Bērna izskats ģimenē vienmēr ir lielisks prieks, bet tajā pašā laikā ir neticama atbildība. Tas ir daudzu nepatikšanas un pienākumu pievienošana, kā arī parastās ģimenes pārmaiņas un daudzas, daudzas citas lielas un mazas izmaiņas.
Ļoti bieži vecāki mēdz darīt visu saskaņā ar noteikumiem, lai pierādīt sev un visiem jūsu apkārtnē, ka esat labs vecāks . Ar šādu izmisīgu ritmu mamma un tētis ir izsmelti, un bērns joprojām izpaužas labi, bet pilnīgi noguris, uzbudināms un noguris vecāki. Tētis dodas strādāt, pilnīgi nepietiekami gulēt. Un manai mātei ir diennakts darbs - barošana, pastaigas, vingrošana, peldēšana, mazgāšana, gludināšana, tīrīšana, ēdiena gatavošana ... Es gribu gulēt tā visu laiku, miegs kļūst par apsēstību.
Neveidojiet sevi kā "braucošu zirgu" . Ja jūs saprotat, ka to vairs nevar turpināt, steidzami savāc ģimenes padomi. Padomājiet par to, kur un kādos kompromisos ir iespējams, un, balstoties uz to, nākt klajā ar jauniem noteikumiem un noteikumiem jūsu ģimenei.
Piemēram, ja esat noguris un bērns vēl nav izpirkts - nesaņemiet dvieli un ziepes! Novietojiet vannu līdz rītdienai. Jūsu mazulis nedarbojas būvlaukumā, tas nav tik netīrs. Arī domājiet par optimālu peldēšanās laiku - varbūt tas būs vakarā, kad vīrs atgriezīsies no darba un varēs jums palīdzēt? Apsveriet sava bērna garastāvokli, daudzi bērni ir tik izsmelti līdz vakaram, ka peldēšana kļūst par spīdzināšanu ar kaprīzēm. Tad labāk mazgāt bērnu pēcpusdienā vai vakarā. Tāpat arī pārliecinieties, ka citi ir saistīti ar šo lietu. Vai draudzene viņai apmeklēja? Lieliski, ļauj viņam palīdzēt!
Ja trupis vispār nepatīk peldēt - tad jebkurā laikā mēģiniet kopā ņemt lielu pirti! Visi bērni vēlas peldēties ar saviem vecākiem. Galvenais ir rūpīgi mazgāt vannu pirms tam un mazgāt sev iepriekš.
Nevajag censties sasniegt ideālu - tas nav iespējams! Nemazgājiet traukus - tas nav svarīgi, jūs mazgāt vēlāk. Arī neģērbtas drēbes var gaidīt - galu galā, tā nav pēdējā drēbes savā un bērnu drēbju skapī. Neuzdodiet gardus ēdienus - neesat viņiem pašlaik gatavojies ēdienus, vienkārši ēdiet 2-3 dienas. Starp citu, palīdz saldēti augļi un dārzeņi, pusfabrikāti un citi ātrās ēdināšanas ēdieni.
Neatteikties no svešinieku palīdzības! Citu cilvēku palīdzība ģimenei, kurā ir mazs bērns, ir nepieciešamība, nevis vājums. Kamēr jūs ar savu mazuli pastaigājat ārā, ļaujiet radiniekiem un draugiem tīru, dzelzi, gatavot, mazgāt utt. Jā, viņi, nevis otrādi. Tagad jūs esat ļoti svarīgi svaigam gaisam, jo tas ir veselības garantija. Un, ja jūs esat veselīgi, tad tas būs vesels un jūsu mazulim, bet vai tas ir vissvarīgākais? Starp citu, jums nav jāiet vienā un tajā pašā vietā. Dzīvē nešķiet pelēka un garlaicīga - mainiet maršrutus.
Ja tavs bērns dienu aizmigtu - mest visu savu biznesu un arī dodieties gulēt! Ja jums pat nav iemigšanas, tad vismaz nedaudz atpūsties. Un nē "Es esmu neērti"! Ja barojat mātes, miega ir galvenais laktācijas pastiprinātājs. Un pat tad, ja jūs barojat bērnu ar krūti, joprojām ir jūsu maiga un iekaisusi stāvoklis, ka bērns maigi izjūt, un tas tiek nodots viņam. Rezultātā - drupinātājs kļūst neķītrs, kas padara jūs vēl vairāk nogurušas. Tātad nāk apburtais aplis.
Nav nepieciešams domāt stereotipiski! Ideja, ka, kamēr bērns ir mazs, mātei nav tiesību rūpēties par sevi un jautri - fundamentāli nepareizi! Protams, jums pašlaik ir mazāks laiks, bet neaizmirsti par sevi un nezaudē rūpes par mazuli. Ļaujiet vīram spēlēt nedaudz ar drupbu, līdz jūs veicat manikīru un uzklāj sev masku. Runājot par izklaidi, protams, jūs diez vai varat doties uz naktsklubu, bet gan daba, un ceļojumi viesiem nav aizliegti. Un, lai doties uz muzeju vai parku centrā, jūs palīdzēsiet sling vai ķengurs.
Neuztraucieties! Atrodiet optimālu risinājumu savai ģimenei, izvēlieties vispiemērotāko režīmu, un drīz jūs redzēsiet, ka dzīve ir kļuvusi daudz vieglāka!