Šī aparatūras masāžas dibinātājs ir G. Zander, kurš izstrādājis visu vingrinājumu un manipulāciju kompleksu. Īpaši šī procedūra ir kļuvusi populāra elpošanas ceļu slimību ārstēšanā bērniem. Sīkāka informācija par vibrējošās masāžas priekšrocībām, metodēm un kontrindikācijām lasiet zemāk.
Kas ir vibrējoša masāža un kā to veikt?
Vibromassāžas būtība balstās, pirmkārt, uz vibrācijas viļņu iedarbību uz mūsu ķermeņa nervu galiem, kas izraisa reakciju limfas drenāžā, asinsritē un nervu galos. Dažādu amplitūdu un frekvenču vibrācija atšķirīgi ietekmē nervu reakciju, piemēram, ar vāju vai vidēju spēku, nervu galu jutīgums tiek pastiprināts, bet spēcīgākā - tas samazinās. Tādējādi mērena vibrācija pozitīvi ietekmē nervu sistēmas paralīzi vai samazinātu reakciju un, gluži pretēji, spēcīga krampji vai neiralģija.
Vibrāciju viļņu process spēj paplašināt asinsvadus, uzlabot asinsriti, kas mūsu šūnām nodrošina aktīvo skābekļa piesātinājumu, kas ir tik izdevīgi, lai palielinātu imunitāti, darbspēju, paātrinātu asinsriti un mazinātu pietūkumu. Ar regulāru un biežu gurnu un sēžamvietu vibromassāžu tauku slānis būtiski samazinās, un līdz ar to arī tilpums. Šī veida masāža ir ļoti noderīga krūšu masāžai bērniem ar plaušu slimībām. Bet, kā jau minēts, vibrējoša masāža nepatīkamās rokās var negatīvi ietekmēt jūsu ķermeni. Zemāk ir uzskaitīti vairāki nosacījumi, kurus nevar ignorēt, izmantojot šo metodi.
- Nelietojiet masāžas eļļas vai citas smērvielas.
- Apstarošanas laiks noteiktam apgabalam nedrīkst pārsniegt trīs minūtes.
- Apakšstilbu, vēdera, krūškurvja un gurnu masāža jātur lejā, visos pārējos gadījumos - sēdus.
Kā veikt vibrācijas masāžu bērniem?
Kā jau minēts iepriekš, vibrācija perfekti ārstē plaušu slimības, kas līdzīgas bronhītam un pneimonijai. Vibromassāža spēj palielināt slazdošanu no plaušām, bez kuras pilnīga atgūšana nav iespējama.
Tātad, lai veiktu šo procedūru, bērnam vajadzētu būt mugurai, bet apģērba noņemšana nav nepieciešama. Iestatiet ierīci mērenai jaudai un sākiet braukt pa krūtīm apļveida kustībā.
Laiks ir apmēram desmit minūtes.
Kā redzat, nekas grūti padarīt vibromassāģu vienatnē vai jūsu bērnam. Masāžas ierīces regulāra lietošana būtiski uzlabos ne tikai muskuļu un ādas toni, bet arī veselību kopumā.