Un tauriņš jau ir lidojis jūsu vēderā. Un tad jūs veicat šausmīgu atklājumu: viņam ir dīvaina dāvana, lai jūs nelaimētu. No saprātīgas, jautras un līdzsvarotas būtnes jūs pārvērsties par neirastēnu, kurš šaubās par savu veselo saprātu. Viņš var pārliecināt jūs, ka baltā krāsa ir melna, un divas reizes divas nav četras, bet cik vien tas ir nepieciešams. Tas visās situācijās ir vainīgs. Kāpēc tas notiek? Tā kā jūs nonācāt pasīvā agresorā. Bieži sastopams agresivitāte kā viens no konfliktu veidiem.
Viņa melnā un baltā pasaule
No pirmā acu uzmetiena, "pasīvās-agresīvās" kombinācija šķiet dīvaini - šeit vai nu viens, vai otrs. Bet reālajā dzīvē šāda veida labumam, izrādās, ir pietiekami. Šo terminu Otrā pasaules kara laikā ieviesa amerikāņu militārais psihologs pulkvedis William Menninger. Viņš pamanīja, ka ir karavīri, kuri reaģē uz militāro noteikumu prasībām: viņi iziet uz sevi, ignorē pavēles un tuksnesi. Viņš sauca šo reakciju par "pasīvo agresiju" un raksturoja to kā "nenobriedušu". Bet mierīgā dzīvē ir arī vīrieši, kas darbojas vienādi: viņi kategoriski atsakās darīt to, kas no viņiem sagaidāms. Nē, ne atklāti protestējot, bet nodrošinot labi noslēptu un beztulkotas izturības pret veselo saprātu. Kāpēc Jā, jo visa šāda cilvēka dzīve ir cīņa par varu, bet "iesniegšana" citu cilvēku cerībām, lūgumiem vai, nepieļaujot Dievu, norādījumus par to, ka viņš mirst. Viņa melnbalto pasauli apdzīvo tikai uzvarētāji un zaudētāji, un kompromiss nav iespējams. Un viņš šajā kaujas laukā jūtas vājš, bet viņš dara visu iespējamo, lai panāktu pretēju attieksmi pret viņu. Un visinteresantākais ir tas, ka viņš to pat nesaprot!
Kur kājas aug?
Tas ir trausls - taču no bērnības, kuru mūsu veids nebija ļoti laimīgs. Daļa no tā ir gēnu vaina, bet izšķirīgajai lomai ir attiecību pieredze. Varbūt šīs uzvedības modeli viņš pārņēma no sava tēva gatavā formā. Iespējams, ka viņam nebija tēva kā parauga. Vai viņš bija emocionāli pamesti un visi aizmirsuši, vai, gluži pretēji, viņam sekoja, viņš tika apsargāts un kontrolēts. Viņš atrada pestīšanu, izolējot sevi no visiem un bruņojoties līdz zobiem mūžīgai cīņai - ar tiem, kas viņam nav labvēlīgi, un viņš, protams, ir gandrīz visapkārt. Faktiski viņš joprojām nevar izlēkt no viņu bērnu apakšbiksītēm - rīkojoties kā hipohondrisks, mūžīgi aizvainots pusaudzis, kurš cer, ka visa pasaule, tāpat kā viņa māte, sapratīs un piedos viņam visus kaprīzes un sliktu uzvedību.
