Papēži ir meiteņu draugi vai veselību ienaidnieki?! Ārpus loga miglotas ar rudens lietus, dzeltenās lapas spin, un noskaņojums kādu iemeslu dēļ pilnīgi nulles līmenī. Daudzi psihologi iesaka staigāt ārā, lai cīnītos ar depresiju un depresiju. Un ne tikai ātra skriešana zem lietussarēļa čības, bet neplusas promenādes. Jums ir jākļūst tā, it kā tu esi karaliene un pelnījusi vīrieša uzmanību. Kas ir labāk: kurpes ar papēžiem vai ar zolēm? Kas ir kaitīgāks mūsu veselībai?
Viens no svarīgākajiem apģērbu elementiem šādai pastaigai ir augsts papēdis. Ir sen zināms, ka papēdis maina ne tikai sievietes gaitu un stāju, bet arī viņas noskaņu. Jebkura sieviete vai meitene kļūst seksīgāka un piesaista vairāk nekā puse ap viņas vīru, kas patīk gandrīz ikvienam. Iespējams, tādēļ meitenes no agras bērnības sāk slepeni izmēģināt manas mātes apavus ar spieķu un ceram, ka viņi var arī novietot savus pirmos kurpes ar papēdi.
Daudzi, protams, sacīs, ka papēdis, protams, ir labs. Bet faktiski ne visur ceļi ir nepārtraukts asfalts - ne uz ilgu laiku un kāju, un pat kaklu, lai pārtrauktu. Un daudzkārt dzirdēja, ka augsta papēdis ir kaitīga sieviešu veselībai: dažādas locītavu sāpes, radikulīts, mugurkaula izliekums, varikozas vēnas un daudzas citas nepatikšanas - tas viss neizbēgami gaida mīļāko no šīm apaviem. Tas attiecas uz tā sauktajiem matiņām un papēžiem ar plašu pamatni. Visbiežāk "bīstamie" apavi, kuriem papildus augsta papēža gabaliņam ir arī šauras garas zeķu kājas, šādos apavos ļoti ātri nogurst, tiek traucēta asinsriti, deformējas muskuļi un cīpslas.
Tātad, ko darīt: pilnīgi noliedz sev šo prieks - būt vislakainākajam, burvīgam un pievilcīgam - un iet uz kurpēm uz cietām zālēm? Un šeit ne! Cietā zole var izraisīt arī dažādas smagas slimības: stāvoklis tiek pārtraukts, saites ir izstieptas, rodas artrīts utt. Tāpēc tas ir kaitīgs ne mazāk kā augsta papēža. Turklāt sieviete šādos apavos dažreiz izskatās vienkārši smieklīgi, piemēram, sociālā gadījumā.
Jums vajadzētu atrast "zelta vidējo". Ikdienas apģērbiem speciālisti iesaka valkāt apavus ar papēža augstumu 2 - 3 cm, gariem pastaigiem uz plakaniem zolīšiem, un gaismas izskatu var nēsāt uz papēžiem.
Neatkarīgi no tā, kas ir vislabāk piemērots apaviem, jāatceras, ka kājām ir nepieciešama aprūpe un ne vienmēr atšķirīgi dārgi līdzekļi un apmeklējumi skaistumkopšanas salonos. Daudzas procedūras var veikt mājās, izmantojot improvizētus līdzekļus. No rīta un vakarā ir noderīga pēdu masāža. Uz brīdi jūs varat vienkārši palaist garām bagāžu. Labi pirms šīs 1 - 2 minūtes turiet kājas aukstā ūdenī. Ja iespējams, siltajā sezonā ir vērts staigāt ar basām kājām uz mitru akmeņu, zāles vai smilšu - tas ir ieteicams to darīt regulāri.
Ja jūsu kājas ir nogurušas, jums vienkārši ir jāsagatavo viņiem silta vanna ar zāļu novārījumu vai tējas pagatavošanu. Ir lietderīgi mainīt šādas paplātes ar berzes kājām ar ledus gabaliņiem.
Nepulsējiet rokas pie pietūkuma. Pat neliels pietūkums var izraisīt nopietnas slimības, kurām nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Jūs varat iegādāties aptiekā gatavu augu izcelsmes preparātus, labi palīdz arī uzlējumiem pelašķu pīrāgu un pētersīļus. Bet jebkurā gadījumā ir vērts konsultēties ar speciālistu, jo pašnāvnieciskie medikamenti bieži kaitē.
Lai atbrīvotos no sliktiem ieradumiem pavadīt nedēļas nogales, kas atrodas uz dīvāna. Un iemācies veikt vienkāršus fiziskus vingrinājumus, kas stiprina teļus un kājas. Ja jums ir jāveic "nometīgs" dzīvesveids darbā, jums vajadzētu uzņemt pāris iesildīšanās vingrinājumus, kurus var veikt darba dienas laikā.
Augstiem papēžiem ir nepieciešams "iepriecināt" pakāpeniski, it īpaši pusaudžu meitenēm, kuru kājas joprojām veidošanās stadijā. Jums vajadzētu sākt ar valkāt apavus apaviem uz laiku līdz 1 stundai dienā, pakāpeniski palielinot augstumu un laiku. Ar šo pāreju uz kurpes ar augstiem papēžiem ir vieglāk izstrādāt pareizu skaistu pastaigu. Galu galā pastaigas pa stiletos ir īstā māksla.
Vakarā ir labāk plānota jaunu apavu iegāde - līdz šim laikam kājas mēdz pūlēties. Pārliecinieties, ka izmēģināt abas pāris kurpes - dažkārt notiek rūpnīcas laulības, un viena apavu var būt plašāka vai īsāka nekā otra. Nevajag kautrēties, lai lecenā un noslīcinātos jaunajos kurpēs - tā nekavējoties jūs varat pārbaudīt, cik daudz kājas jaunajā lietojumā ir ērti un ērti. Kas ir labāk: kurpes ar papēžiem vai zolēm? Jūsu izvēle ir tava! Bet katra meitene saprot, ka bez papēžiem visā pasaulē nav dzīvības!