu, kādi vingrinājumi ir piemēroti jūsu mazulim un kas jums nepieciešams, lai noņemtu vai pievienotu. Bet tas nenozīmē, ka fiziskajiem vingrinājumiem vajadzētu būt tikai īpašām telpām un stundām. Slodzes namiņā vai mājās būs daudz noderīgākas. Fiziskā apmācība būs efektīva tikai ar ilgām un regulārām sesijām.
Bērnu pārslodze nevar, tādēļ ir vērts ierobežot uzdevumus ar lielāku mobilitāti. Neaizmirstiet, ka noteikti būtu jāveicina un jāņem vērā arī minimālais sasniegums un pūles.
- Pirmajā dzīves gadā ir nepieciešams izmantot refleksus, pasīvās aktivitātes un pasīvās kustības.
- Otrajā gadā - staigāšana, rāpšana, lēnas darbības, līdzsvara vingrinājumi, nostiprinošas spēles.
- Trešajā gadā - ir jāizmanto vairāk spēļu vingrinājumu, vingrinājumi, kas paredzēti pirkstu mehāniskajām prasmēm un vispārējiem stiprināšanas vingrinājumiem.
- Ceturtajā gadā - ir jāpiemēro kompleksie vingrinājumi un jāpiedalās bērna specifiskajos mērķos: lai panāktu fizisko aktivitāti līdz beigām vai apstājas pie signāla. Tajā pašā laikā ir nepieciešams pakāpeniski aizstāt vingrošanas demonstrēšanu ar paskaidrojumiem.
- Piektajā gadā - jūs jau varat piemērot šādus pastaigas, braukt ar velosipēdu, skriet un turpināt atjaunojošus vingrinājumus. Šajā posmā bērniem vajadzētu saprast no vārdiem, kas ir jādara, un jāsniedz neatkarīgs novērtējums par viņu rīcību.
- Sestajā gadā ir jāuzsāk vingrinājumi, kas attīstīs stumbru un ekstremitātes.
- Septītajā gadā - veiciet vingrinājumus, kuru mērķis ir attīstīt kustību konsekvenci, piemēram, slēpošana, bumbu spēles un peldēšana.
Papildus iepriekš minētajiem vingrinājumiem iekļaujiet arī fiziskās audzināšanas nodarbības, kas attīsta dzirdes mehānisko un vizuālo kustību koordināciju un, protams, bērna spēju virzīties kosmosā un apmācīt atmiņu un uzmanību. Iekļaujiet arī oriģinalitātes, asprātības, precizitātes uzdevumus un pievēršot īpašu uzmanību uzdevumiem, kuru mērķis ir attīstīt starpsfēru savienojumus.
Lai hiperaktīvs bērns būtu mierāks un uzmanīgāks klasē un bērnudārzā, ņem rīta stundas, kas ir pirms aktivitātēm, fiziskām aktivitātēm. Kā pierāda prakse, pēc divām vai vienām fiziskās aktivitātes stundām hiperaktīvie bērni spēj koncentrēties, mierīgi sēdēt stundās, labāk apgūt materiālu.
Papildus ikdienas fiziskajiem vingrinājumiem ieteicams rakstīt bērnu sporta sekcijās, kurās nepieciešams daudz fizisko aktivitāšu.