Viņa portrets
Publiski viņš spēlē krāšņās mazās. Viņa statuss ir ļoti atšķirīgs. Draudzis, kam visas saistības ir absurdas. Laulātajam, kurš tikai klausās, it kā viņš būtu iemērkis ūdeni mutē un kam nav nekādu problēmu. Intrigējošs kolēģis, kas regulāri "aizmirst", lai sniegtu jums svarīgu informāciju. Nevienā no šīm lietām nav skaidrs, ko viņš patiešām domā un vēlas. Dramatiskā ietekme uz ciešām attiecībām. No vienas puses, tāpat kā jebkura persona, viņš rūpējas par patiesu mīlestību un tuvību. No otras puses - lielākā daļa pasaules iedzīvotāju baidās būt "uzvarēta" - tāpēc, ka viņu izjūtas radīs kāds no viņiem "atkarīgs". Viņš nav viens, kas darbojas kā attiecību ierosinātājs. Viņa taktika nav aktīva, bet gan pasīvs flirts, intriģējoša pozija, no tālienes redzamie skatieni, izstieptā joks, un cerēt, ka pirmais solis, ko tu darīsi, ir viņa mērķis. Tad viņš atbildēs un liks jums likties, ka esat saņēmis likteni. Bet attiecības ar viņu drīz pārvērtīsies par nepārtrauktu un bezjēdzīgu cīņu. Tomēr viņam ir vēl viena iezīme - konsekvence (nedrīkst sajaukt ar uzticību). Fiziski viņš būs kopā ar jums, un, ja jūs piekrītat maksāt par pasīvu agresiju, tu būsi kopā. Šis pirmais veids nepārtrauks jūsu savienojumu, pat ja tas viņam kļūst sāpīgs. Galu galā viņš mirstīgi baidās no vientulības - tas ir, situācija, kad viņš paliek viens pats ar saviem slēptajiem bailēm un dusmām. Bez jums viņš ir tikai cilvēks ar personīgām problēmām. Kopā ar jums viņš var spēlēt ar saviem muskuļiem. Ja viņš nolemj lauzt ar tevi, tad vienā gadījumā - kad jauns romāns ir piesaistīts paralēli.
Viņš neko nedara!
Savu darbību labirintā ir grūti orientēties. Taču galvenais ir - viņa agresijas projicēšana citiem cilvēkiem. Un tas notiek interesantā veidā. Agresija ir vairāk vai mazāk raksturīga visiem. Ne tikai teroristam, kurš uztver lidmašīnu, bet Auntie aptiekā, un mazbērnu smilšu kastē. Pieaugušā atbildība ir spēja kontrolēt šo agresiju attiecībās ar cilvēkiem. Un tas būs nepieciešams - atvainoties, ja kāds no jums cietis. Taču pasīvā-agresīvais veids ļoti atbrīvojas no šī pienākuma - kategoriski noliedzot, ka agresija ir tā raksturīga. Viņš tiešām to nepierāda atklāti - jūs pakāpeniski saņemsiet šo slēpto naidīgumu. Un viņa pasivitāte parasti ir dzelzs alibi: viņš neko nedara līdzīgi! Viņš nekad neuztrauc konfliktus, gluži pretēji - viņš tos izvairās visos iespējamos veidos. Viņa dusmas iet caur tevi - kā caur ekrānu. Kā? Tas ir tāpat kā visi ģeniāli. Pieņemsim, ka viņš staigā drūms. Es esmu gatavs stundām klusēt, es neesmu teicis vārdu uz visu dienu, bet visa viņa izskats saka: "Es esmu dusmīgs un tā ir jūsu vaina!" Tu tā nedomā un nevēlaties saprast. Jūs uzdodat jautājumu. Bet jūs nesaņemat atbildi, bet izbrīnu (vai, kas ir kaut kas nepareizs, par ko jūs runājat?), Attaisnojumi vai, vēl sliktāk, pilnīga neievērošana. Jūs jūtaties aizvainots, un viņš tev smejas. Vārds pēc vārdiem - un tu jau esi vārās. Tātad tās latentais agresivitāte izplatās uz jums: izskatās, ka jūs pats esat neapmierināts ar kaut ko, uzdodiet nepatīkamus jautājumus, jūs kņadāties, sāciet mocīt! Šeit tas ir izcils pasīvs-agresīvs manevrs - koncentrēties nevis uz pašu darbību, bet uz jūsu reakciju, parādot to visnelabvēlīgākajā gaismā. Vienreiz, atkal, atkal un atkal ... Un kad visi jūsu mēģinājumi noskaidrot spriedzes cēloņus neizdodas, jūsu bezjūtības sajūta uzkrājas dusmas - un ar to arī vainas sajūtu. Jūs atradīsiet sevi satvertu apburtā emociju lokā, kas bagātina viņa varas sajūtu.
