Nekas neveiks mūsu dzīvē kā niecīga mazā cilvēka izskats mājā. Pirmajos mēnešos mēs nevaram aizmirst no mazuļa sekundes. Bet pat pirms pāris mēnešiem, kaut arī kuņģis jau dzīvoja savu dzīvi un neļāva piesiet saitēm uz apaviem, mēs droši varējām teikt, ka mēs piederam pie mums pašiem. 9 mēnešu laikā nav bijis grūti saglabāt kontaktus un ģimenes attiecības: mēs baudījāmies filmas, sarunājās ģimenes vakariņas, un pagājušajā nedēļā kolēģa kāzās arī izdevās dejot tango. Bet pēc draudzības iznākšanas no grūtniecības slimnīcas pelēki mākoņi sabiezē. "Katru reizi, kļūstot par māti, sieviete maina sevi, un tad viņas uztvere par pasauli mainās. Bērna izskats, vissvarīgākais, pirmais, otrais vai trešais, nozīmē jaunu dienu režīmu, jaunas bailes, jaunu interešu loku. " Attiecības ar citiem arī pārveido. Jau kādu laiku sieviete aizveras savā pasaulē, atkāpjoties no draugiem, radiniekiem un pat no viņas vīra, un tas ir dabiski. Pirmajos 2-3 mēnešos pēc bērna piedzimšanas mūsu ķermenis piedzīvo spēcīgu kratīšanu: hormonu skaits, kas grūtniecības laikā ir palielinājies 50 reizes, strauji pazeminās līdz normālam līmenim. Jaunām mātēm ir skumji bez iemesla, kļūst aizkaitināmi, piedzīvo neizskaidrojamu trauksmi. Pirmajā mēnesī šie noskaņojumi ir īpaši akūti, taču tie ir regulāri un ātri pāriet. Amerikāņi to sauc par šo bērnu zīdaini (brīvā tulkojumā - "bērna piedzimšanas radītie drosmi"). Ļoti drīz sieviete tik ļoti pieradusi pie mātes lomai, ka visas viņas citas hipostāzes - mīļotājas, sievas, draudzenes - iet uz otro un trešo plānu. Pirmie 3-6 mēneši iemācās izprast bērnu, un tas atstāj visu savu spēku un uzmanību. "
Labākais draugs
Jūs mācījāties kopā valodu kursos ASV, apguvuši origami, pusgada laikā ceļojuši visā Eiropā un, protams, dalījās visai intīmajā. Bet pēc tam, kad esat kļuvis par māti, tavs labākais draugs nevēlas saprast, kāpēc viņai nav pietiekami daudz laika. "Ja pieaugušās sievietes viens otru aizvainojoši, piemēram, skolnieces (" Tu devās uz pārdošanu, taču mani nenāca "), bērns tiks uztverts kā razluchnik, un pagaidu nepieejamība - kā nodevība. Mammai ir svarīgi noteikt prioritāti, domāt, kurš viņai tagad ir dārgāks - draudzene vai bērns? Un ļaujiet sev pazust attiecības, lai pēc kāda laika atsāktu atkal. " Bet nav nepieciešams pilnīgi izlauzties saites, jo īpaši tādēļ, ka ir lietderīgi veikt apstāšanos. Neaizmirstiet par citām prēmijām. Ja jūsu aizņemtajā grafikā ir vismaz brīvības loma, jūsu vientuļotā draudzene ātri piekritīs pavadīt brīvo laiku kopā ar jums, nekā jūsu draugi, ko apgrūtina bērni un viņas vīrs. Lai labotu situāciju, vispirms runājiet ar viņu. "Izskaidrojiet savam draugam, ka jums ir daudz gadījumu, ka jūsu režīms ir dramatiski mainījies un ka esat ļoti noguris," konsultē psihologs. - Un pēc tam piedāvājiet savu skriptu, skaidri norādot termiņus: "Es patiešām vēlos tevi redzēt, un trešdienas vakarā man būs tikai divas brīvas stundas" vai "Zvani 2 nedēļas". Šādai kārtībai ir jēga pielāgoties, ja komunikācija rada prieku. Pretējā gadījumā jums nav nepieciešams pārlēkt pār sevi un pielāgoties jūsu draudzenei, tikai lai viņu neapvainotu. Jautājiet sev, kāpēc jūs tik baidāties zaudēt kontaktu ar šo personu? Ja jūsu attiecības tiek veidotas, pamatojoties uz savstarpējās tirdzniecības principu "jūs - es, es - tu", vai tev patiešām tas ir vajadzīgs? Jebkurā gadījumā jūsu draudzenei ir jāizlemj par sevi, vai viņa vēlas pieņemt jūsu noteikumus vai nē.
