Viņa dzīves ilgums ir 600-900 gadi. Cedars ir pārsteidzošs elements: tie aug tikai ekoloģiski tīras teritorijas. Pat visnoderīgākais piesārņo gaisu viņiem ir letāls. Cedar mežs ir dabiska ārstnieciska augs: koku izolēti phytoncids, ir antibakteriāli efekti un tiek izmantoti, lai ārstētu un novērstu elpošanas, nervu un sirds un asinsvadu sistēmu slimības. Pastaigājoties starp ciedriem, jūs pilnībā atpūsties un nodrošināsiet sev veselīgu ādu, jo gaiss šādā mežā vienkārši piesātināts ar antioksidantiem, kas veicina atjaunošanos un labsajūtu. Ciedra smarža ir visplānākais afrodiziaks, kas stimulē dzimumhormonu ražošanu un palielina jutekliskumu. Sīkāka informācija par šo brīnišķīgo koku atrodama rakstā par tematu "Sibīrijas ciedra noderīgie īpašumi".
Taču rieksti nav vienkārši!
Priedes rieksti ir delikatese, no kuras ļoti nedaudzi atsakās: tas ir garšīgs un ļoti noderīgs! Pušu riekstu uzturvērtības un ārstnieciskās īpašības ir izskaidrojamas ar tauku, olbaltumvielu un citu tajās esošo vielu kvalitatīvo sastāvu. Piemēram, taukiem raksturīgs augsts polinepiesātināto taukskābju līmenis, kas organismam nodrošina drošu antioksidantu aizsardzību, veicina jauniešu ilgmūžību un ilgmūžību. Riekstu sastāvā ietilpst arī arigīns. Šī aminoskābe ir ārkārtīgi svarīga augošajai ķermeņa daļai, tāpēc bērnu, pusaudžu, grūtnieču un zīdīšanas sieviešu uzturā būs ļoti noderīgi ciedru rieksti. Sakarā ar augstu tauku sadalīšanās saturu E vitamīna ciedra delikatese palīdz regulēt tauku metabolismu. Gadījumā, ja trūkst E vitamīna, tauku līdzsvars ir sadalīts organismā, un mēs, pat pēc iztukšot sevi ar stingru diētu, var sākt atgūties. Arī E vitamīns (tokoferols) ir ļoti svarīgs, lai nodrošinātu pilnīgu iedzimtību, jo tulkojumā no grieķu valodas "tokoferols" nozīmē "pārnēsāt pēcnācējus". Ja jūs vēlaties ēst ciedru riekstus, uzmanieties, pērkot tos. Tā kā rūpnieciska čaulas tīrīšana bieži izmanto augstu temperatūru, iznīcinot lietderīgās vielas, to dabiskajā "iepakojumā" izvēlieties rieksti. Bet nelietojiet riekstus: tas ir pilns ar problēmām ar zobiem. Uzlej riekstus ar verdošu ūdeni, nostāvē 3-4 minūtes un iztukšo ūdeni: apvalks kļūst mīkstāks.
Miracle eļļa
Ciedru eļļa ir īsta delikatese, kuras uzturvērtība pārsniedz olīvu eļļas labākās olīvu šķirnes. Šis vērtīgais diētas, bērnu un sporta uztura produkts ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, to viegli uzņem ķermenis. Ciedru eļļu var labi pievienot salātiem, zupām un graudaugiem, bet to nedrīkstēs pagatavot: pēc cepšanas tas, tāpat kā visas augu eļļas (izņemot olīveļļu), ir ļoti oksidēts. Kā dabīgs produkts, ciedra eļļai nav kontrindikāciju un neizraisa blakusparādības. Tradicionālās medicīnas pieredze un mūsdienu klīniskie pētījumi liecina, ka ciedru eļļas regulāra lietošana atjauno izturību, novērš hronisku noguruma sindromu, palielina efektivitāti un pozitīvi ietekmē vīriešu iedarbību. Eļļa ir efektīva kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanā, veicina ātru atveseļošanos gripas, saaukstēšanās, laringīta un traheīts gadījumā. Profilakses nolūkos ieteicams lēni izšķīdināt 1 tējk. eļļa 30-60 minūtes. pirms ēšanas 2-3 reizes dienā 40-60 dienas. Speciālisti uzskata, ka ir ļoti nevēlami sazināties ar ciedra eļļu ar metālu, jo tiek aktivizēti nepiesātināto taukskābju pārejas procesi piesātinātās skābēs, kas ievērojami samazina produkta antioksidantās īpašības. Nelietojiet metāla konteinerus tā glabāšanai!
Skaistums no ciedra
Spēcīgi koki rūpējas ne tikai par mūsu veselību, bet arī par skaistumu. Kosmetoloģijā tiek izmantoti rieksti un to čaumalas, kā arī adatas. To ekstrakti ir daļa no dažādiem kosmētikas līdzekļiem: piens, krēmi, losjoni un želejas. No plaisām uz rokām palīdzēs atbrīvoties no kompresēm no eļļas no priedes riekstiem: aptiniet rokas ar linu audumu, kas samitrināts nedaudz sasildītā eļļā. Kad blaugznas, sajauciet 1 ēd.k. tējkaroti ciedra eļļas, spēcīga tējas un degvīna noņemšana. Eļļojiet šo galvas ādas un matu sakņu maisījumu 2-3 stundas pirms mazgāšanas. Procedūra tiek veikta 2 reizes nedēļā līdz pleestes izzušanai. Stiprina matus un stimulē to augšanas masku no priežu riekstiem. Rastolki nedaudz mizotie priežu rieksti (jūs varat sasmalcināt pārtikas pārstrādātājs), pakāpeniski ielejot ūdeni, vēlams minerālu (lai iegūtu biezu kausi). Uzlieciet maisījumu keramikas traukā un ievietojiet to krāsnī 2 stundas, apsildiet līdz 60 grādiem. Iegūtais "ciedru piens" pakāpeniski ieber galvas ādu (katru dienu 2 nedēļas). Atkārtojiet pēc 2 mēnešiem. Barojoša maska sausai un normālai ādai. Vienmērīgi ņemiet priežu riekstus, banānu un medu, sasmalciniet blenderī. Uzklāj masku sejas uz 10-15 minūtēm, pēc tam mazgā ar siltu ūdeni. Noderīgas īpašības Sibīrijas ciedra ir plaši pazīstamas, un mēs to esam jau iemācījušies.