Otrs zods: kā rīkoties ar to?

Otrs zods ir problēma ne tikai tiem, kas ir vairāk par četrdesmit. Pat jauna meitene bieži saskaras ar šo grūtību. Otrais zods palielina vecumu un rada liekā svara sajūtu. Vislabāk ir novērst iepriekšējā zoda izskatu, nevis cīnīties ar jau izveidoto. Turklāt viņa uzņēmējdarbības novēršana nav sarežģīta, un tam nav vajadzīgi daudz pūļu. Tātad, pieņemsim runāt par otro zodu: tā izskats, metodes to novēršanai un profilakses metodes.

Otrā zoda izskats ir vairāki iemesli. Šeit ir daži no tiem. Pirmkārt, iedzimtība, t.i. ja jūsu mātei vai vecmāmiņai ir otrais zēns, visticamāk, ka jūs arī gaida to, un, ja jūs neesat sācis profilaksi, tad diezgan drīz. Otrkārt, protams, liekais svars, jo zods un vaigiem ir vietas, kur vispirms tiek noglabāti tauki. Arī otrā zoda izskats var būt nepareiza poza. Ja jūs staigājat un skatāties grīdā, ejot, to mēdz nolasīt guļus un gulēt uz augstiem spilveniem, tad visticamāk, ka jūsu stāja ir salauzta, tāpēc, ka tuvcīņa muskuļi vājina un sag. Cits iespējamais iemesls ir strauja svara zudums. Galu galā otrais zods ne vienmēr ir taukains, tas var būt liekā āda. Bieži vien, strauji samazinot svaru, āda karājas, tādēļ parādās otrais zēns.

Kā tikt galā ar otro zodu? Ir daži īpaši vingrinājumi, no kuriem jūs atbrīvojieties no otra zoda. Veiciet tos vairākas reizes dienā, un drīz vien stiprinās smadzenes muskuļi, un tas pārtrauks sagging.

1) Virziet galvu uz priekšu un atpakaļ, veiciet pagriezienus un apļveida kustības. Dariet to lēnām, bez pēkšņām kustībām!
2) Mest galvu atpakaļ un mēģiniet sasniegt jūsu apakšējo lūpu līdz deguna galam.
3) Izrunājiet skaņas "a", "o", "y", "un", "s", nolaidot zoda muskuļus.
4) Centieties sasniegt zodu uz katra pleca, kā arī uz krūtīm, nospiediet zodu uz priekšu, sasprindzinot kakla muskuļus.

Arī cīņā par skaistu skaidru sejas kontūru var palīdzēt arī skaistumkopšanas saloni, kas piedāvā tādas metodes kā vakuuma masāža, mezoterapija un fotorejutivācija. Ja jums nav palīdzējis kāds līdzeklis vai jūs nevēlaties cīnīties pret otro zodu, sazinieties ar plastikas ķirurgu.

Daži veidi, kā novērst otro zodu. Ikvienam nepieciešams laiks ne tikai rūpēties par seju, bet arī par zodu un kaklu: uzklājiet īpašu krēmu, mitrina, notīra, tonizē. Atrodoties darbā, uzņemiet pārtraukumu uz minūti, viegli pieskarieties pirkstiem ar zodu. Un šeit ir vēl viens uzdevums, kas ne tikai palīdzēs cīnīties ar otrā zoda parādīšanos, bet arī iegūst skaistu stāju: taisni nostājieties, izvelciet plecus, ielieciet grāmatu uz galvas un pēc iespējas ilgāk pieturiet istabu.

Un tomēr es vēlētos ieteikt meitenēm un sievietēm vairāk iesaistīties profilaksē nekā vēlāk ar otro zodu!