Draugu sāncenši
Pēc bērna piedzimšanas, jūs pats, nepamanot, kļūt par draugiem ar draugiem, kuriem ir bērni. Tagad viņiem ir liela autoritāte tavās acīs, nekā jūsu vientuļi draugi. "Komunikācija ar" laulības cienītājiem "palīdz manai mātei mazināt trauksmi mazulim." Bet dažreiz pieredzes apmaiņa nenāk tik gludi, kā sapņoja. Vienmēr tiek atrasts strīda priekšmets: jūs izvēlaties autiņus, viņa - autiņbiksītes, jūs balsojat par konserviem, viņa - par mājās gatavotu pārtiku ... "Jautājums nav par to, kurš ir pareizi un kurš nav, visi faktiski paaugstina bērnus dažādos veidos. Tēmas aizvēršana var būt ietilpīga frāze: "Mēs visi esam atšķirīgi." Ja ir vēlme, paskaidrojiet detaļas: "Es neņemu bērnus restorānā, jo ar viņiem es nevaru atpūsties un baudīt sazināties ar tevi." Ja starp tevi un tavu draudzeni (kuru maisiņš ir modēks, mati ir brīnišķīgāki, vīrs ir mazāks), tad pēc bērna piedzimšanas viņa plūst jaunā kanālā: kura mazulis ir apsēdies, vispirms aizgājis vai runāja, kurš nopirka vairāk bērnu rotaļlietu, tā tālāk. "Salīdziniet bērnus ir kaitīgi. Ja bērna uzvedība vai attīstība objektīvi liek justies bailēm, draudzenes vārdus labāk uztvert kā signālu darbībai. Tavs uzdevums nav pārvarēt vai tuvināties savai draudzenei, bet palīdzēt savam bērnam, laiku pa laikam parādot ārstu.
Oasis labprātīgi
Ja dodaties strādāt drīz pēc bērna piedzimšanas, jūs, iespējams, satika ar neuzmanīgu pārmetumu tikai sieviešu komandā, kas ne tikai labi izlasa nosodošos skatījumos, bet laiku pa laikam tā iegūst verbālo apvalku: "Vai jūs neesat sapņojis par sava bērna izglītošanu?" Vai arī "Kā jūs nolemjat atstāt bērnu bērnu auklītes žēlsirdībai!" Šādas apsūdzības palielina vainas sajūtu, ja jūs par to mocījāties. "Daži cilvēki to saka no labiem nodomiem, kas tev labi vēlas, jo viņi, iespējams, nezina visas detaļas par savu ne-omu dzīvi. Ja šie komentāri jūs ievainoja, pastāstiet saviem kolēģiem par savām izjūtām un paskaidrojiet iemeslu, kāpēc tik ātri iziet no dekrēta: "Ja tu zinātu, kā es ciešu, bet mans vīrs nesen tika izgriezts, un tagad es baroju ģimeni vienatnē". Vīriešu grupās jaunām mātēm tiek nosūtīts vēl viens, bet ne mazāk uzmundrinošs vēstījums: "Kāds jūs esat no paša sākuma strādājis!" Šis pareizais novērojums paņem jūs, un jūs cenšaties visu veidu atjaunot kolēģu uzticību: sēdēt birojā līdz vēlam laikam, uzņemties pārāk daudz pienākumu un mēģiniet nerunāt par bērnu. Tā rezultātā visiem cieš: kolēģi, kuri ir spiesti apdrošināt jūs, un bērns, kam nav pietiekami daudz mātes uzmanības, un