Valkājiet saulesbrilles, kas novērš lielāko daļu ultravioletās staru. Tas palīdzēs jums izvairīties no "vainagu kāju" efekta un aizsargāt jutīgo ādu ap acīm, kur sauļošanās līdzekli nevar izmantot.
Katru rītu uzklājiet mitrinošo līdzekli, lai palīdzētu jūsu ādai justies mīkstāki. Vislabākais veids, kā to lietot, ir to lietot mitrai ādai.
Uzklājiet mitrinātāju kaklam un rokām, nevis tikai sejai. Daudzi mitrinošie līdzekļi arī satur sauļošanās līdzekli. Diemžēl mitrinošs krēms var tikai uz laiku novērst grumbu parādīšanos, un tam nav ilgstoša efekta.
Nesmēķējiet Tas ir vienkārši - jūs nevarat izskatīties labi, ja jūs smēķējat. Smēķētājiem ir mazāks kolagēna un elastīna daudzums ādai nekā nesmēķētājiem. Kolagēns un elastīns ir proteīni, kas satur ādu mīksta un bez grumbām. Turklāt kairinājums no dūmiem izraisa "vārna kājas" vai grumbas ap acīm.
Gulēt uz muguras . Miega jūsu pusē vai kuņģī izraisa miega līnijas, kas var kļūt par grumbu, jo, nospiežot seju uz spilvena, āda nonāk grumbiņās. Ja jūs pierunāt sevi gulēt uz muguras, tad jums būs mazāk grumbu. Arī jūs varat izmantot zīda vai satīna spilvendrānu, lai samazinātu spiedienu uz seju.