Lielākā daļa gadījumu jebkura atbaidīšana ir nepatīkama un stresa situācija, kurš uzsāka pārtraukumu. Tas ir īpaši sāpīgi, ja pametat personu, kurai jau ir svarīga loma jūsu dzīvē, kurai jūs jūtat dziļas sajūtas un varbūt mīlu. Šodien mēs runāsim par to, kāpēc attiecības dažkārt beidzas, un par to, kā izdzīvot šķiršanās.
Diviem cilvēkiem, kas ir attiecībās vai laulībā, jābūt līdzīgiem viens otram vai papildina viens otru - visi dažādi. Ja tā būtu, bet beidzot beidzās, arodbiedrībai varētu draudēt pārrāvums. Piemēram, agrāk pārim bija saskares punkti un harmoniskas attiecības, un tad viens no tiem būtiski mainījās. Un viss, dažreiz otrais partneris nevar pieņemt šīs izmaiņas, harmonija ir pagājusi, attiecības krītas. Tas var būt viens no sabojāto attiecību cēloņiem un iespējamo plaisu. Bet šeit šeit ir grūti kaut ko mainīt, jo cilvēks ne vienmēr spēj kontrolēt, kā mainās viņa raksturojums, viņa uzskats par dzīvi, nākotnes plāni, viņa vide, intereses, gaumi un tā tālāk.
Psihologi saka, ka attiecībās ir arī nepiekrītu radinieki, kuri uzkāpa pāris dzīvē, pastāvīgi argumenti un strīdi par ikdienas dzīvi, dažādi uzskati par bērnu audzināšanu, nodevība, nepievilšanās partnerim un viņa uzskati utt. Attiecībās jums ir jābūt pacietīgam, gudrākam, klausoties. Galu galā, visi strīdaties, bet strīda iznākums var būt citāds, tas viss ir atkarīgs no paša pāra.
Tas notiek, ka jūsu attiecību partneris beidzas pēkšņi. Un jūs pat nevarat saprast, kas noticis, kāpēc persona nolēma pārtraukt savienojumu. Patiesībā, pēkšņi attiecības nenotiek, jūtas pēkšņi neiziet. Vienkārši, acīmredzot, tas ilga ilgi, visticamāk, bija pazīmes, ka tuvojas nepatikšanām, varbūt kāds partnera dzesēšana un tā tālāk. Bet bieži cilvēki zemapziņā nevēlas pamanīt šos "zvani", nevēlas domāt par sliktu. Šos cilvēkus var vadīt bailes no pārmaiņām attiecībās vai bailes no vientulības. Viņi aizver viņu acis, un tas viņiem liek maldīgumu un stabilitāti.
Tas gadās, ka cilvēkiem bija savstarpēja mīlestība, bet galu galā tas notika, un viņas vietā pieņēma ieradums. Dažādu apstākļu ietekmē cilvēki pārtrauca mīlēt otru un nolēma dalīties. Nu, ja abi partneri pietiekami uztver plaisu, parasti tie ir saistīti viens ar otru. Tad bijušie partneri saprot, ka dzīve turpinās, atstāj viens otru un pat dažkārt paliek draugi.Tas ir sliktāk, ja viens mīl, un otrs ir no mīlestības. Šajā gadījumā attiecību sadalījums rada lielu sirdskatu, šoku, depresiju un morālu postījumu. Šeit galvenais ir rīkoties pareizi, nevis steigties galējās situācijās, nevis sālīt ar alkoholu. Jums nav atriebības, jo atriebība ir savtīguma, nedrošības un vājuma izpausme. Par kādu atriebība, ja cilvēks vienkārši izkrita no mīlestības? Tātad, nevis liktenis. Un, ja persona tiek nodota vai izmantota saviem nolūkiem, tad arī nav vajadzības atriebties - kāpēc gulēt rokas uz necienīgas personas, pievērst uzmanību viņam. Jums ir jāatrod spēks, lai piedotu un atbrīvotu.