Kas ir aiz tā
Galvenais vārds ir bailes. Bet viņiem ir daudz un viņi visi ir atšķirīgi.
- Bailes no atkarības
Viņš ir tikpat liels kā bailes no vientulības. Cilvēks pastaigās apburtā lokā: bailes būt vienam liek viņam meklēt attiecības, bet, to atradot, viņš sāk paniku baidīties no viņiem, jo tas ir mēģinājums par viņa neatkarību. Tā sāk atsvešināt.
- Bailes no tuvuma
Intimitāte prasa jutekliskumu, maigumu, dāsnu un kaislīgu žestu - visu, ko pasīvi-agresīvs cilvēks nevar dot. Viņam intimitāte ir milzīgs stress. Bet ne mazāk stresa izraisa viņa emocionālā tuvība: viņas dēļ neviens nevar būt laimīgs un apmierināts.
10 veidi, kā viņš var vadīt jūs rokturi
- Pagriež situāciju otrādi
Viņš ir iemācījies jūs maldīgi aizvainot - vienlaikus pārliecinoties, ka jūs atvainojat. Un cietušā lomā viņam ir ērti runāt par sevi.
- Kavē
Viņš vienmēr nāk pie pēdējās minūtes vai vēlu. Problēma tiek risināta tikai tad, kad tā jau ir piestiprināta pie sienas: piemēram, elektroenerģijas rēķins tiek maksāts brīdī, kad tiek saņemts paziņojums par atvienošanu. Tipiska situācija. Jūs pacietīgi jautājāt viņam vairākas reizes par kaut ko svarīgu. Pirmo reizi viņš apsola darīt, otro reizi viņš ir pārsteigts, ka viņš ir aizmirsis, trešais - viņš pārceļas uz "kaut kā vēlāk", ceturtais - viņš ir sašutums, ka jūs ielādējat to ar viss absurds. Galu galā jūs pats darāt visu - un viņš joprojām ir vienlaicīgi: viņa uzvedība viņu pazemo.
- Izveido haosu
Viņš dod priekšroku, lai savāktu mīklu no miljona gabalu, un vienmēr pāriet uz priekšu. Viņš aizņem darbu, ko nevar pabeigt. Viņš ir veidojis ambiciozus plānus, bet drīz vien viņiem zaudē interesi. Viņa pagātne ir nepabeigtu projektu galerija.
- Viss "aizmirst" - kas jums ir svarīgi: jūsu solījumi, jūsu lūgumi, dzimšanas dienas un kāzu gadadiena. Tas ir bezjēdzīgi aizvainot - tā ir viņa privilēģija.
- Visi noliedz
Negatīva ir viņa vidējais vārds. Viņš noliedz, ka viņš ir dusmīgs, ka jums ir iemesls justies aizvainotiem. Jebkādas problēmas un vaina - viss tas viņš novirza jūs, kādam citam vai apstākļu saskanīgumam.
- Demonstrē sarkasmu
Tas ir viņa mīļākais saziņas un ieroču stils konfliktu risināšanā. Ja tas pieskaras jums, tad jums vienkārši "nav humora izjūtas."
- Atsaka runāt skaidri
Viņa izrāde - "jā un nē, nerunājiet, melns, balts nezaudē": jūs nekad nesaprotat, ko viņš domā un jūtas. Viņš vēlas, lai jūs saprastu, ko viņš grib. Šī vēlme ir tikpat spēcīga kā nevēlēšanās, lai jūs to uzzinātu. Kad jūs beidzot sajaucat un sajaucat, viņš ir uz zirga.
- Konfliktējoši signāli
Viņš var pateikt ar necaurlaidīgu seju - "Es tevi mīlu", un uzreiz rīkojoties, it kā tu viņam neesi neviens. Šķiet, ka viņš piedalās attiecībās, bet gan formāli. Jūs dzīvojat ar savu profilu un neredzat ieinteresēto personu, kas vērsta pret jums.
