Pieredzējušās medmāsas konsultācijas
Pareiza bērna barošana no dzimšanas līdz gadam ir ļoti svarīgs uzdevums. Dažreiz vecāki nezina, kā pareizi nēsāt bērnu. Viņi nevēlas klausīties pediatru, lasīt grāmatas par zīdīšanu, lūgt padomu no īpašas diētas māsas. Nākotnē tas radīs problēmu. Bērnu ēdienkarte: noderīgas receptes māmiņām
Mazuļa ēdienkarte pirmajos trīs mēnešos tiek barota tikai ar krūti, bez sulas, biezenī un citu produktu ieviešanas. - Pirmajā mēnesī bērnam vajadzētu dzert 90-100 ml piena vienai barošanai. Dienā apmēram 8 reizes piesakoties uz krūtīm.
- Otrajā dzīves mēnesī piena daudzums būs 120-130 ml, un uz krūtīm - 7 reizes dienā.
- Ar trim mēnešiem piena daudzums jālieto jau 130-150 ml. Un 6 reizes barošanas. Mēs lūdzam dot pirmo lure. Šī ir augļu sula. Jums jākļūst pakāpeniski ar 6-7 pilieniem. Septiņu dienu laikā jūs uzņemat līdz 20 ml. Parasti viņi sāk kamfūru, un tad dod burkānu, ķiršu, bumbieru, upeņu.
Dziedzera augšana ātri un ar to palielina vajadzības pēc pārtikas nemieriem.
- No četriem mēnešiem mēs ieviešam otro papildinošo ēdienu - augļu biezenis. Sāciet ar 1/2 tējkarotes un uzdzeriet līdz 3-4 tējkarotes. Mēs jau dodam sulu 25 ml. Mātes piena daudzums uz barību vidēji ir 150-170 ml. Barības devu dienā 6 reizes.
- Tātad, piektajā mēnesī bērnam ir divi papildinoši pārtikas produkti. Ir pienācis laiks ieviest dārzeņu novārījumu, dārzeņu biezeni un zupu, pievienojot augu eļļu līdz 3 gramiem. Jums vajadzētu sākt ar dārzeņu buljonu, pēc tam sasmalciniet zupu. Apjoms ar 5 ml un pakāpeniski pievieno 150 ml. Tagad reizi dienā es darīšu dārzeņu trauku savam mazulim. Augļu sulu ievada 35 ml un augļu mērci 30 g.
Lai sagatavotos mums vajag: burkānus - 200 g, krāsotus kāpostus - 150 g, kāpostu - 150 g, 2 kartupeļus, sīpolus - 20 g.
Dārzeņi ir labi tīrīti, tīrīti, sagriezti gabalos. Paņemiet kastroli, ielieciet dārzeņus un ielejiet 1,3 litrus aukstā ūdens. Atlicināt līdz vārīšanās temperatūrai. Pārklāj vāku, vāra uz mazu siltumu 30 minūtes, līdz tas tiek pagatavots. Kad dārzeņi ir gatavi, izņemiet tos no kafijas. 2 litrus filtrējiet buljonu caur sietu, pievienojiet 3 g augu eļļas. Atdzesējiet un dodiet mazulim.
Dārzeņu zupas sagatavošana
Dārzeņu komplekts 100 gr: burkāni, baltie kāposti, krāsainie kāposti, kartupeļi - 80 grami, piens - 29 grami, sviests - 3 grami, sāls - 0,3 grami.
Visus dārzeņus mazgā, sakļauj, sagriež. Reizes katlā un ielej mazu ūdens daudzumu. Mēs uzkarsējam un 30-40 minūtes vāra uz zemas karstuma. Mēs pievienojam dārzeņus, pievieno sviestu, pienu un noslaucīt līdz viendabīgai. Atdzesējiet un dodiet bērnam.
- Sestajā mēnesī mēs pievienojam trīs jaunus papildinošus pārtikas produktus: labības graudaugu (griķus, rīsus, auzu pārslu), olu dzeltenumu, biezpienu. Kasha sāk ienākt ar 5 gramiem un uz 100 gramiem, biezpiena - 10 grami, dzeltenums - no 1/5 daļām līdz 1/4. Augļu sula ir 40-50 ml, augļu biezenis 30-40 gr, dārzeņu biezenis 150 g, sviests 4 g, dārzeņi 3 ml. Ieviešot jaunus lures, krūti baro bērnu skaits samazinās. Onosotavit 4 reizes dienā 200 ml piena.
- Septiņos mēnešos mēs ievedam gaļas biezenis. Ieteicams sākt ar gaļas buljonu. Pēc dažām adaptācijas dienām mēs ieviešam 5 g biezeņa un uzņem līdz 30 gramiem. Pievienots diētai kviešu maize - 5 gr. Biezpiens - 30 grami, dzeltenums - pusi, piena-graudaugu biezputra - 150 g, dārzeņu biezeņa - 150 g, augļi - 60 g, sula - 70 ml. Zīdīšanas periods 3 reizes 200 ml krūts piena.
- Vēl viena barība ir kefīrs. Mēs sākam to piešķirt no astoņiem mēnešiem. Sāciet ar 10 ml, vienlaicīgi uzpildiet līdz 50 ml. Kviešu maize - 5-10 gr, gaļas biezenis - 50 gr. Biezpiens - 40 gr, 1/2 dzeltenums, labības - 180 gr, dārzeņu biezeņa - 170 gr, augļu biezeņa - 70 gr, sulas - 80 ml. Krūts - 3 reizes 200 ml.
- No deviņiem mēnešiem līdz vienam gadam deva paliek nemainīga, mēs ieviesām visus lures. Tikai mēs palielinām pārtikas daudzumu. Krūts - 2 reizes dienā 200 ml.
Par litroviju: gaļa - 300 grami, kartupeļi - 200 grami, burkāni - 50 grami, sīpoli - 20 grami, kāposti - 100 grami, sāls - 0,3 grami, augu eļļa - 5 ml.
Sāciet gaļu, sagrieztus gabalos, ar zemu karstumu 30 minūtes. Tad kastē sagriež dārzeņus un vāra vēl 30 minūtes. Mēs ņemam gaļu un ļaujim to izmēģināt pa 3 grādiem. Visus dārzeņus sasmalcina caur sietu, trīs uz trauka. Tad mēs savienojam skrubināto gaļu un dārzeņus, ielieciet to atpakaļ kūkā ar slotiņu. Pievieno eļļu un uzvāra, rūpīgi samaisot visu. Atdzesējiet un dodiet mazulim.
Dārgie bērni! Lai jūsu bērns būtu spēcīgs un veselīgs, ir arī nepieciešams regulāri ik mēnesi apmeklēt savu pediatru. Katru mēnesi mēra bērna svaru un augstumu. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu tā attīstības pareizību. Mēs novēlam jums un jūsu mazuļa veselību. Lai ikviens bērns būtu vēlams un simts reizes palielinātu mīlestību savā ģimenē!