Ir tik sāpīgi dzirdēt, ka sapnis laist mazulim krūtīs nenotiks (vai arī tas notiks, bet ne uz ilgu laiku), jo jūs esat piena māte! Tas ir slikti. Rokas ir nomestas. Jūs sākat nožēlot mazo un sev ... Bet tas nav veids, kā izkļūt no situācijas! Pieņemsim, ka viss nav tik biedējošs un ir iespēja regulēt laktāciju. Kā? Padomājiet par skaitļiem: saskaņā ar statistiku tikai 3% sieviešu īsti nevar barot bērnu ar krūti (medicīnisku iemeslu dēļ), un citos gadījumos ir īslaicīgs piena trūkums (stresa dēļ, nepareizi organizētas zīdīšanas). Uzticība, ka jūs piederat pēdējai grupai, palīdzēs jums pārvarēt visas grūtības. Tomēr zināšanas netraucēsies!
Kas ir maldinošs?
Dažas psiholoģiskas tabu barošanai ar krūti un infekciju ārstēšanai, nepieredzējuša māte bieži nāk ar sevi (vai "labprātīgi palīdz"). Un pamatojoties uz iedomātu iemeslu dēļ. Viņi var būt visvairāk smieklīgi. Piemēram, kāds uzskata, ka, ja sievietei ir šaurs iegurnis, viņa var ne tikai piedzimt bez ķeizargrieziena, bet arī barot bērnu.
Ir vairāk pamatoti, tai skaitā mazs krūšu izmērs, neregulāra izkārnījumi mazulī, caureja, neveiksmīgi mēģinājumi izteikt krūti pēc barošanas, jaundzimušo regurgitācija un vilināšana ... Tomēr neviens no šiem faktoriem nerada iemeslu pat domāt, ka tu esi zemāks par "nepilna". Kā bērns, jūs baroja maisījumu? Neuztraucieties - tas nav "lipīgs" un nenozīmē, ka jums ir jādara tas pats ar savu dēlu vai meitu. Ticiet man, tev viss būs kārtībā! Joprojām šaubas Lai beidzot nomierinātu, jums vienkārši jāpārliecinās, vai tiek ražots piens.
Landmark - slapjie autiņi
Kad jūs saskaitāt bērna diurēzi, jūs sapratīsiet, vai ir iemesls uztraukties par to, vai mazulis ēd mazliet vai nē. Tas ir diezgan viegli izdarāms. Nelieciet mazuļu mazuļa autiņā un uzziniet, cik reizes dienā jūsu mazulis mazliet maz.
Vairāk nekā 12 reizes?
Lieliski! Jums ir pietiekami daudz piena. Staigāt svaigā gaisā, atpūsties, ēst pareizi, atbrīvoties no savām bailēm un bailēm, un ... baudīt barošanu ar krūti.
Mijiedarbība ir 8-10?
Ir iespēja iedomāties, kā palielināt zīdīšanu, barojot bērnu ar krūti un ārstējot infekcijas. Kāpēc Jo tāds stāvoklis var novest pie svara zuduma, un tas jau ir ļoti nopietns simptoms. Ar plānoto svēršanu pediatrs sāks izsaukt trauksmi un, visticamāk, būs taisnība!
Tikai mitrājai autiņai 6?
Tas ir bīstams, kritisks skaitlis. Seši vai mazāk izmisumi nozīmē, ka mazulis kādu laiku neēd pietiekami daudz, un tas nekavējoties jāpapildina ar mākslīgu barošanu. Protams, jūs pats to neizvēlēsieties, bet tajā pašā laikā ārsts, kuram jūs lūgsiet padomu un palīdzību (noteikti pastāstiet viņam par testa rezultātiem!). Pēc aprēķiniem tu esi sajukusi? Neuztraucieties, viss tiks izveidots! Pat kritiskie skaitļi nedod jums tiesības uzskatīt sevi par piena māti! Lūdziet zīdīšanas konsultantu, runājiet ar pediatru, meklējiet informāciju grāmatās, internetā un noskaidrojiet, kas ietekmē piena ražošanu un kā cīnīties par laktāciju. Uz zināšanām balstītas, jūs noteikti atrisināsiet problēmu!
