Praktiski padomi, kā mainīt dzīvi?
1. Palēniniet
Lai jūsu dzīve mainītos, jums vajadzīgs laiks pārdomām un meditācijai. Kad esat aizņemts, jums nav laika domāt par to, kā mainīt savu dzīvi, jums nav laika, lai to veiktu. Palēniniet un mēģiniet atrast laiku, lai praksē izmantotu tālāk minētos padomus.
2. Jums ir jābūt gatavam mainīt
Ir ļoti svarīgi sagatavoties pārmaiņām, jo tā ir dzīve, un kā jūs to nevarat mainīt. Un, ja jūs nevēlaties mainīties, tad šajā pasaulē neviens un nekas jums neuzliks to darīt. Ja esat gatavs mainīt, jums jāsaprot, ka jūs vienmēr varat uzlabot savu dzīvi. Un pat ja tas ir labi, to var izdarīt vēl labāk. Vai nav izmisums, ja jūsu dzīve jums nav piemērota, domā par to, kā jūs to vari mainīt.
3. Uzņemties atbildību
Ir jāuzņemas atbildība par dzīvi. Nevajadzat vainot citus cilvēkus, ekonomiku vai bosus par savām neveiksmēm. Tas viss ir atkarīgs no jums, vai jūsu dzīve ir virzīta uz leju vai uz augšu. Kad jūs uzņemas atbildību par sevi, jūs kļūsiet pieejamiem izmaiņām dzīvē.
4. Atrast vērtības
Kaut kur jūsu sirdī ir patiesas vērtības. Mēģiniet meklēt tos un veltiet laiku, lai tos atrastu. Kāda ir visvērtīgākā lieta dzīvē? Galu galā, lai dzīvotu pilnu dzīvi, jums ir jāievēro daži principi, tie ir principi un vērtības, kas jums ir jāsalīdzina. Vienmēr to atcerieties.
5. Ir nepieciešams atrast iemeslu
To nav viegli mainīt, jo ir jāpārvar inerce. Tāpat kā turp un atpakaļ, jums ir nepieciešama spēcīga raķete, lai pārvarētu Zemes smagumu, tāpēc, lai pārvarētu jūsu būtisko inerci, jums ir nepieciešams spēcīgs enerģijas avots, lai jūs mainītu. Jūsu cēlonis ir jūsu enerģijas avots, un cēloņa klātbūtne var dot jums spēku.
6. Aizstāt ticības, kas tevi ierobežo
Ceļā uz viņu dzīves maiņu ierobežojumu uzskats būs galvenais šķērslis. Un, lai cīnītos ar tiem, jums ir nepieciešams tos identificēt. Tādēļ sekojiet līdzi domas, kurās ir šādas frāzes:
"Es vienmēr būs ...", "Es nevaru ...", "Nav izejas ...", "Es nevaru ...".
Turklāt, lai noteiktu ierobežojošus uzskatus, jums ir jāatrod slikti ieradumi, uzziniet, kuri no tiem ir nospiež uz jums un velk uz leju? Kuru no paradumiem jūs vēlētos dalīties ar? Mēģiniet tos uzskaitīt. Nemēģiniet atbrīvoties no tiem, mēģiniet koncentrēties, lai izveidotu pozitīvus ieradumus, kas var aizstāt sliktos ieradumus. Piemēram, jums ir slikts ieradums, jūs pavadāt daudz laika, skatoties TV. Izmantojiet šo laiku vislabākajā veidā, iegūstiet pozitīvu ieradumu, sāciet lasīt daudz.
8. Atrodiet mentoru
Jūsu mentors palīdzēs uzlabot dzīvi. Turklāt viņš sniegs jums vērtīgu padomu par to, kā rīkoties noteiktā situācijā, viņš brīdinās jūs par iespējamām grūtībām un jūsu darba gaitā radušām kļūmēm. Bez mentora jums būs jāpārvar vairāk testu un grūtību, un tas, ka jums tas būs, ietaupīs jums daudz laika.
Nav viegli iegūt labu padomdevēju, jums nav jādomā, ka kāds gribēs pavadīt laiku un pūles, neko nesaņemot. Jebkurā gadījumā jums ir jāpierāda, ka esat gudrs un atvērts cilvēks, izpalīdziet savam mentoram. Ja jūs varat padarīt savu darbu vieglāku, palīdziet viņam, tad jūs varēsit pierādīt, ka esat nopietns cilvēks.
9. Vai ir pareizi gaidīt
Ir ļoti svarīgi sagaidīt tiesības, pretējā gadījumā jūs drīz redzēsiet, ka jūsu bizness nenotiek tā, kā jūs gaidījāt. Lai mainītu dzīvi, tas prasa laiku, jūs vēlaties, lai izmaiņas tiktu saglabātas jau ilgu laiku. Sarežģītos brīžos, ņemot pareizo cerību, var jums dot spēku.
10. Uzturēt impulsu
Visgrūtāk sāksies, kad sākas aiz muguras, tas būs daudz vieglāk. Ir nepieciešams saglabāt šo impulsu, tas ir kā mehānisms automašīnai. Tiek uzskatīts, ka grūti sākt automobili. Tad tas būs ļoti ērti, līdz jūs vēlaties to apturēt. Arī jums ir jāuzlabo dzīve, katru dienu to vajadzētu mainīt, jo, ja nemēģināsit mainīt, jūs neaugīsiet.
Padomi psihologam, kā mainīt dzīvi
1. Ir nepieciešams sapņot
Fantasize no sirds apakšā uz tēmu "Ko es gribu". Tas ir pierādīts praksē un atkārtoti, tas, ka domas spēks var būt iemiesots patiesībā.
2. Izvēlieties sev cienīgu mērķi
Izvēlieties mērķi sev, lai tas iedvesmo jūs un, pamatojoties uz to, noteiktu, kurš šajā brīdī ir galvenais jūsu dzīvesveids. Nav nepieciešams domāt, kā cilvēki, kas jūs kritiski, reaģēs uz šo mērķi.
3. Veic tikai to, kas jums patīk
Veiciet to, ko jūs patiešām interesē, tas palīdzēs jums iemācīties cienīt un mīlēt sevi, saņemt pozitīvas emocijas, atbrīvoties no kompleksiem.
4. Nekrāsojiet sevi kāda iemesla dēļ
Jums ir dzīves pieredze, iemācīties strādāt ar to. Katru vakaru jums ir 3 jautājumi, kas jums jāuzdod sev rakstveidā: 1) kas jums jādara rīt, 2) kas jums jādara labāk, 3) ko jūs darījāt īpaši šajā dienā. Šie jautājumi un atbildes uz tiem palīdzēs novērtēt jūsu iespējas. Atbildot uz jautājumu: "kas jādara labāk", var izlemt, ko var uzlabot un kas var pieaugt.
5. Kaut ko kaut kādā veidā ir jānoraida
Ja jums ir galvenais mērķis, aplēsti pats par to, ko tas tev izmaksās, un ko tu vari noliegt sev. Un visbeidzot, piemērojot šos padomus, kā mainīt dzīvi, mēģināt mainīt kaut ko sevī, augt, uzlabot un tad jūsu dzīve mainīsies uz labo pusi.