jūs pats. "Ja jums ir iespēja vismaz gadu sēdēt mājās kopā ar savu bērnu, izmantojiet to. Ja jūs neesat lepns strādāt, bet veltiet sevi bērna audzināšanai, šajā laikā viņam šajā laikā būs pamatīga uzticēšanās pasaulei, un jūs varat pateikt, ka jūs visu darījāt ar viņu. " Ir arī trešais notikumu attīstības variants, kad kolēģi izliekas, ka ar tevi nav noticis nekas īpašs. Viņi bezceremoniski jūs pamodās nakts vidū, lai jautātu, kur atrodas caurums, vai pārliecināt strādāt nedēļas nogalē. Jūs vai nu izpildāt pieprasījumu ar zobiem, vai arī izslēdzat tālruni. "Šāda taktika nepalīdzēs saglabāt nervu šūnas, bet faktiski māsu māte neuztraucas. Pirmkārt, izlemiet, cik daudz laika jūs vēlaties pavadīt dekrētā. Uzdod sev jautājumu: vai es varu doties strādāt pēc 3 mēnešiem vai man vajadzētu ņemt vismaz gadu? Ja es pēc trim mēnešiem izietu, kā es pēc tam uzskatu? Ar ko es pametu bērnu? Vai es spēsu sevi pilnībā veltīt darbam? Izstrādājis rīcības plānu, paziņojiet to saviem priekšniekiem par paveikto faktu: "Tas būs piemērots manam bērnam, manai ģimenei un man. Jaunā māte ir labprātīga, un jums nevajadzētu būt neērtiem. "
Ģimenes lietas
Ar bērna izskatu mainās sievietes statuss ģimenē. Dažreiz viņš paaugstinās, piemēram, ja viņai ir vecāka gadagājuma bezdzemdību māsa, un dažreiz tas izzūd, piemēram, ja ilgi gaidītā zēla vietā parādās ceturtā meitene. Abos gadījumos kritika bieži tiek izlietota jaunai mātei. Vecākā māsa, kas, iespējams, pati vēlas apprecēties, centīsies paaugstināt savu pašcieņu, periodiski pieskaroties jauniešu izjūtām. "Ārvalstu piezīmes mūs ievaino tikai tad, ja mēs esam neapmierināti ar sevi. Ja jūsu māsas vārdi jums sāp, domā par to. Varbūt jūs neesat laimīgs, ka jūs esat kā mājsaimniece. Ja tā, mēģiniet mainīt situāciju. " Aiz pārmetumiem, ko mēs dzirdam vai sakām, bieži vien tiek slēpta zema pašcieņa, pašsaprotama šaubas, skumjas par novārtā atstātajām iespējām. "Kad jūs saprotat, ka jūsu māsa cieš, jo viņas personīgā dzīve nesamazinās, un viņas vārdiem tiešām nav tiešas attiecības ar tevi, jūs tos reaģēsiet mierīgi un izzudīs vēlme atbildēt vienam un tam pašam." Ģimenēs ar patriarhālo ceļu sievietēm ir citas problēmas. "Ja radinieki gaida zēnu, un parādās meitene, jauna māte jūtas vainīga. Ir svarīgi saprast, ka neatkarīgi no paplašinātās sabiedrības šūnas, kurā ietilpst vecvecāki, tēvi un tēti, brāļi un māsas, kurām ir kopīgas vērtības, jums ir sava ģimene ar saviem noteikumiem un prioritātēm - ģimene, kuras ceturtā meita - nevis skumjas, bet liela laime. "