Visi ir hormoni
Normāla laktācija ir atkarīga no hormonālās sistēmas. Precīzāk, tās divi "pārstāvji". Hormona prolaktīns ir atbildīgs par piena daudzumu. Hormons oksitocīns ir paredzēts izdalīšanai no krūtīm. Bet visi šie ir sarežģīti procesi. Palūkosimies pakāpeniski. Prolaktīna attīstību ietekmē pareiza krūtsgala saķere, lietošanas biežums un nakts barošanas klātbūtne. Patiesībā izrādās, ka piena ražošana ir atkarīga no jūsu mazā dēla vai meitas sūkšanas aktivitātes. Neaizmirstiet, ka tas ir iespējams tikai tad, ja bērns pareizi uzņem krūtis - tajā ir ne tikai krūtsgals, bet arī mutes dobumā. Kad mazulis sāk sūkāt, pēc dažām minūtēm palielinās prolaktīna daudzums, bet piens veidojas pēc vairākām stundām.
Starp citu tiek uzskatīts, ka ar nakts stiprinājumiem (it īpaši no 3,00 līdz 7,00) prolaktīns un attiecīgi piens veidojas ātrāk nekā dienā. Ja barojat bērnu ar krūti un ārstējat infekcijas, pietiekams daudzums oksitocīna ir atkarīgs no jūsu emocionālā stāvokļa. Šī brīnumaina hormona darbība parasti izpaužas pāris sekundes pēc drupu pielietošanas. Tranklība, pārliecība, pozitīva attieksme rada krūtīs piepildītām sajūtām (mātes to sauc par plūdmaiņu, kad krūts pēc pienesuma ir piepildīts ar pienu).
Bet tas arī notiek, ka hormons sāk "strādāt" pirms grafika. Redzes, mazā dzimtā mazā cilvēka smarža, domāja, ka viņš ir izsalcis, veicina piena pilienu veidošanos. Vai tu nobijies, noguris, domājat par kaut ko sliktu? Pat ar pareizo pielietojumu, oksitocīns neveidojas pareizajos daudzumos. Tas nozīmē, ka muskuļu šūnas ap dziedzera mezgliem pēc vajadzības netiek samazinātas un tikai neliela daļa piena nonāk kanālā. Tagad atcerieties: tādēļ, kādas mazas lietas rodas šādas problēmas? Novērst tos pēc iespējas ātrāk, palielinot hormonu ražošanu!
Kā pielāgot laktāciju?
Cita starpā jums jāatrod piena trūkuma cēlonis. Ja pieķeršanās un jūsu emocionālais garastāvoklis ir kārtībā, jūs, iespējams, izdarīsiet citas kļūdas. Varbūt pabeidzat bērnu? Vai jūs ēdat pēc grafika, nevis pēc pieprasījuma? Tavā prombūtnē viņi dod viņam maisījumu, nevis izteiktu pienu? Tātad visas problēmas. Izlemiet tos un izmantojiet pārbaudītas receptes, kas palīdzēs noteikt laktāciju.
Dzeriet daudz šķidrumu. Māsu māte tiek parādīta apmēram divus litrus dienā (ne vairāk, pretējā gadījumā palielinās slodze uz nierēm!). Piemērots mezglam, kompotai (sākot no 1-2 sarkanajiem augļiem!), Tēja ar pienu, īpašie veikalu dzērieni, lai palielinātu laktāciju.
Ēd labi (gaļa, graudaugi, zivis)! Paplašiniet diētu pakāpeniski, bet nesēdieties uz stingras diētas! Pienam jābūt barojošam un noderīgam!
Ja piens ir ļoti mazs un mazuļa nav aiza (tas tika parādīts, veicot slapjās autiņbiksītes testu), pienāca pienācīga deva krūtīm. Dariet to ar savām rokām vai krūts pumpiņu, kad baro drupinātājus uz krūtīm. Jūs redzēsiet, ka piens būs lielāks nākamajai barībai.
Nepārsedziet to ar sportu. Atcerieties, ka jebkāds šķidruma zudums (pat sviedru veidā) samazina piena daudzumu!
Viegla miegaina apkakles zonu (vaicājiet viņas vīram), ūdens masāža ar siltiem ūdens plūsmām (mazgājot sevi, dušā un virzot plūsmas no kakla uz krūtīm) palīdzēs šķidrumam pārvietoties cauri kanāliem uz sprauslām.
Sazinieties ar ādu uz ādas (uz kauliem nodilušas kailas drupatas), ļaujot sajust bērnu ar katru ķermeņa šūnu un ... reaģēt uz viņa vajadzībām.
