Kā mēs aizmigt
Naktīs cilvēka ķermenis piedzīvo 5-6 miega ciklus, katrs no tiem sastāv no vairākām fāzēm. Kad cilvēks aizmiga, viņš pirmais - pāreja no pamošanās uz miegu, miegainība. Apziņa pamazām izzūd, jūs varat redzēt dienu iespaidus. Otrajā posmā sākas muskuļu relaksācija un cilvēks aizmiedz. Bezmiegs ir valsts, kurā mēs esam iestrēdzis miega fāzē un patiesībā nevar aizmigt. Otrais posms ir apstājies, un problēma ir tā, ka ķermenis nav atbrīvots. Šķiet, ka manas domas ir savrupas. Bet tas viņiem nav, bet viņu radītajā saspīlējumā. Otrais posms ir ļoti svarīgs, lai pilnībā gulētu, tas aizņem vairāk nekā pusi no tā laika.
Atcerieties, ka viss nav iespējams
Trešais un ceturtais ir klusākie posmi - dziļa miegs: šajā laikā ķermenis ir pilnīgi atvieglots un atpūšas. Ja jūs skatāties guļamvietu, jūs redzēsiet gandrīz nekādu kustību. Un, beidzot, piektais posms dod mums bagātu sapņu pasauli. Tiek pamanītas biežas acu kustības, tāpēc to sauc par ātra miega fāzi. Šajā laikā smadzeņu darbība ir visaugstākā: notiek uzkrāto informācijas apstrāde. Šis posms ilgst no 5 līdz 40 minūtēm: jo tuvāk rīta, jo garāks ir ātrs miegs. Nakts cikli tiek atkārtoti ik pēc pusstundas, nakts laikā mēs redzam 5-6 sapņus, taču parasti mēs atceramies pēdējos 1-2.
Kādi ir sapņi?
Miega attīstība balstās uz nākamo dienu pieredzi. Kaut kas jūs ievainots par dzīvām lietām, jūs, iespējams, to nav pamanījuši, bet psihi ir uztvērusi aizraujošu tēmu. Šie attēli ir apmetušies uz apziņas robežas un zemapziņas. Šeit ir uzkrāta reālā pieredze, domas, iespaidi, kas vēl nav aizmirst. Lielākā krātuve ir mūsu personīgais neapzināts, dziļāks psihes slānis. Šī ir sava veida mājas grāmata, kurā ir ieraksti par katru notikumu dzīvē, visi prieki un bēdas, vēlmes un domas, traumas un kompleksi - no dzimšanas līdz mūsdienām. Kā likums, šī ir informācija, kuru mēs vai nu aizmirsām, vai arī nesaprotam. Nesenie iespaidi, kas saistās ar pagātni, un savieno tos vienā sapņu stāstā.
Kolektīvs attēls
Sapnis ir radīta, tāpat kā rebus: elementi tiek uzlikti viens uz otru, tiek veidots kolektīvais tēls, galvenās ir mazākas detaļas. Šāda sazvērestība ir saistīta ar to, ka psihi cenšas aizsargāt cilvēku no traumatiskajām dzīves epizodēm un sniedz visu informāciju simbolu un mīklas formā. Nakti var redzēt vairākus dažādus sapņus, dažādas rakstzīmes un stāstus. Tomēr visi šie attēli atspoguļo vienu un to pašu tēmu, noformējot to no dažādiem leņķiem, un tas pats dramatisks mezgls atrodas sirdī.
Pirmais padomdevējs no imperatoriem
Tā nebija tikai sapņu grāmata: miega dieviem tika uzceltas visas baznīcas. Imperatori pieņēma lēmumus, pamatojoties uz sapņu grāmatu.