Kas ir baliešu masāža?
Bali masāža ir īpaša veida mehāniska iedarbība uz cilvēka ādu un muskuļu audus, berzējot un mazinot spiedienu. Šajā ādas iedarbības formā aktīvi izmanto dabīgās eļļas un aromātiskās sveces. Tas kalpo gan ķermeņa atpūtai, gan arī noteiktu veidu slimību ārstēšanai, kas saistītas galvenokārt ar cilvēka psiholoģisko stāvokli, kā arī uzlabo asinsriti.
Kāda ir Bali masāžas tehnika?
Ir pieļaujama, ka Bali masāža tiek uzskatīta tikai par relaksācijas līdzekli. Tam ir gara vēsture. Pirmā norāde par terapiju ar "roku uzlikšanu" Indonēzijā ir datēta ar mūsu laikmeta 700. gadu. Aptuveni tad šajā valstī bija rakstveida valoda. Bali masāžas ilgstošos pastāvēšanas gados ir koncentrējušies vairāki dažādi paņēmieni, tostarp zviedru, akupunktūras, aromterapijas. Tās īpatnība, pirmkārt, ir galu sasmalcināšanas sākums, pamazām tuvojas ķermenim un mugurai. Bali masāžas īpašā metode sastāv no vājām un mīkstajām kustībām ar sekojošu pāreju uz nostiprināto efektu. Visas kustības ir vērstas uz augšu, līdz galvai un ir simetriski atkārtoti. Parasti meistari izmanto plašu dažādu terapeitisko masāžas eļļu klāstu. Sesija ilgst no 60 līdz 120 minūtēm.
Bali masāžas priekšrocības
Izmantojot vairākus Bali masāžas sesijas, var atbrīvoties no nervu traucējumiem, bezmiega, atbrīvot muskuļu sasprindzinājumu, depresiju, migrēnu. Uzlabota asins cirkulācija palīdzēs palielināt ķermeņa vispārējo tonusu, aizpildīt šūnas ar skābekli, uzlabot imunitāti, un uz augu izcelsmes eļļas, ko lieto kursa laikā, ievērojami mitrina un notīra ādu, noņemot to no keratinizētām daļiņām.
Kādas ir kontrindikācijas bali masāžai
Diemžēl ne visi var baudīt šo patīkamo procedūru. Pastāv kontrindikācijas, kad, nevis labu, jūs varat iegūt pilnīgi pretēju rezultātu. Tie ietver:
- Infekcijas un vīrusu slimības, tai skaitā SARS;
- Augsta ķermeņa temperatūra;
- Iekaisums iekšējai asiņošanai;
- Ārējie ādas bojājumi: nobrāzumi, brūces, apdegumi, izsitumi uc;
- Tādas veģetatīvās sistēmas slimības kā aterosklerozes vai aortas aneirisma;
- Išēmija, audzēji;
- Grūtniecība;
- Garīgi traucējumi.
Citu slimību gadījumā speciālisti iesaka sazināties ar ārstiem, lai saņemtu padomu un atļauju šādai terapijai.
Bali masāža: video
Neskatoties uz diezgan iespaidīgo kontrindikāciju sarakstu, ņemiet vērā, ka tas ir standarta saraksts "nav atļauts" pilnīgi jebkura veida masāžai. Bali terapija būs noderīga vīriešiem, sievietēm un pat bērniem. Tas lieliski atslābina, ļaus jūsu ķermenim atskanēt. Lai izvairītos no šaubām, skatīties Bali masāžas video.