Pirms sākat izbiedēt savu bērnu un izmantot radikālas pārliecināšanas metodes, jums ir jāsaprot problēma un jāsaprot, kāpēc bērns atsakās gulēt. Varbūt viņam ir kaut kas sāp vai tas ir pārmērīgs, varbūt tikai mazais cilvēks nobijies. Pirmais solis ir noskaidrot cēloni un pēc tam izlemt, kā rīkoties, ja bērns nevēlas gulēt.
Pirmkārt, gandrīz visi bērni ir nemierīgi, viņiem ir grūti mierīgi spēlēt, viņiem jāstrādā, jāiegūst kaut kas jauns, kaut kas darāms, spēlē utt. Un iedomājieties, ka visinteresantākās spēles vidū pēkšņi nāk mamma un saka, ka ir pienācis laiks doties gulēt. Protams, maz ticams, ka bērns to vēlētos, viņš grib spēlēt, nevis gulēt. Vai arī skatoties karikatūra, mamma arī aicina gulēt ... Tas pats notiek datorspēles laikā ... Tāpēc vecākiem pirms bērna gulēšanas jānodrošina bērnam klusa nodarbošanās, ko var ātri pabeigt. Tas ir tas, kas jums jādara, kad bērns nevēlas gulēt, bet ir pienācis laiks.
Otrkārt, tādas pašas datorspēles un karikatūras naktī negatīvi ietekmē miega gatavību. Bērna psihi ir neaizsargāti, tāpēc viņš, pat pēc spēles pabeigšanas, joprojām, it kā spēlējot, guļ gultiņā, viņš vairākkārt ritinās drausmīgo karikatūru vai spēli, baidās no viņa paša domām. Neļaujiet bērnam gulēt pirms došanās gulēt un doties uz datoru, labāk ir lasīt labas grāmatas kopā.
Daži bērni panikas bailes no tumsas, zem gultas viņi izskatās kā monstriem, un no ielas spuldzes spīdēt - spokiem. Kā šādā situācijā bērnam palīdzēt? Atstājiet nakts apgaismojumu savā istabā un neatstājiet savu dēlu vai meitu vienīgi telpā, kurā gaismas ir izslēgtas. Smieties un spēlēt triks par "gļēvulību" nav tā vērts, bērnam tas ir problēma. Visticamāk, baidoties, bērns negrib gulēt.
Tas notiek tā, ka emociju pārspīlēšana neļauj mazulim aizmigt, piemēram, vakarā, kad viņš apmeklēja lunaparku vai cirku, viņš tur satvēra pozitīvas emocijas, mazulis vēlas dalīties ar visiem, viņš patiešām vēlas atkārtot šos mirkļus, kas pavadīti tik daudz jautrības, tāpēc viņš pastāvīgi ritina notikums galvu. Bet stingra māte uzstāj, ka ir jādodas gulēt, bet mazulis vēl nevēlas, tomēr viņš joprojām ir emocionāli un ekstāze. Kas jādara mammai, ja bērns nevēlas iet gulēt pēc interesantas dienas? Esiet pacietīgi un klausieties visu, ko mazulis vēlas pateikt, patiesībā parādot interesi.
Ir vairāki līdzekļi, lai palīdzētu bērnam aizmigt, piemēram, aptiekā varat nopirkt īpašu nomierinošu kolekciju, tikai nomierina glāzi siltu pienu ar karoti medu.
Kopumā bērnam ir jāzina miega normas, jo katram vecumam ir nepieciešams noteikts laiks. Ja jūsu mazulis jau ilgu laiku ir gulējis, maz ticams, ka jūs varēsiet viņu laist vakarā agri, vienkārši bērns nav noguris.
Lai bērns gulētu, jums ir jāizstrādā un vienmēr jāievēro īpašs gulētiešanas rituāls. Ir nepieciešams konsekventi veikt tādas pašas darbības katru reizi, bērni ātri pierod pie tā un ātri aizmigt arī, tam jākļūst par paradumu.
Mēģiniet neierobežot savu bērnu no ļoti jaunā vecuma, bet dodiet viņam iespēju aizmigt sev, lai jūs nekavējoties pasargātu sevi no daudzām problēmām, kas aizmiguši nākotnē. Spēcīgs un veselīgs miegs - lieliska veselības ķīla.