- Viņam ir vieni paši
Viņam vārds "mēs" retums ir ļoti reti, viņš ir pieradis informēt jūs par lēmumiem, kurus viņš ir pieņēmis vienīgi, lai gan tie attiecas uz abiem.
- Veic bezgalīgas cīņas
Jūs varat būt pārsteigts vai satraukts, bet saruna, kuras picas pasūtīt vai kāda filma skatīties vakarā, nebūs par picu, nevis par filmu, bet gan par spēku: pieņemt jūsu viedokli pat visnaktīvākajā jautājumā, lai viņš tik un tā, lai atpazītu jūsu pārākumu.
- Bailes no nolaidības
Jau joprojām ir bērns, kas dzīvo tajā, kurš kādreiz bija izstāts - un viņš vairs nevēlas to piedzīvot.
- Bailes no emocijām
Viņš baidās no panikas ne tikai savā, bet arī jūsu emocijās - vispār, cilvēka jūtas, viņa izpratnē, tas ir vājums. Jūs neievēroja: vienmēr ir steidzami jādarbojas laikā, kad jums ir nepieciešams emocionāls atbalsts?
- Bailes no citu cilvēku cerībām - ka viņš bija nepārspējams gultā, nopelnījis daudz naudas, radīja izcilu karjeru utt. Kopumā no viņa nekas nevarēja sagaidīt: pats viņš tev to pateiks - un viņš pats to reaģēs ar agresiju.
- Bailes no konkurences un zaudējumiem
Neskatoties uz to, ka ārēji viņš var radīt iespaidu par pārliecinātu cilvēku, šīs bailes viņam paliek pie katra soļa.
Mīlestība ir kā kaujas lauks
Viņa galvenā drāma ir tāda, ka jebkuras attiecības, pat mīlestība, kļūst par viņa cīņas arēnu. Un viņam galvenais ir izkļūt no jebkura cīņas, viņš ir uzvarētājs. Bet pasaule ir sakārtota tā, ka, ja mēs vēlamies apmierināt savas emocionālās un fiziskās vajadzības, mums ir jāizveido un jāsaglabā ciešas attiecības ar tiem, kurus mēs mīlam. Un šāds savienojums vienmēr ir savstarpēja atkarība. Persona ar atbilstošu attieksmi pret pasauli pat nerunā ar drāmu - gluži pretēji, viņš novērtēs prēmijas: intimitāti, garīgo intimitāti, siltumu, savstarpējo palīdzību. Bet ne pasīvi-agresīvs veids. Sākot attiecības, viņš nekavējoties izdarīs spiedienu uz tevi: vienkārši neuzskatu, ka tev ir kāda vara pār mani! Burtiski katrā darbībā viņš redz mēģinājumu viņu "izmantot". Pretoties un nedara to, ko jūs no viņa sagaidāt: nepiedāvā roku un sirdi, nesniedz ziedus, nesaka komplimentus, neapsveicina veiksmīgu projektu vai veicināšanu, nepaskaidro viņa sliktā noskaņojuma cēloņus - un nekad par to neko atvainojas . Pasīvā agresija ir attiecību kapu zvejnieks. Tie ir neatbildēti jautājumi, nerealizētas vēlmes, nenoteiktība, stresa un vientulības izjūta. Jūs vēlaties justies grūti zem jūsu kājām, un viņš nonāk tavā purvā. Jūs vēlaties dzīvot, siltas emocijas, uzmanību, interesi, maigumu. Bet pretējā gadījumā jūs saņemat sašutumu un sašutumu - "ko es tev mazliet dodu?" Vai tu esi lasījis sieviešu romānus? Vai jūs nezināt, cik aizņemts es esmu, ir izsmelti visi, kas jūs dzīvojat labklājībā! " Tā rezultātā vēl vairāk atsvešināšanās. Un jūs nonākat savās empātijas cilpā - "Varbūt es viņu ļoti ievainoju ...".
