Morning Express

Vasara ir nakts diskotēku laiks, romantisks pastaigas mēness gaismā vai kaislīgas tikšanās Romeo un Džuljeta garā. Vasaras naktis ir tik īsas! Tagad ir pienācis jauna diena. Un kā tagad ātri likt sevi kārtībā, apskatīt "simts procentiem! Un pats galvenais - visu dienu pavadīt darbā?

Step 1. Dušas.

Viņi tikai gulēja pāris stundas, pamodās, vai vispār gulēja? Ātrs skatiens spogulī - un rīts vairs nešķiet laipns. Seja ir pietūkušies, mati ir blāvi, zem acīm ir maisi un zilumi, kā arī pievienotas grumbas!

Mūsu organisms ļoti reaģē uz miega trūkumu, nikotīna pārdozēšanu, alkohola pārmērīgu lietošanu. Ielieciet dušā! Uzmundrinoša un atsvaidzinoša duša palīdzēs mazgāt nogurumu, uzlādēt pozitīvu un ādu padarīt veselīgu spīdumu. Sāciet ar siltu ūdeni, tad padariet to vēsāku, un tā vairākas reizes. Faktiski kontrastējošās dvēseles atjaunojošais īpašums ir zināms no seniem laikiem. Atcerieties, ka jums vajadzētu sākt izlejot no kājām, pakāpeniski pieaudzis līdz kaklam. Ja jūs nevarat izturēt aukstumu, ierobežojiet sevi ar "kāju" dušu. Tieši strūklu virziet pa labo kāju: no pacelšanās uz papēdi, potīšu un pakauša dobumu. Dariet to pašu ar kreiso pēdu.

Neaizmirstiet, ka vislabākā "rīta" dušas želeja ir tā, kas smaržo citrusu vai jūras svaigumu. Šīs smakas ietekmē zemapziņu un ir lielisks "modinātājs". Mazliet triks - nevis parasto sūkli, izmantojiet stingru veļas lupatiņu. Šī masāža aktivizē asinsriti un mazina pietūkumu.

Jā, un noteikti pievērsiet uzmanību matiem. Pēc vētrainas nakts viņiem vajag vismaz mazgāt. Izmantojiet maigu šampūnu, un, ja ir laiks, piesūtiet gaismas kondicionieri. Tas mīkstinās matus, iemērc tos ar ļoti nepieciešamiem vitamīniem, kā arī atvieglo tabakas obsesīvo smaržu, kas, kā jūs zināt, ir stingri iesakņojusies matiem. Ja jums nav laika, lai mazgāt galvu, izmantojiet īpašu aerosolu, kas izvelk čokus, mitrina tos, atgriež spīdumu, un pats svarīgākais - atbrīvo ārzemju smakas.

2. solis. Masāža.

Un ne parasta masāža, un "ledus" - tas ir, izmantojot ledus gabalus. Galējā aukstā iedarbība sašaurina poras, tonizē ādu un padara to gludu, rozā un mirdzošu. Un, ja iepriekš ir iesaldēta tēja vai sula (dabiski, nevis no iepirkumu maisiem), jūsu mazgāšana būs arī "vitamīns". Un neaizmirstiet par kaklu un dekoltēnu reģionu. Viņiem arī vajag pamošanos. Ja ledus bija pie rokas, izveidojiet vienkāršu tvaika masku: uzvelciet mīkstu frotē dvieli un iemērciet vidu ar verdošu ūdeni. Ja ledus bija pie rokas, izveidojiet vienkāršu tvaika masku: uzvelciet mīkstu frotē dvieli un iemērciet vidu ar verdošu ūdeni. Kad dvielis ir atdzisis, noslaukiet seju ar plānu salveti, pagaidiet, kamēr āda atdziest, un uzklājiet mitrinātāju.