Auzu kokteiļi ar ogām. Viss, iespējams, jau zina, kas ir kokteiļi - augļu kokteilis, pievienojot ledus vai pienu. Smoothies var pilnīgi nomainīt brokastis vai pasniegt kā veselīgu kokteili pusnakts uzkodām! Pievienojot nedaudz ledus, jūs saņemsiet vasaras atspirdzinošu kokteili. Esiet uzmanīgi, sajaucot sastāvdaļas: skābos augļus, piemēram, ananāsus vai apelsīnu, labāk nedrīkst sajaukt ar pienu, bet sagatavot kokteiļus ar ledus. Sāka parādīties pirmā svaigā zemene, un es nevarēju pretoties kārdinājumam! Nu, kur to piemērot? Protams, kokteiļiem! Sešdesmito gadu kombinācija ar banānu bija viena no manām vēlmēm, taču, lai padarītu šo kafiju par veselīgām un enerģiskām brokastīm, pievienojiet auzu pārslu un medu! Labi sāktu dienu!
Sastāvs:- Piens 200 ml
- Zemeņu 120 g
- Banāni 1 gab.
- Auzu pārslas 0,2 ēd.k.
- Zelta sīrups 60 ml
- Medus 1 ēd.k. l
- Step 1 Tātad, jums ir nepieciešams nedaudz piena, zemeņu, banānu, pāris mazu lielu auzu, medus un zelta sīrupa.
- 2. solis Vispirms sildiet zelta sīrupu ar nesagraujošu pannu un novājiniet uz vārīšanās.
- 3. solis Pievienojiet auzu pārslu un mazuļi uz dažām minūtēm.
- 4. solis Sagrieziet augļus mazos gabaliņos.
- 5. solis. Iegādājoties glāzi, ielejiet pienu un pievienojiet visas sastāvdaļas, pievienojiet arī ēdamkaroti medus.
- 6. solis. Slaucīt viss pie liela ātruma līdz vienmērīgai. Plēksnes nedrīkst pārvērsties putekļos, bet tiem vajadzētu palikt mazos gabaliņos.
- 7. solis izlejiet brilles un nekavējoties pasniedziet. Izrādās viens liels stikls vai divi mazi brilles.