Klasiskā atkarība no mīlestības - kad puisis vai meitene vēlas izbeigt attiecības, bet to nevar izdarīt, un pat ja tā notiek, dzīve zaudē jebkādu nozīmi, un priecīgas spilgtās dienas nāk par skumju esamību.
Tālāk ir redzamas pazīmes, kas norāda uz atkarību no mīļotā:
- Dzīve kļūst nomākta, vajāja pastāvīga depresija, viss šķiet tukšs un nevajadzīgs;
- Jūs sākat idealizēt savu dvēseles palīgu;
- Attiecības vairs nedod jums prieku, bet to sagrauzt nav pietiekami spēcīgi;
- Mīlestību bieži aizstāj naids un otrādi;
- Viss, kas jums jādara, noteikti ir jūsu mīļotajam;
- Vecās saites un draugi ir pagātnes lieta.
Ļoti bieži emocionālā atkarība traucē veselīgām attiecībām, jo jūsu partnerim, iespējams, nav nepieciešama pārmērīga mīlestība un jūsu bagātīgā uzmanība. Persona, kas ir atkarīga no partnera, to nevar saprast un mēģiniet visur, lai iepriecinātu viņa otro pusi.
Parasti šādi emocionālie pieķeršanas gadījumi tiek pakļauti sievietēm, taču ir arī tas, ka daži vīrieši nav mazāk pakļauti tam. Depresijas, citas slimības, vispārējā ķermeņa vājināšanās nav virkne problēmu, kas parādās pēc atkarības no mīļotā.
Kur rodas atkarība?
Ir cilvēki, kuri atkarīgi no atkarībām ir vairāk nekā citi. Kāpēc tas ir savienots?
Atkarība no atkarības veidojas samērā agri. Parasti tas ir pusotrs gads. Patlaban bērnam psihes laikā ir izteiktas idejas par to, kā viņa turpmāka mijiedarbība ar apkārtējo pasauli un apkārtējiem cilvēkiem jārisina. Vecāki centīsies radīt šo pasauli bērnam, kurš apmierinās visas viņa vajadzības gan uzturā, gan ķermeņa komfortā, saziņā, emocionālā atbalsta un mīlestības dēļ. Ja šajā periodā bērnam trūkst kaut ko, viņš sāk izjust bada visu laiku. Bieži vien pat visnodrošinātākajā ģimenē bērns saskaras ar faktu, ka viņš nespēj ātri izpildīt viņa vajadzības.
Šāds partneris atradīs cilvēku visu savu dzīvi, kas var dot viņam to, ko viņam nebija bērnībā: neapšaubāma mīlestība un izpratne, patstāvīga vajadzību atspoguļošana, kaprīžu izpildīšana, vēlmes un tā tālāk. Protams, tas nav iespējams. Neiespējamība ir dusmu un izmisuma priekštecis, kas spēj pārvērst pat spēcīgāko mīlestību par murgu.
Ko darīt un kā palikt atkarīgam?
Pirms sākat runāt par veidiem, kas palīdzēs pārvarēt garīgo traucējumu, vērts pievērst uzmanību vienam nozīmīgam jautājumam.
Kaut arī ir ļoti grūti atvadīties no šādas slimības, psihisko atkarību ārstē daudz grūtāk nekā fizisko, un persona, kas vismaz reizi ir spējusi tikt galā ar šādu situāciju, vairs nesaskatīsies ar to.
Dzēst visus kontaktus
Emocionālā atkarība ir slimība, un mēs zinām, ka jebkuru slimību var izārstēt pēc tās galvenā cēloņa izvadīšanas. Noņemot ciešanas avotu, viņi pārtrauca ciešanas. Atvadu romantiski datumi, zvani, sekss, korespondence dažādos sociālajos tīklos un tamlīdzīgi. Jums ir jāizdzēš visi kontakti. Pretējā gadījumā jūs riskējat nonākt pie tā, ka jūsu atvadīšanās no ciešanām ilgst vismaz vēl vienu mēnesi. Tomēr jums nevajadzētu sagaidīt, ka nedēļu laikā jūs atbrīvosieties no sitieniem. Visticamāk, jums ir jākoncentrējas uz to, kas būs ievērojami sliktāks.
Aizņemties ar interesantiem pasākumiem
Jūs varat veltīt sevi jebkuram hobijam, galvenais ir tas, ka tas aizņem visu savu laiku, un jūsu domas ir tikai par to. Pirmajās dienās būs jāpiespiež kaut ko darīt, jo pielāgošanās šādās situācijās ir ļoti svarīga.
Psiholoģiskā palīdzība
Dažreiz var būt nepieciešams profesionāla psihologa iejaukšanās. Lieta ir tāda, ka sāpīgu pieķeršanās iemesls ir dziļā zemapziņā, bet tās izcelsme ir tālā bērnībā. Visvairāk emocionāli atkarīgi cilvēki ir tie, kuri nav saņēmuši uzmanību un mīlestību un kuru vajadzības nav apmierinātas.
Bet tomēr jūs varat daudz sasniegt pats. Tehnoloģija, kuru mēs piedāvājam jūsu uzmanībai, palīdzēs atvieglot jūsu stāvokli un iemācīties atbilstoši reaģēt uz jūsu jūtām un vēlmēm.
- Iedomājieties savu saikni ar partneri. Kā viņa izskatās? Kas tas ir: aura, pavediens, virve, staru?
- Garīgi pārtraucot šo savienojumu.
- Izprotiet, kāda veida zaudējumus esat cietuši - tas ir, cik izdevīgi bija jūsu eksistence ar šo personu. Priekšrocības ir gan materiālas, gan emocionālas.
- Iedomājieties, ka jums ir visi šie resursi. Kur vēl jūs tos varat atrast? Mēģiniet atrast vismaz trīs avotus.
- Tagad garīgi piestipriniet šo ideālo tēlu sev. Izmantojiet to pašu savienojumu, kas saistījis jūs ar savu mīļoto. Ja jūsu gadījumā tas ir sarkans pavediens, šeit visam jābūt vienādam.
- Saistīt sevi ar savu jauno ceļu. Jūtiet, cik lieliski ir visu šo resursu nodošana un dalīšana ar citiem. Ar to jūs varēsit stiprināt saziņu ar jaunām iespējām.
- Padomājiet, kur varat izmantot savas jaunās funkcijas. Kāda būs šīs izmaiņas jūsu dzīvē? Ko jūs to darīsit? Kā šoreiz jūsu attiecības attīstīsies ar piesaistes priekšmetu?
- Iedomājieties un plānojiet savu nākotni bez partnera. Vienmēr apsveriet citas iespējas notikumu attīstībai.
Kad atkarība pazūd, neiroze un manipulācijas pārtrauc tavu darbību. Sāpes un ilgas izzūd, daudz brīvas vietas atbrīvo patiesai mīlestībai - bez ciešanām, trauksme, pazemošana, depresija un uzmākšanās.