Sievietei nevajadzētu aizmirst par viņas veselību regulāri aprūpēt viņas kājiņas. Katru vakaru ir jānomazgā kājas ar siltu ūdeni, kas piesūcināts ar otu, tas palīdz noņemt keratinizētās ādas vietas un noņem netīrumus. Pēc tam, kad esat mazgājis kājas, jums vajadzētu izžūt sevi, it īpaši starp pirkstiem. Bet, ka kājas bija skaistas, koptas, gludas, ikdienas kāju mazgāšana nav pietiekama.
Kāju vannas
Ir daudz procedūru, kā rūpēties par savām kājām, kas jums laiku pa laikam ir jāpiemēro. Kāju vannām 3 reizes nedēļā, kas ilgst vismaz 15 minūtes, tām jābūt nedaudz siltiem un karstiem. Karstas vannas mīkstina kājas, noņem keratinizētu ādu un veicina dziļu attīrīšanu, viņiem ir aizliegts lietot dažādas vēnas.
- Lai uzlabotu asinsriti, jums ir nepieciešams izveidot vannu, kur pievienot linu sēklu novārījumu. Ņem 3 ēdamkarotes linšķiedru, ielieciet 2 tases verdoša ūdens, dodiet piecpadsmit minūtes, lai uzlietu, un pēc tam celiet un pievienojiet vannai.
- Nu atsvaidzina un atvieglo noguruma vannu, kas pievieno novārījumu no oregano, kliņģerītes, nātru, piparmētru. Kāju sausa āda padarīs to maigu un mitinās vannu, pievienojot kaļķu krāsas novārījumu. Lai iegūtu lielāku efektu, pēc vannas uzpūtes jānotīra ar ķermeņa mitrinātāju. Šīs procedūras lieliski mitrina un mīkstina kāju ādu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
- Ņem 2 ēdamkarotes sasmalcinātas sausas nātru lapas un ielej ar to litru ūdens, mēs uzstājam. Mēs saglabājam savas pēdas 20 minūtes. Pēc tam, kad kājas ir notīrītas, ieziediet tos ar taukiem vai barojošu krēmu un veiciet vieglas masāžas. Palīdz ar plaisām uz kājām.
- Vārīt uz litru ūdens 50 gramus vilkābeņu ziedu 10 minūtes un celmu. Paņem 2 baseinus, vienu buļļa novārījumu un otru ielej aukstu ūdeni. 2 minūtes turiet kājiņas buljonā, tad 10 sekundes ievietojiet to aukstā ūdenī. Šī procedūra tiks veikta 5 reizes, un pēdējā procedūra tiks pabeigta ar aukstu ūdeni.
- Viegām vienu ēdienu glāzi augu eļļas vārīt 2 ēdamkarotes zemes nātru saknes, ļaujiet tam atdzist. Mēs izlecīsim kājas. Losjons ir efektīvs kāju pietūkumam, krampjiem, mērogošanai, niezi.
- Uzpildiet 200 gramus sausa selerijas ar diviem litriem verdoša ūdens, mēs uzstājam, kamēr tas atdziest. Mēs izgatavojam kāju vannas ar nepatīkamu smaku, svīšanu, ar pīlingu.
- Iededzina ar verdošu ūdeni, ielej 2 ēdamkarotes linu sēklu. Mēs izgatavojam kāju vannas.
- Uzpilda ar vienu litru ūdens 2 ēdamkarotes jostas. Mēs saglabājam savas pēdas 20 minūtes.
- Ņem 1 ēdamkaroti zaļmārņu zālaugu zāles, kliņģerīšu ziedu un rowanberry lapas, mēs piepildīsim 200 ml verdoša ūdens. Un mēs uzstājam desmit minūtes. Par kāju vannu ņem 1 litru ūdens 1, 5 deserta karotes infūzijas. Tas novērš pietūkumu, sāpes, mīkstina ādu.
- Paņem to pašu proporciju priežu skujas, kumelīšu ziedus, linšķiedru, sajauc un ņem 3 ēdamkarotes sausas savākšanas, piepilda šo kolekciju ar litru verdoša ūdens, pēc tam uzstāj, un pievieno litru infūzijas 1, 5 deserta karotes jūras sāls. Mēs ņemam 20 minūtes.
Paņemiet emaljētus ēdienus un aizpildiet 2 ēdamkarotes no izbalētā sloksnes, ielejiet puslitru ūdens un maisot, 30 minūtes uzsildiet ūdens vannā, filtrējiet un pievienojiet ūdeni līdz nepieciešamajam tilpumam. Mēs uzņemam pirti 20 minūtes.
Sālīšana 3 ēdamkarotes žāvētu kumelīšu ziedu ar vienu litru verdoša ūdens, pēc tam noslēgtā traukā mēs uzstājam vienu stundu, pēc tam celmsim. Vannai uzsildiet infūziju līdz mērenai temperatūrai un turiet tajā kājas, līdz infūzija atdziest. Mēs izmantojam svaru, kāju nogurumu, niezi, kāju svīšanu un nepatīkamu smaku.
Aizpildiet 100 gramus sausa ozola mizas ar pieciem litriem ūdens, vāriet. Ar pārmērīgu svīšanu mēs katru vakaru dodam kāju vannas.
Mēs izgatavojam kāju vannas ar tautas līdzekļiem. Pielietojot šīs paplātes, jūs varat atbrīvoties no nepatīkama smaka, pārmērīga svīšana, smaguma pakāpe, kāju nogurums.