Jūs nevarat sajaukt migrēnu ar parastām galvassāpēm. Vairāk nekā četri miljoni krievu cieš no migrēnas, no kuriem trīs ir sievietes vairāk nekā vīrieši. Migrēnas uzbrukums ir īsta murgs. Tomēr jūs varat tikt galā ar šo slimību - eksperti saka. Par to, ka šāda migrēna, simptomi, ārstēšanas metodes un tas tiks apspriests turpmāk.
Migrēna pati nav apburtais aplis. Pat ja mums rodas iespaids, ka galva ir sadalīta sāpēs - viss nav tik dramatisks. Tas nenozīmē, ka slimību var novērtēt par zemu. Gluži pretēji - jāpārliecinās, ka periodiskās galvassāpes nav migrēnas. Ja tā, tad jums vajadzētu sākt terapiju un uzzināt, kā tikt galā ar uzbrukumiem un uzbrukumiem.
Kas ir migrēna kopumā?
Lai gan migrēnas daudzos veidos joprojām ir noslēpumaina slimība, mēs zinām, piemēram, ka uzbrukuma laikā notiek smadzeņu šūnu izmaiņas. Neironu satrauktās šūnas izraisa neiropeptīdu izdalīšanos, kas izraisa sāpīgu iekaisumu galvas asinsvados. Visvienkāršākajā veidā var teikt, ka sāpes izraisa pārmērīga šo trauku paplašināšanās. Smadzeņu artērijās neiropektidi izplatās un kairina asinsvadus caur sāpju receptoriem, kas tajās atrodas.
Uzbrukums parasti ilgst no 6 līdz 72 stundām. Tas dažreiz notiek vairākas reizes nedēļā, un reizēm ik pēc dažiem mēnešiem vai pat gadiem. Migrēnas lēkmes (izņēmuma kārtā īsas vai stiprākas) vienmēr notiek tikai vienā galvas pusē. Viņus var pavadīt fotobumbijā, slikta dūša, vemšana. Apmēram 20% pacientu var paredzēt uzbrukumu specifisku simptomu grupas sākumam. Tas var būt neskaidra redze (zigzaga līnija acīs, mirgojoša), reibonis, nejutīgums rokās un kājās, runas problēmas, aizkaitināmība. Šie simptomi ilgst 30 minūtes un izzūd pirms sāpju iestāšanās.
Visus ar migrēnu saistītos simptomus vajadzētu rūpīgi izpētīt, un vēl labāk ir pierakstīt, lai tos precīzi aprakstītu vēlāk ārstiem. Ir svarīgi pareizi aprakstīt sāpju dabu (blāvas sāpes, visa galvas apvalka vai vienpusēja pietūkšana), cik bieži tas notiek, kāds ir pacienta saslimšanas gadījums. Precīza diagnoze ir svarīga, jo tā ļauj izslēgt nopietnus sāpju cēloņus, piemēram, meningītu, asiņošanu vai pietūkumu.
No kurienes nāk migrēna?
Migrēnas tendence ir iedzimta - 70% pacientu atzīst, ka šī slimība arī mocē citus ģimenes locekļus. Tiešais cēloņsakarība ir iepriekš minētie traucējumi intrakraniālo asinsvadu darbā un smadzeņu sāpju izplatīšanās. Dažos gadījumos var rasties krampji, piemēram, troksnis, spilgta gaisma, hormonu svārstības (piemēram, pirms menstruācijas vai tās laikā), laika apstākļu izmaiņas, stresa, nogurums. Var pat ietekmēt dažu pārtikas produktu lietošanu (piemēram, pikantus sierus, šokolādi, gaļu), dzert alkoholu, jo īpaši sarkanvīnu. Veic migrēnas uzbrukumus un pretsāpju līdzekļu lietošanu, lai mazinātu spiedienu, kā arī dažreiz kontracepcijas tabletes.
Zāles nav ļaunums
Negaidiet, lietojot pretsāpju līdzekļus, līdz sāpes sāk eksplodēt. Šī narkoze darbojas labāk, kad mēs to uzņemam uzbrukuma sākumā. Pretsāpju līdzekļi ir paredzēti, lai ņemtu vērā ķermeņa īpašības un vislabāk risinātu sāpes. Visefektīvākās un nekaitīgākās zāles - acetaminofēns, aspirīns, ibuprofēns. Ja sāpes ir saistītas ar sliktu dūšu un vemšanu, labāk to lietot, piemēram, Aviomarin vai Avioplant. Dažreiz pretsāpju līdzekļus lieto kā ziedus vai injekcijas. Ar biežiem un ilgstošiem uzbrukumiem ārsts izrakstīs zāles, kas paredzētas daudzuzdevumu operācijai, lai apkarotu migrēnas galvassāpes. Tie ir tā sauktie triptāņi. Varat arī izmēģināt ne-narkotiku ārstēšanas metodes: akupresūras, aromterapijas, herboloģijas.
