Slinkums ir cilvēka brīnišķīgākā kvalitāte. Bez slinkuma nebūtu nozīmīgu atklājumu, progresu. Neuzkrītošs cilvēks vēl arvien dabūtu ūdeni no akas vai devās uz upi pāris kilometru attālumā no mājām. Tātad, vai piespiest sevi cīnīties ar slinkumu, vai atstāt to kā tas ir - ir ļoti nopietns jautājums.
Tomēr "progresa dzinējs" bieži vien mums rada lielu diskomfortu. Sieviete, kurai nav kopts, zaudē pievilcību ne tikai viņas vīra, bet arī viņas apkaimē. Un slinkums, kas liek mums baidīties kaut ko darīt, tieši steidzami prasa aktīvu iejaukšanos - bet kā piespiest sevi cīnīties, kaut ko darīt?
Vissvarīgākais, kas tev vajadzētu atcerēties "kara" laikā ar slinkumu - tajā neiekļaujiet, lūdzu, citus. Izmantojot "Attālumu" un citu psiholoģisko apmācību un programmu metodi, ļoti viegli ir pasludināt kādu par savu "kuratoru" un uzdot viņam atbildību par regulāru kicking. Bet tas ir arī ļoti vienkārši, lai dusmojos ar šo personu, kas neļauj tev mierīgi dzīvot.
Tas vienmēr ir grūti sākt. Katrs sākums prasa ievērojamas spēka un laika piepūles. Bet viņi atmaksājas, jo viņi virza uz priekšu šajā jautājumā.
Vai vēlaties iemācīties dejot?
Nav problēma!
- Izsauciet tuvākos klubus.
- Izvēlies deju un skolotāja virzienu.
- Iet un iepazīt situāciju uz vietas ...
- Pērciet formu, piešķiriet laiku, vienojieties par to, kas šajās dienās sēdēs pie bērna ...
Un tikai tad jūs beidzot veicat pirmo soli. Pirmais ceļojums uz zāli. Pirmais nodarbības.
Jau ievilktas, ir vieglāk turpināt kaut ko darīt, nevis atmest. Kā, lai paskaidrotu dārgākajam vīram, trenerim, draudzei un vēl trīs cilvēkiem, kāpēc tu vairs nestāties pie dejām, ir jāpaskaidro. Tādēļ, lai piespiestu sevi cīnīties ar slinkumu, ir ļoti vienkārša - jums vienkārši vajag tuvu aizvērt acis un veikt pirmo soli! Aiz viņa ir otrais. Un trešais jau būs tikpat dabisks kā ieelpojot un izelpojot.
Lēnums ir konstruktīva sajūta. Tas pasargā mūs no nevajadzīgas enerģijas izšķiešanas. Vai tas nav taisnība, iet uz veikalu brīvdienās, sīva aukstumā, sārtums vai lietus ir daudz sarežģītāki nekā nokļūšana pārtikas preču veikalā pēc darba. Tā kā pirmajā un otrajā gadījumā ir vajadzīgs cits darbs.
Mēs esam samierināti ar "vajadzību piramīdu"
Arī domā par motivāciju. Veiksmīgi piespiest sevi cīnīties ar slinkumu var tikai tā persona, kurai ir iespēja pielikt pūles. Motivācija balstās uz vajadzībām. Un saskaņā ar Maslova piramīdu, viņiem ir vairāki līmeņi, sākot no izdzīvošanas (pamata) līdz likteni (pēdējo). Starp citu, sociālie panākumi, paaugstināšana uz karjeras kāpnēm, finanšu uzlabojumi (nopelnot vairāk nekā izdzīvošanas līmenis) atrodas kaut kur vidū.
Un pēdējā piezīme par slinkumu - piespiest sevi cīnīties par mītisks svētības (ko jūs neredzat un nejūtat, kas jums nav svarīgi) ir ļoti grūti. Tādēļ dažos gadījumos ir vieglāk samazināt visu līdz izdzīvošanai. Ja esat tāda persona - labi, palieliniet savas pamatvajadzības. Ne banāls jaka "ķīniešu patēriņa preces" - bet, protams, kažūra. Fiziski neērti bija bez šī ļoti mēteļa iziet. Un tad spēki to iegūt ("vīriešu" veids - nopelnīt, vai "sievietes" - lūgt) būs nemyeranno.
Un jūs šobrīd nepaturat laimi.
Ko darīt, ja padomes "nedarbojas"?
Ja jūsu slinkums ir visaptverošs, tāpat kā pelēka dzelzsbetona siena - domā par to, vai tas ir pārāk slinks. Varbūt šīs ir dažas būtiskas vajadzības, kas prasa to īstenošanu. Varbūt šie ir neatrisināti ieilgušie konflikti, kad neesat pārliecināts par rītdienu. Varbūt, ja jūs ieguldāt savus centienus, tas visticamāk neatmaksāsies ar lielu varbūtību. Kuriem vajadzētu novērtēt savas deju prasmes? Ja jūs cerat novērtēt citus, kuri neuztraucas par jūsu prasmēm, tad nebūs vēlmes, lai jūsu sapnis piepildītos.
Tāpēc mēģiniet pārvietot motivācijas punktu sevī. Lai zaudētu svaru - viņas interesēs, nevis viņas vīra dēļ (kas novēro atšķirību tikai tad, kad valkā gāzmasku). Ja jūs mācāties par datorprogrammām, tad par saziņas prieku, nevis par cieņu pret saviem bērniem. Lai kļūtu par saimnieci, ir lieliski pieņemt viesus - atkal, par sevi. Atkarībā no citu cilvēku atbalsta, jūs varat to iegūt vai nepieņemt formā vai nepareizā kvalitātē. Un kad iemīļotais saka, ka esat zaudējis svaru, bet "joprojām ir tauki uz augšstilbiem, mēģiniet grūtāk" noteikti vēlēsies izteikties: "Kas ir tiesneši?". Un pēc tam - iedziļināties dziļā aizsardzībā.
Atšķirt slinkumu un citas jūsu motivācijas iezīmes