Banānu sprādzienu kokteilis

1. Izvēlieties kokteiļu no nogatavojušiem un saldajiem banāniem, kuriem ir intensīva dzeltena. Sastāvdaļas:

• banāns - 1 gab
• piens - 1 stikls (ar zemu tauku saturu)
• medus - 2 vienības. karotes
• biezpiens - 1/2 tase

Instrukcijas

1. Izvēlieties kokteiļkoku gataviem un saldajiem banāniem, kas ir intensīvi dzelteni vai pat pārklāti ar brūniem punktiem. 2. Banānu jātīra un jāpārgriež vairākos gabalos. 3. Atkaulojiet banānu gabaliņus maisītājā, ielej tajā pašā pienā un labi pārbīsti. 4. Pievienojiet visas pārējās sastāvdaļas maisītājā un atkal beat, līdz tiek iegūts pilnīgi viendabīgs dzēriens. 5. Nekavējoties ielej iegūto kokteili glāzē un izbaudiet unikālo. Augļu un piena aromāts un veselīgas kalorijas.

Porcijas: 1