Jaukta barošana
Bieži gadās, ka zīdīšana nav noteikta, bet nav laika gaidīt (slapjš apakšveļa 6 vai mazāk). Tad ir ieteicams izmantot jauktu barošanu. Tas ir, pēc bērna ēšanas mātes pienā, tas ir papildināts ar maisījumu. Maisījuma tilpumu nosaka ar atskaites svēršanu. Bērns tiek ievietots svaros pirms un pēc barošanas ar krūti. Rezultātu salīdzina ar vidējo uzturu un piepilda plaisu ar maisījumu. Protams, ir pareizi veikt aprēķinus un izvēlēties pareizo burbuļvannu, bērna kastīte ar ēdienu var būt tikai kopā ar speciālistu - bērnu uzturu, pediatru. Viņš pastāstīs par svarīgām šādas pārtikas niansēm. Iepazīstinām mazliet maisījumu? Labāk to dot ar karoti, nevis no pudeles, pretējā gadījumā mazuļa parasti var atmest krūti (piena iegūšana no sprauslas ir daudz vieglāk!). Papildu tauku apjoms ir liels? Nu, izmantosim murgu! Galu galā izvēlieties elastīgu, ar maziem caurumiem, lai nepieredzētu, cik smalkas pēdu zīdīšanas un pudeles izcelšanās kustības raksturs. Un vissvarīgākais: barojot bērnu ar maisījumu, smagi jāstrādā, lai palielinātu laktāciju. Pretējā gadījumā jaukta barošana nebūs pagaidu pasākums - papildu saikne pilnvērtīgai krūšu kurvijai, bet pirmais solis uz mākslīgo ceļu.
Ja izvēlne ir tikai maisījums
Ļoti reti (saskaņā ar statistiku, 1 gadījumā no 100), neskatoties uz sievietes lielo vēlēšanos baro bērnu ar krūti, bērns joprojām ir jāpārvieto uz mākslīgo uzturu.
Bet tas nenozīmē, ka jūs esat piena māte. Tikai apstākļi attīstās: kaut kas apdraud jūsu veselību. Un šī slimība (iespējams, īslaicīga) nav saderīga ar barošanu ar krūti. Piemēram, ja lietojat sulfanilamīdus slimības ārstēšanai (tas ietekmē bērna asinis), tetraciklīns (skar zobus, nagus, mazos kaulus), streptomicīns (ietekmē bērna dzirdi). Šādos gadījumos terapijas laikā un līdz brīdim, kad zāles tiek izņemtas no organisma, jums ir jāizsaka krūts (šis piens nekad nedrīkst dot bērnam!), Stimulēt laktāciju un ... barot bērnu ar maisījumu. Protams, tas viss nav ilgs laiks. Kad viss ir kārtībā, jūs ielieciet trupjus uz krūtīm. Bet ir situācijas, kad tas nenotiek. Jūs nevarat barot bērnu ar krūti ar smagām tuberkulozes formām, nopietnām nieru slimībām, sirdij, vairogdziedzerim, diabētu. Ja jums ir līdzīga problēma, laktācijas uzturēšana ir vienkārši bezjēdzīga. Bet nav panikas. Bērns nejutīsies labāk ar nelaimīgu māti, kas nepārtraukti pārmeta sevi par to, ka nedod kaut ko savam mīļajam dēlam vai meitai. Viņam ir vajadzīga veselīga, mierīga māte, kas baro viņu ar mīlestību pat ar mākslīgo uzturu.
Psiholoģiskais komforts
Par to, kā sagatavot maisījumu, kas rakstīts katra burka vai kastes instrukcijās. Jūs noteikti to izlasīsiet, pirms sākat sagatavot mākslīgo uzturu. Bet mēs jums pateiksim par to, kā nodrošināt barību ar tevi un bērnu ar psiholoģisku komfortu.
Tā, ka brokastīs, pusdienās, pēcpusdienas uzkodā vai vakariņās drupa jutās cieši saistīta ar māmiņu, turiet to rokās (mazuļa galvai vajadzētu būt nedaudz paaugstinātam), kad jūs piedāvājat pudeli pārtiku.
Televizora skatīšanās laikā barošanas sezonas laikā nav nepieciešams sarunāties pa tālruni. Esiet vieni ar viņu!
Ja tas nenovirzīs no procesa, viegli mazgājiet maigu, runājiet mierīgā, mierīgā balsī.
Padomā par to, cik tev ir laimība: tur ir bērns. Tātad, jūs esat laimīga sieviete, pat ja jūs nevarat barot bērnu ar krūti!