Viņa konfliktu risināšanas stratēģija
Kad cilvēki apgalvo, viņi grib saņemt atbilstošu atbildi no saviem kolēģiem - un gala rezultātā konflikts ir atrisināts. Bet atklāta, godīga diskusija nav daļa no pasīvā agresora uzvedības repertuāra. Lūk, vēl viens: atstājiet no tēmas, satricinot kompozīcijas, sarkasmu, uzbrukumus. Attiecībā uz visiem jūsu mēģinājumiem atrisināt problēmu, viņš vai nu vispār nereaģē vai nejautā, atstājot jautājuma būtību. Tātad viņš izraisa tavu dusmu, sita traukus un asaras. Un šeit ir sasniegts mērķis - viņš iepazīstināja jūs ar ļaunās harpijas lomu. Viņš var rīkoties šajā konfliktā no varas stāvokļa vai vienkārši nogurdina, un, visticamāk, kādā brīdī kopumā izlikās, ka nekas nav noticis - tomēr tas būs pārsteigums, ka jums nav noskaņojuma. Zīme, ka pasaule ir atjaunota, būs kaut kas nozīmīgs (bet ne tiešs!) Žests: jūsu mīļākās rūgtu šokolādes flīzes uz galda vai diska, par kuru sapņojat (viņš atceras visu, kad tas ir izdevīgi), mazgāta mašīna vai remontēts celtnis (pēc trim prakses nedēļām). Un tu izkausē - galu galā tas ir labi!
Jūsu nopietni riski
Jūs varat nokrist zem savas pasīvās agresijas hipnozes - un šaubās tev būs jākārto. Un tagad jūsu lomas jau ir sadalītas: viņš ir ierobežots un līdzsvarots (pozitīvs varonis), jūs esat nervozs un neierobežots (negatīva heroīna). Neticiet! Visbiežāk sievietes, izmēģinājušas visas metodes ilgstošas attiecībās, sāk sevi aizstāvēt, kopējot pasīvā agresora uzvedības modeli - klusumu, ārējo vienaldzību, sarkasmu. Ticiet man, šī metode tikai padziļina problēmu. Turklāt, ja jūs joprojām izvēlaties piedalīties, tas ir pilns ar grūtībām nākotnes attiecībās. Mums jāmāca atdalīt mūsu problēmas no tā un nevis meklēt savu vainu, kur tā neeksistē.
Mainiet spēles noteikumus
Ar maniakālu neatlaidību viņš nevēlas noskaidrot attiecības. Viņa runāšana nav iespējama, klusi pieņemot viņa uzvedību - arī. Ko man darīt? Faktiski šis veids ir terapeita klients, un visefektīvākais viņam (un jums) palīdzēt ir veikt feat un vilkt viņu pie speciālista. Bet jūs pats varat darīt daudz - it īpaši, ja jums tas patīk.
Trīs riska grupas
Šis tips var nozvejot neko savā tīklā. Tomēr ir trīs veidu sievietes, kas, visticamāk, atrodas tur.
- Vadītājs
Šī sieviete vienmēr zina, cik vislabāk (un lielā mērā tā ir), un būtībā nepieņem atbildi "nē". Viņa tic viņas spējai organizēt mīlas dzīvi tik labi, ka viņš galu galā pārņems: viņš iemīlēs savu bruņas pie kājām, viņš iet uz leju un atzīs, ka bez tā - nekur. Un viņi dzīvos laimīgi kādreiz pēc. Viņam šķiet vilinoši izmantot komfortu, ko radīs racionāls un inteliģents vadītājs - tas apmierinās viņa pasīvo būtību. Bet tajā pašā laikā palielinās atkarības sajūta un nepietiekama novērtēšana. Un ar tiem - un dusmas, kas kādu laiku ir paslēptas. Viņš arī nepiedos, ja sieviete ir veiksmīgāka par viņu (augstākā pozīcija, vairāk ienākumu). Turklāt, nevis nepieciešamo mīlestību un apbrīnu, vadītājs piedāvās viņam (slēptā formā) kontrolēt un aizbildnībā rīkoties kā dominējoša māte - un kāda veida seksu ar māti?
