Pirmkārt, lai novērstu problēmas, kas var rasties nepamatotu noviržu dēļ. Grūtniecība ir ne tikai ievērojams sievietes stāvoklis, bet arī liela slodze pat veselam ķermenim sakarā ar izmaiņām hormonālajā fāzē, palielinātu svaru utt. Pat ja jums šķiet, ka jūs un jūsu partneris ir pilnīgi veseli, apmeklējiet terapeitu un veiciet nepieciešamos pētījumus, tad nelieciet elkoņus no tā, ka laiks ir zaudēts.
Grūtniecības laikā var rasties daudzas hroniskas slimības, tāpēc pāriem jācenšas mazināt šo iespēju.
Tā notiek, ka pāri sāk plānot grūtniecību, lai ieņemtu noteiktu dzimuma bērnu vai zodiaka zīme. Dažādu skaitīšanas metožu ticamība noteikti rada šaubas, bet kāpēc ne izmēģināt, un vienlaikus saglabāt veselību un sagatavoties deviņiem laimes mēnešiem.
Dažreiz grūtniecības pārtraukums rodas agrāk, un, lai to saglabātu, izrakstītu īpašas zāles. Lai noskaidrotu, vai šie papildu pasākumi ir nepieciešami, tas ir iespējams tikai ar iepriekš veiktu aptauju. Šim nolūkam ginekologs vai endokrinologs Jums izrakstīs testus, kas parādīs dažādu hormonu līmeni. Biežāk, lai iegūtu precīzāku diagnozi, Jums jāveic vairogdziedzera ultraskaņa.
Ideālā gadījumā ir ieteicams nokārtot eksāmenus kopā ar savu mate.
Tādējādi ārsti varēs redzēt pilnīgu ainu par analīzi, secinājumiem un nozīmēt pareizo ārstēšanu, ja tas ir nepieciešams, jo vairumā gadījumu tas tiek piešķirts abiem partneriem. Noteikti noskaidrojiet savas asinsgrupas un Rh faktorus. Gadījumā, ja jūs vai vīrs ir negatīvs Rh faktors, jums būs jāveic testi par antivielu klātbūtni visas nākamās grūtniecības laikā.
Ģimenes plānošanas centros jūs varēsiet veikt ģenitologa aptauju. Iespējams, ka jūs šo speciālistu neuzskata par svarīgu, jo ir maz ticams, ka viņš kādreiz apmeklēja, bet tas ir viens no svarīgākajiem ārstiem ceļā uz veselīgu grūtniecību. Viņš sastop kopā ar jums ģimenes koku, jautājiet par savu radinieku slimībām, un pēc nepieciešamo pārbaužu veikšanas uzzināsiet, kāda ir jūsu bērna nodošanas iespējamība ģenētiskajās novirzēs un vai tā pastāv vispār.
Pārliecinieties, ka regulāri pārbaudiet zobārstu. Grūtniecības sākumā fetu var ietekmēt joda un folijskābes trūkums, tādēļ vismaz trīs mēnešus pirms paredzamā koncepcijas datuma sāciet lietot vitamīnu kompleksu, kalciju un folskābi.
Ieteicams tos paši nenosūtīt, bet lūgt padomu ārstam, jo jūsu gadījumā ir iespējams ierobežot sevi ar kalcija lietošanu.
Tātad, pēc pareizo ārstu apmeklējuma jums tiks noteikti parakstīt TORCH infekcijas analīzi. Šie testi var noteikt, vai jums ir antivielas pret herpes, masaliņu, toksoplazmu un citām slimībām.
Ja tie tiek atrasti, tad jums ir imunitāte pret šo slimību, un jūs nevarat uztraukties, bet, ja viņiem nav, jums tiks lūgts saņemt vakcināciju, pēc kura laiku būs jāaizsargā. Un ticiet man, labāk ir neievērot šīs analīzes, nekā vēlāk infekcijas gadījumā, nepārtraucot grūtniecību, jo lielākā daļa šo infekciju rada smagas sekas augļa attīstībā.
Lielākajai daļai narkotiku un pat vairāk antibiotiku grūtniecības laikā ir kontrindicēts, tādēļ pirms ieņemšanas mēģiniet tos neņemt, un pēc nopietnas slimības labāk uz laiku aizsargāt sevi.
Un tas attiecas ne tikai uz tevi, bet arī uz nākotnes tēvu. Starp citu, cilvēkam būs jāpāriet ar spermogrammu, ar kuru palīdzību būs vieglāk noteikt slēptās infekcijas, kā arī noskaidrot dzīvo spermatozoīdu skaitu, kas spēj apaugļot olu.
Apmeklējiet apmeklējumu nevis kā apgrūtinājumu vai noteiktu, bet gan nepieciešamo un lietderīgo procedūru, kas nākotnē dos jums labumu.
Tiek uzskatīts par normālu, ja gada laikā bez aizsardzības grūtniecība nenotiek un tikai tad ārsti runā par neauglību un sāk uzzināt cēloni. Bet rodas jautājums: kāpēc atkritiet dārgo laiku, ko jūs varat pavadīt, jau spēlējot ar savu mazuli? Jo ātrāk jūs plānojat un iespējamās patoloģijas tiks identificētas, jo ātrāk rast risinājumus. Turklāt jau sen ir zināms, ka profilakse ir daudz labāka nekā ārstēšana. Piemēram, pateicoties temperatūras mērīšanas diagrammām, ārsts varēs vieglāk uzzināt, vai Jums ir ovulācija, bez kuras grūtniecība nav iespējama. Sievietēm iegurņa orgānu ultraskaņa var liecināt par attīstības traucējumiem.
Kad esat uzzinājis, kāpēc jums ir nepieciešams pāris grūtniecības plānošanas process, tad pārliecinieties, ka jūs saprotat, ka no dzeršanas un cigarešu jums noteikti ir jāatsakās. Cilvēks nav noslēpums, kā alkohols un nikotīns ir kaitīgi cilvēka veselībai, nemaz nerunājot par jūsu mazuļa mazo, nākamo organismu.
Mēģiniet pirms sākat plānot noteikt ārstniecības iestādi. Nu, ja tajā jūs varat turpināt novērot pēc grūtniecības iestāšanās.
Kā redzat, mums ir jāplāno šis svarīgais notikums. Pielāgojiet to ar visu atbildību - un jums būs iespēja izvairīties no nevajadzīga stresa grūtniecības laikā. Ja brīnums jau ir noticis, un jūs drīz kļūsiet par vecākiem - baudiet katru mirkli savu skaisto stāvokli un neaizmirstiet par veselīgu dzīvesveidu.