Kas jāpievērš īpaša uzmanība
Cilvēki, kas cieš no migrēnas, parasti var atpazīt krampjus, pirms tie cieš no nepanesām sāpēm. Tad ir jārīkojas ātri, jo pirmie mirkļi, kas nosaka uzbrukuma pieeju, iziet pietiekami ātri. Jūs varat vienkārši izlaist simptomus, atgriežoties pie ikdienas aktivitātēm. Un tad uzbrukums notiks pēkšņi, jums nebūs laika, lai to sagatavotos.
Cīņā ar uzbrukumiem palīdzēs saldināti dzērieni (sula, tēja vai kafija ar citrona šķēli), vieglas uzkodas, īpaši saldās (uzbrukums var būt saistīts ar cukura līmeņa pazemināšanos). Pirms uzbrukuma sākuma labāk gulēt tumšā, klusā vietā un lūgt kādam masāža kaklu un galvu. Jūs varat berzēt viskija ziedi no migrēnas. Uz pieres labāk ir ievietot aukstu kompresi, rokas un kājas, lai siltos zem segas. Jums vajadzētu arī brīdināt savus kaimiņus, ka jums ir nepieciešams miers un kluss.
Kā cīnīties ar migrēnas uzbrukumiem
Cilvēki, kuri ir pakļauti migrēnai, var pretoties uzbrukumiem.
- Izvairieties no stresa situācijām. Ja esat dusmīgs - mēģiniet izlādēties sasprindzinājumu (piemēram, skaties līdz desmit, ritmiski elpot).
- Biežāk atpūtieties, atpūtieties un pavadiet laiku kopā ar tuviem cilvēkiem.
- Pavadiet daudz laika brīvā dabā (tas ir noderīgi pat vienkārši staigāt pa ielu).
- Miega tikai labi vēdināmā vietā. Nelietojiet gulēt vēlu.
- Ēdiet nelielas porcijas, nemirstiet un neēdiet.
- Izvairieties no ilgstošas uzturēšanās televizora vai datora ekrāna priekšā.
- Ja jūs smēķējat cigaretes - mēģiniet atbrīvoties no šī ieraduma.
- nelietojiet alkoholu (dažreiz jūs varat dzert labu vīnu, bet tikai nelielu daudzumu).
- Pēc analgētiskiem līdzekļiem nevajadzētu dzert alkoholu bez aizbildnības! Ļaunprātīga izmantošana var saasināt un dažreiz izraisīt migrēnas simptomus.
Botox palīdz izārstēt migrēnu
Britu speciālisti rūpīgi pētīja jautājumu par to, kas ir migrēna - simptomi, vairāki ārstēšanas veidi. Pamatojoties uz šiem datiem, zinātnieki ir izstrādājuši proteīnu molekulu atjaunošanas un saistīšanas metodi, kas paver jaunas iespējas izmantot botox, lai ārstētu pacientus, kuri cieš no hroniskas migrēnas galvassāpēm. Botoks palīdz arī ārstēt Parkinsona slimību un smadzeņu paralīzi. Lielbritānijas Medicīnas padomes Molekulārās bioloģijas laboratorijas pētnieki cer, ka drīz viņi spēs radīt jaunas botulīna toksīna formas, kas darbojas kā ilgstošu anestēzijas līdzekli.
Nesen izstrādātā Botox molekulu atdalīšanas un rekombinācijas metode nodrošina iespējas, pamatojoties uz to, drošāku un ekonomiski izdevīgāku zāļu ražošanu. Tā kā palielinās zāļu molekulas, kurām nav toksisku īpašību, tās turpinās strādāt četrus līdz sešus mēnešus. Pirmo reizi ārstiem izdevās samazināt sāpes ar migrēnas un citām saslimšanām. Ārsti sintezēja olbaltumvielu molekulas, pārkārtojot un apvienojot tās, lai radītu pamatu terapijai, par ko līdz šim nebija iespējams.
Botulīna toksīns vai Botoks aizvien vairāk tiek uzskatīts par terapeitisku līdzekli, kas palīdz mazināt sāpes, muskuļu sasprindzinājumu un trīci, kas saistīta ar Parkinsona slimību. 2010. gada jūlijā Lielbritānija kļuva par pirmo valsti, kas apstiprināja botoksu kā adjuvantu pret migrēnas galvassāpēm.