Panini ar nektarīnu un jogurtu

Mazā bļodā samaisiet jogurtu, medus un vaniļas ekstraktu. Izklājiet apmēram 1 tabulu. Sastāvdaļas:

• jogurts - 1/4 tase (vienkāršs ar zemu tauku saturu)
• medus - 1 1/2 tējkarotes
• vaniļas ekstrakts - 2 pilieni
• maize - 8 šķēles (ļoti plāni sagriezti balti, bez kukurūzas)
• nektarīns, plūme vai persiks - 2 gabali

Instrukcijas

Mazā bļodā samaisiet jogurtu, medus un vaniļas ekstraktu. Izdaliet pa 1 ēdamkaroti jogurta maisījuma uz katriem no 4 maizes šķēlēs. Sakārtojiet augšējo augļu slāni un pārklājiet atlikušās maizes šķēles. Sildiet trauku vidējā siltumā un apsmidziniet ar eļļu sprinklerā. Fry panini 2 gabalus līdz zeltaini brūnai, apmēram 2 minūtes no abām pusēm. Ievietojiet griešanas plati un atkārtojiet pārējo panini. Sagrieziet 2 šķēles no katras maizes šķēles, ielieciet uz 4 desertu plāksnēm, ielejiet ar medu un kalpojiet.

Porcijas: 4