Daudzām sievietēm tāda parādība kā trīsdesmit gadu sieviešu krīze kļūst par diezgan aktuālu problēmu. Sieviete salīdzina reālo situāciju ar savām idejām par dzīvi, un bieži vien sieviete izjūt neapmierinātību ar sasniegto rezultātu. Sievietei ir sajūta, ka viņas dzīve ir bezjēdzīga, kā arī sajūta par neapmierinātību ar sevi kopumā, kā rezultātā var parādīties depresija.
Daudzi brīnās, kāpēc sievietes 30 gadu vecumu uzskata par kritisku? Parasti šajā vecumā sievietēm ir "pašnodarbinātība", viņa kļuva par meitu, sievu, māti, varbūt viņa bija profesionāla. Šajā sakarā viņa ir palielinājusi atbildību par apkārt esošajiem cilvēkiem, vairāk pienākumu. Bērni aizņem daudz laika un enerģijas, un mazāk un mazāk laika sev un nodarbībām. Pat tas, kas radīja prieku un prieks, tagad ir kļuvis par ikdienas, kad tiek zaudēts pats sevis. Šajā periodā lielākā daļa sieviešu pārvērtē savas dzīves prioritātes. Ja sieviete ir notikusi kā sieva un māte, tad viņas profesionālā karjera kļūst par prioritāti. Savukārt, ja sieviete tiek uzskatīta par profesionālu, tad viņa sāk saprast sevi kā sievu un māti.
Šajā vecuma periodā sievietei ir svarīgi, lai viņai būtu psiholoģiska "izeja" (gan darbā, gan mājās, gan draugu vidū). Iespējams, ka nav krīzes, ja sieviete ir laimīga, viņas darbs sniedz viņam prieks, ģimenes attiecības vai personīgā dzīve ir labi attīstījusies. Īpaši trīsdesmit gadu krīze ir jūtama sievietēm, kurām nav personīgas dzīves, tām ir profesionāla nestabilitāte. Tad viņi sāk novērtēt savu meiteņu dzīvi, kuri dzīvē ir paveikuši labu darbu, viņiem ir vīrs un bērni. Un, ja sievietei nav "izejas", viņa var kļūt nomākta.
Tad dzīve var šķist bezjēdzīga eksistence, jo neviens viņu negaida mājās, un, ja jūs satikt vienaudžus ar bērnu uz ielas, sieviešu nereālas sajūta vēl vairāk palielināsies. Jebkurā situācijā ir svarīgi saglabāt garastāvokļa spēku un pienācīgi izkļūt no dzīves krīzes. Bet kā tas var notikt?
Vispirms mīlēt sevi atkal, sākt sevi ir vairāk uzmanīgs, kā jaunos gados. Noteikti atrodiet laiku, lai veiktu savas mīļākās lietas - izdarīt, adīt, šūt, aust. Pievērsiet uzmanību savam ķermenim - apmeklējiet skaistumkopšanas salonus, uzņemiet aromātiskās vannas. Prieks dos un nodarbības komandā (pierakstīties, piemēram, sporta zālē, fitnesa klubā). Turklāt mācība ne tikai radīs prieks jaunajam komunikācijai, bet arī harmonisku figūru.
To pašu ieteicams precējušām sievietēm, jo, ja jūsu mātei ir labs garastāvoklis, viņa varēs bērniem vairāk dot nekā tad, ja viņa būtu iekaisusi un nogurusi. Ir arī ieteicams, lai precētās sievietes atsvaidzinātu savas attiecības ar laulāto, jo īpaši, ja attiecību svaiga ir zaudēta. Atstājiet bērnus vecmāmiņai vai kādam, kas viņam tuvu, un dodieties pie kino ar savu vīru vai restorānā (vai sveces vakariņās), kopumā sakārtojiet romantisku vakaru. Padarīt apdullināšanu make-up, likt uz savu labāko kleitu, justies laipni un skaisti, un vīrs apskatīs tevi jaunā veidā.
Ja darbs nerada prieku un gandarījumu, tad ir vērts mainīt darbavietas. Padomājiet par to, vai jums patīk jūsu specialitāte, tad uzdodiet sev jautājumu, vai vēlaties turpināt strādāt pie šīs specialitātes, vai arī ja vēlaties mainīt savu profesiju. Jums vēl ir laiks mainīt savu jaunatnes izvēlēto profesiju.
Bet visbiežāk krīzes cēlonis ir neapmierinātība viņa personiskajā dzīvē. Galu galā, ja sievietes tuvumā nav tuvu, tad visa mūža sajūta viņai šķist bezjēdzīga. Nesaglabājiet neveiksmīgas laulības bērnu labā, bērni no šādas ģimenes attiecībām starp vecākiem būs nelaimīgi, un sievietei būs depresija un / vai neiroze. Dažreiz ir vērts sākt privātu dzīvi ar tīru šīfera.
Dariet visu, kas jums sniedz komfortu, prieks, komfortu, jo, izņemot jūs, neviens tev nebūs laimīgs. Izvairieties no jebko, kas jūs satrauc un / vai nomāc. Aizpildi savu dzīvi ar prieku iespaidiem un nedomāju, ka ir 30 gadus veca sieviešu krīze!