Mēs gatavojam mājas granola granola - mājas musiļu, kas ir ideāli piemērots brokastīm un uzkodām. Ir ļoti svarīgi, ka granolai varat pievienot savas iecienītākās sastāvdaļas. Ja sviests tiek aizstāts ar olīveļļu, tad jūs varat izmantot šo delikatesi pēc tukšā dūšā. Ja sastāvā ir linšķiedras, tas labvēlīgi ietekmēs gremošanu. Šim ēdienam ir daudz gatavošanas iespēju. Jūs varat mainīt receptes pēc jūsu vēlmēm, pievienojot rieksti vai sēklas.
Sastāvs:- Auzu pārslas 100 g
- Medus 50g
- Sesame White 15 g
- Apple 200g
- Ūdens 20 ml
- Sviests 30 g
- 1. solis Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas: graudaugu, ābolu, medus un sezama.
- 2. solis Mēs sagriež ābolus mazos gabaliņos, kā arī ābolus var berzt uz rupja kumode.
- 3. Lai apceptu ābolus, pievienojiet auzu pārslu, sezamu, kanēli (pēc izvēles).
- 4. solis Pievieno 3 ēdamkarotes medus un 1 ēdamkaroti ūdens. Labi samaisa.
- 5. solis Pievienojiet mīkstināto sviestu un labi samaisiet.
- Solis 6 Mēs pārklājam pannu ar pergamentu, izklājam masu. Uzkarsē krāsni līdz 200 ° C un iestatiet 40 minūtes, maisot ik pēc 10 minūtēm. Mūsu musiļi ir gatavi, tagad jūs varat baudīt tos ar jogurtu vai kefīru. Brīnišķīga apmešanās!