- Upuris
Pasīvā agresora tidbit, jo ar cietušo viņš pilnībā bauda savu spēku. Parasti tā ir jutīga, maiga un pašpārliecināta sieviete, kas, iespējams, baidās emocionāli atklāt sevi ne mazāk kā pats. Iespējams, ka viņas dzīvē tā nav pirmais pasīvais agresors, tāpat viņas tēvs, brālis, pirmais vīrs vai draugs. Viņai ir dziļas izjūtas šāda veida vīriešiem, cerot, ka tad, kad kāds no viņiem novērtēs un mainīsies - lai gan dziļas sajūtas un citu cilvēku cerības, nekas cits kā panika, šādā cilvēkā nav dzimuši. Un jo vairāk emocionāls, jo vairāk sadistisks viņai tas ir jārisina, lai pierādītu viņas "neatkarību". Cilvēks piekrīt tam, ka viņam "ir". Viņš ir saplēsts starp augstu no viņa spēka un nāvējošas garlaicības. Viņa agresijai ir vajadzīgas bīstamas spēles.
- Glābējs
Neēdiet maizi, ļauj man mani gulēt. Pasīvs-agresīvs cilvēks, viņa uzreiz uztver kā bezpalīdzīgu, nesaprotamu radību, kurai vajag viņas plecu. Viņa to attaisno ("patiesībā tas nav slikti"), rūpējas par to, kā viņš izskatījās labi citu cilvēku vidū ("viņš īsti negribēju kaut ko tādu"), aptver viņa dīvaini ("labi, tas ir tas, ko viņš ir!"). Cilvēkam tiek dota tik liela uzmanība, jo tas pastiprina viņa pasivitāti, līdz kādu dienu viņš atzīmē un saprot, ka tas viss nav upuris. Gan menedžeris, gan glābējs izskata šādu vīrieti no īpašnieka un pārrauga viedokļa.
- Pārvietot robežu. Ir svarīgi, lai jūs to darītu ne emocionālā impulsā, bet gan mierīgi un stingri. Pasaki man skaidri: vecie spēles noteikumi jums vairs nav piemēroti.
- Lai izteiktos jaunos noteikumus: pastāstiet man, ko nākotnē viņš var ar jums sadarboties un ko ne. Skaidri formulējiet to, ko vēlaties no viņa. Esi gatavs, ka viņš tevi pārbaudīs, atkal un atkal pārkāpjot noteikumus, lai jūs varētu iekļūt visgrūtākajā cīņā - ar viņu un ar sevi. Ja viņš dodas uz pasauli un tas atkal mīkstina - spēle ir zaudēta. Nepadodies
- Pretēji viņa uzvedībai uz viņa uzvedību, ko tas izraisa, saskaņā ar formulu: ja jūs rīkojat šādā veidā, tad es to uzskatu - un man tādi iemesli jūtas šādā veidā. Runājiet mierīgi un taktiski - ja jūs baidāties, ka sarunā viņš atkal spēs nobraukt no sevis, uzrakstiet vēstuli, ko viņš izlasīs, būdams viens pats.
- Skaidri norādiet viņa neizlēmību un neizpildītos solījumus. Neņemiet vainu, ko viņš cenšas uzņemt.
- Pārtrauciet atbildību - ļaujiet viņam to darīt. Pat ja jūs zināt, kā ātrāk un veiksmīgāk sasniegt rezultātus, dodiet viņam brīvību pieļaut kļūdas, izdarīt secinājumus un beidzot kļūt par pieaugušo.
- Vai jūs parasti veicat pirmo samierināšanos? Nelietojiet to darīt vairāk - gudra, skaista seja, ļaujiet viņam zināt, ka esat gatavs izlīgumam, un neuzdrošiniet atvainoties.
- Neatkarīgi no tā, cik jūs esat dusmīgs, nekad nekritizējiet viņu kā personu - tikai viņa darbības. Uzvedība var mainīties, raksturs - nē. Esi pārliecināts: neskatoties uz to, ka viņa uzvedība satricina jūs, jūs joprojām viņu mīlu, novērtēju viņa labās īpašības un novērtēja savas attiecības.