Atvaļinājuma iemesli var būt ļoti atšķirīgi - sajūtu, interešu, cieņas, kopēju mērķu uc utt. Zaudēšana. Protams, dalīšana nav viegla. Bieži vien cilvēki sāk ienīst sevi, vaino kaut ko vai viņu partneri, domā, ka daudz var mainīties, domāt par "kas notiks, ja ...". Lai izdzīvotu šajā nepatīkamajā dzīves periodā, jums vajadzēs izdegt, piedot personai, aiziet, pieņemt situāciju, kā arī iegūt kādu pieredzi. Bet tikai pieredze ir konstruktīva un pareiza. Nedomājiet, ka mīlestība un attiecības ir ļaunas, un visi cilvēki ir nodevēji. Tas tikai saasinās situāciju. Vajadzīgi nākotnē būs īstais cilvēks, "tas pats".
Lai atgūtu no atdalīšanas, dodiet sev laiku, lai dziedinātu brūci, nekavējoties izspiediet ķīli ar ķīli. Bet jums nav jāiet pārāk tālu - jums nav nepieciešams pārvērst sevi par savu.
Jums vajag raudāt, piedot savus sūdzības un nodot pēdējo punktu sev. Nevajag sevi vainot attiecībās.
Ja tas atvieglos jūsu dvēseli, izmetu agresiju, izsmidzinātu vai iznīcinātu visus fotoattēlus, dāvanas un lietas, kas atgādina pirmos, kas izraisa rūpes un ilgas.
Mēģiniet aizņemt sevi ar kaut ko: veic sportu, atrodiet hobiju, iegremdēties darbā. Nepalaidiet laiku domāt par pagātni, par nožēlu un depresīvām domas.Rūpēties par sevi, piemēram, doties uz frizieri, iepirkties. Negatīvas emocijas var izšļāk ar fiziskās slodzes palīdzību - sportu, dejām. Padariet dāvanas, satikties ar draugiem, doties uz ballītēm, darīt to, kas jums patīk, sniedz prieku. Mēģiniet radīt vairāk prieka un smiekli savā dzīvē - skatīties komēdijas, lasīt smieklīgi stāstus, doties uz klubiem, restorāniem, boulingu, slidotavu un tā tālāk.
Jūs varat darīt radošumu, būt mājdzīvniekam, iet kaut kur, lai mainītu vidi un vidi - vārdu sakot, ir jautri. Neinteresē bijušais, viņa dzīve un tie, ar kuriem viņš to dara, sazinās ar viņu līdz minimumam. Ja jums ir grūti pašiem tikt galā, jautājiet psihologam - ar to nav nekā nepareizas. Speciālists palīdzēs jums izdzīvot atdalīšanos.
Mīli sevi, esi neatkarīgs un spēcīgs. Iegūstiet secinājumus, analizējiet kļūdas, veidojot harmoniskas attiecības nākotnē. Nelietojiet pilnīgi izšķīst cilvēkā, nezaudē sevi, savu personību, neko upurē visu partnera labad. Ja nepieciešams, mēģiniet mainīt uzvedības veidu ar vīriešiem, attiecību stilu. Centieties neveikt to pašu grābekli.
Nedomājieties negatīvā veidā. Mest tādas domas kā: "Es atkal to neatbildīšu", "es vairs nemīlēšos" vai "neviens mani nemīlēs" un tā tālāk. Tas nav tā! Un nepārtrauciet cilvēku uzticēšanos! Dalīšana nav pasaules galā. Tas nenozīmē, ka nākotnē jūs neatradīsit personu, ar kuru jūs mīlēsit viens otru - personu, kurai var uzticēties. Tagad jūs zināt, kas ir plaisa, kāpēc attiecības beidzas un kā izdzīvot atdalīšanos. Mīli tevi un laimi!